Возвращение блудного ёжика в туман - Артур Красюков
Участников: 2
Школа Души Божественного Космоса :: Блоги участников. Описание своих опытов и размышлений :: Блог Нейтрино Тахиона
Страница 1 из 1
Возвращение блудного ёжика в туман - Артур Красюков
Короновирус: учебная тревога, гонка выживания, пауза и/или возвращения блудного ежика в туман?
Если тревога от неопределенности продуктивна, то паника от неясности пагубна.
Я решил для себя прояснить ситуацию (с полезными ссылками) уверен что многим из вас это тоже будет полезно.
Ситуацию я разложил на 3 уровня, на которых возникли реальные проблемы. И каждый уровень требует СВОЕГО подхода к решению проблемы.
1-й уровень. Молекулярно-биологический. Отношения организм <-> организм. В нашем случае человек-вирус.
2-й. Популяционный. Социокультурный. Новые нормы, банкротства, разводы и т.п.
3 Онтогенетический. Индивидуальный. Или что эта конкретная ситуация значит конкретно для меня?
Начну с первого уровня, поскольку он самый болезненный. Ведь важно умрёшь КОНКРЕТНО ты или нет от вируса.
Прогноз происходящего я слышал более 10 лет назад от Александра Николаевича Леляка (Новосибирск, наукоград Кольцово) и в 2017 году от профессора, д.б.н. Николая Дмитриевича Дурманова. Оба они в свое время занимались разработками биологического оружия, и хорошо знают и понимают ЭТУ часть нашей реальности - хрупкое равновесие отношений микроорганизмов и человека. А главное - это их опыт разработок реальных методов противодействия. Важно что они, как эксперты говорят по этому поводу.
В чем причины происходящего?
1-я причина. Мы, человечество, освоили более 40% земли. И залезли в те территории, которые не предназначены для нашей жизни. Естественно, их жители-микроорганизмы пришли и к нам, а точнее В НАС, как свои новые дома. Например, наша среда обитания стала плотнее соприкасаться со средой обитания летучих мышей. А летучая мышь - кладезь вирусов , у них только короновирусов более 50, из них мы болеем 7-ю ( 4 обычные простуды и 3 супервирусы).
Один из последних примеров - тотальная вырубка с 1990 годов девственных гвинейских джунглей, в которых не ступала нога человека. Многие виды животных вымерли, кроме летучих мышей, которые в ситуации уничтожения диких лесов стали размножаться мощнее и у них возник контакт с человеком. В силу специфики иммунной системы летучие мыши - мощнейшие инкубаторы смертельных для человека инфекций. Так была проложена магистраль для потока заразы, хлынувшей в наш мир.
2- я причина, одомашнивая многих животных под свои нужды. Мы получили от них в наследство патогены. Например, корь, туберкулез нам достались от коров, коклюш от свиней, грипп от уток и т.д.
3 -я причина. Мы забыли, что планета — это дом микробов. Вес биомассы Земли на большую часть состоит из микробов, а не из нас с вами. Доля людей в биомассе Планеты равна 0,0001%. Это даже меньше обычной статистической ошибки. Если мы исчезнем от самоуничтожения то Планета этого даже не заметит.
Наш общий организм перед бактериями как ваш мобильник перед небоскребом. И из этого огромного царства микробов у нас есть досье на 800 000 смертельно опасных для человека. Справится мы можем только с 200 000 нашими «злобными» соседями.
Тут стоит сказать, что короновирус для нас это обычный грипп, которым каждый из нас так или иначе болел. Так что при желании его можно в каждом из нас.
Но есть более опасные вспышки, которые гораздо опаснее и уносят гораздо больше жизней. От малярийного комара за 300 лет умерло более 500 миллионов людей. Сегодня комары переносят множество других смертельных заболеваний - например в Италию пришла инфекция чикунгунья из солнечного Заира (ссылка в первом комментарии). В благополучной Америке более 500 000 ежегодно болеют клещевыми инфекциями с летальными исходами и тд. На слайде показаны инфекции которые сейчас активнее и гораздо опаснее короновируса. Эти инфекции сейчас реально уносят тысячи жителей ежедневно, в отличии от мнимой опасности от короновируса.
И! это только «естественный» путь. Это еще не биотерроризм, который есть наше светлое будущее, и с которым мы скоро реально столкнемся.
Но пора делать первые выводы и отвечать на вопрос что делать?
1-е. Наша страна находилась более 70 лет на военном положении и помимо биологического оружия разрабатывала методы защиты и противодействия. Так что смело можно утверждать, что Россия лучше всех готова к происходящей ситуации как в контексте блокировки распространения вирусов, так и противодействия биотерроризму.
2-е. Наша иммунная система совершенствуется более 200 000 лет эволюции. По словам специалистов - она идеальна. НО! Как любой системой надо уметь пользоваться. Какие тут есть рекомендации специалистов.
ВО-ПЕРВЫХ - поскольку гормон стресса - кортизол «блокирует» работу иммунной системы - то в ситуации кризиса, пандемий важно иметь и сохранять позитивный настрой. Особенно для лидеров. В нашей культуре есть так называемый «Юмор висельника» — юмор о крайне неприятных, серьёзных или трагических обстоятельствах. Он помогает порой лучше некоторых психологов. (https://ru.wikipedia.org/wiki/Юмор_висельника). Сейчас многие усиленно жуют имбирь и запивают его куркумой, носят маски и пьют «арбидолы». Это в большинстве случает тоже работает больше психологически, эти процедуры успокаивают человека и вселяют надежду, что способствует тоже снижению кортизола. НО, важно понимать, что от реальной угрозы помогает не то, что человек принимает, а его же собственный иммунитет.
Кто -то обращается к психологу, кто-то во всем этом видим мировой заговор против конкретной бедной личности и т.д. Наивные объяснения текущей ситуации тоже помогают снизить уровень тревожности.
Способов «снизить» кортизол много - найдите свой, пригодиться. Поскольку подобные пандемии и эпидемии будут частенько то полезно освоить навыки сброса кортизола, как в моменте, так и накопившейся. Тут разброс практик большой. И это реально важная задача найти и освоить свои методы. Есть физические способы сброса кортизола в моменте - поприседать, попрыгать тп. Психоэмоциональные способы - подышать животом по квадрату вдох-пауза-выдох-пауза, методы катализации. Не менее важно вернуться к 5 естественным вибрациям, которые нас расслабляют и восстанавливают уровень кортизола не мешающий иммунной системе - ПЛАЧ (но ведь мужики не плачут ), СМЕХ ( который признак дурачины?), ОРГАЗМ ( ну где его сегодня найти?), РВОТА ( да уж) ИСПРАЖНЕНИЯ ( ну не, я с телефоном хожу в туалет).
Есть еще дополнительные вибрационные способы приведения кортизола в норму и сброс накопившегося - пение (Кто поет, того хворь не берет), женские йони-практики и так далее.
ВО -ВТОРЫХ меньше, но качественнее питаться. важно чтоб было достаточно белка. Воспитывать в себе самоограничение и контроль того, что в вас входит.
В-ТРЕТЬИХ, восстановить хронобиологический ритм. Сначала ритм сон-бодрствование, а потом ритм тела не нервного взрослого а ритм тела как у ребенка. Для этого тоже сейчас есть много условий, практик и возможностей.
Обещанные ссылки по этой теме. К сожалению люди которые заняты делом их не просто найти в ютубе. Но кое какие ссылки, а дальше можете уже гуглить и искать сами. Главное - знать кого и о чем слушать.
Ссылки на профессора Н. Д. Дурманова. Он эксперт по биотерроризму и по вирусологии. Важно понимать что человек не все говорит, но многое можно извлечь между строк, поскольку человек более 30 лет занимается вопросами биотерроризма и биооружия и тд. Возможно вы найдете еще ссылки на него, его точно стоит слушать.
1 https://youtu.be/ucDBQ1MWzik
2 https://youtu.be/91YcgN61JwY
3 https://youtu.be/jhHBP7oXQOs
Пару ссылок на А. И. Леляка из наукограда Кольцова. Он более 40 лет работает в уникальном месте на Земле, которая занимается не только биооружием, но и методами противодействия. Он интересен тем что разрабатывал методы противодействия биологическому оружию и продвигает среди населения пробиотики (серия ВЕТОМ и т.п.) которые сильно помогают современному человеку в борьбе в вирусами. А в условии того что большинство антибиотиков перестают действовать, его пробиотики могут многим помочь сохранить жизни. Я указал пару ссылок, но можно нагуглить больше. Он не очень хороший оратор и спикер, но его опыт, знания и здравый смысл сегодня очень важны. Когда человек чем-то занимается больше 30 лет то интересно даже не то, что он говорит, а то что он транслирует собой между строк.
1 https://youtu.be/Vb-9S9pWgto
2 https://youtu.be/EKi3Yo0bZ7s
3 https://youtu.be/SN_ZfcjsvH0
Ну и еще одна интересная лекция профессора , д.б.н. , член-корреспондента РАН Сергея Викторовича Нетёсова.
Лекция конечно сложна в восприятии для неспециалистов, но она интересна тем что снимает туман неопределенности перед тем что мы не знаем врага в лицо. В России хорошая школа вирусологии. Надежда есть.
https://youtu.be/P04oNGHciqs
Если у вас есть полезные рабочие ссылки, которые проясняют ситуацию - пишите их в комментариях.
Теперь перейдем ко второму уровню проблем – популяционному, социокультурному.
Тут сложнее - поскольку внятной общей модели общества в целом нет и нет его экономической и политической модели , поэтому как понимать то, что происходит в обществе благодаря воздействиям вирусов - не совсем ясно.
К тому же в ситуации когда люди теряют бизнесы, деньги, рабочие места и это вызывает лавину паники сложно с холодной головой осознавать происходящее.
НО! Если у вас есть ссылки, проясняющие происходящее , чтобы социолог, экономист или политолог с огромным опытом работы в профессии показывал причины происходящего и рабочие рекомендации - выкладывайте сюда , буду вам благодарен. Блогеров, консалтеров, «говорящие головы» выкладывать не надо.
Ну а пока я вижу сильное расслоение на тех, кто хорошо заработает на этой ситуации и тех, кто многое потеряет. Ну тут все как на линии фронта.
Пока, происходящее на этом уровне я понимаю через следующие смыслы:
1-й. ПЕРЕДЕЛ. Идет передел мира и собственности и …
2-й. Новые требования среды. Мир усложнился и усложнились его требования к его жителям, эти новые требования, нормы и навыки придется осваивать если хочешь жить в новом мире.
3. Возможно новая волна продажи денег населению.
ТРЕТИЙ уровень проблем - индивидуальный. А что это все значит лично для меня?
1 -е. Ситуация с короновирусом стало зеркалом себя, а точнее своих страхов. Послушайте внимательно людей и вы услышите что они описывают какие то свои страхи, а не реальность угрозы короновируса.
Если вы спросите человека - а что тебя пугает КОНКРЕТНО в ситуации с короновирусом - то вы сразу увидите уровень осмысленности или бессмысленности человека. Ну и конечно он расскажет не про реальную ситуацию, а про свои страхи, которые он проецирует на внешнюю ситуацию.
2-е. Данная ситуация - отличный повод отправиться на свидание с собой. Встреча с собой. Пауза. Но вместо того, чтобы побыть в паузе, в пространстве своих смыслов, мы паузу превращаем в пустоту и стремимся ее быстро чем-то заполнить - сериалами, фильмами, книгами и т.д., но только не собой. Если у людей есть реальные потери бизнеса и денег, то тут ясное дело- им не до паузы, но у большинства реальных проблем нет.
Почему так много слов о эмоциональном интеллекте, осознанности , управлении смыслами а как дело дошло до конкретики - резко стали заполнять паузу разными наполнителями. После кризиса можно честно будет себе ответить – ты в своей компании/корпорации столько денег потратил на осознанность , эмоциональный интеллект и как это тебе помогло в реальной ситуации???
Я специально просматриваю сейчас ленту и посты тех кто много писал про смыслы, про развитие , про осознанность и прочие «трансформации» и вижу как паузу, реальную возможность изменений они заполняют фильмами, книгами и множеством других наполнителей -заменителей жизни.
Тут уместно вспомнить классика. Ролло Мэй, лидер американской ветви экзистенциальной психологии, говорил, что пауза – это то место, в котором живет и коренится человеческая свобода. И первый шаг к свободе – это сделать паузу между стимулом и реакцией. Пауза – очень ценное время. Возможно самое ценное время. Тогда почему мы так его не ценим? И почему так не ценим свою свободу ?
3-е. Подобные ситуацию сродни соревнованиям, где ты видишь на что реально способен. В подобной ситуации видишь, насколько ты владеешь собой и можешь собой управлять, насколько способен сдержать негатив и сфокусироваться на своем выборе и дальше двигаться к своим целям.
4-е. Вынужденная самоизоляция, одиночество это же прекрасно!
Ведь одиночество – это то, без чего переработать, переварить жизненный опыт в принципе невозможно. В событиях, в которые мы включены, в которых мы получаем какой-то важный материал, переживания, впечатления, смыслы. Но чтобы интегрировать их в свою личность, для своего развития необходимо остановиться, побыть одному, побыть в паузе. Если мы не даем себе возможность делать паузу, то все, что с нами происходит, остается непереваренным, не интегрированным. Возникает то, что можно назвать «несварением опыта», мы так много стали есть впечатлений, работы, эмоций и т.д .но так мало перевариваем. Вспомним мысль Виктора Шкловского, что человек жив не тем, что он ест, а тем, что он переваривает. Вот мы часто успеваем многое «съесть», но не успеваем переварить. И это не приносит нам никакой пользы. Чтобы это принесло пользу, нам надо какое-то время побыть наедине с собой. И тогда мы меняемся качественно. И это качественное изменение дает нам возможность быть готовым ко всему, поскольку в ситуации неопределенности не ясно к чему готовится конкретно.
P.S. Из-за биоугроз, из-за потерь бизнеса, денег, из-за новых требований, из-за семейных трудностей, ограничений перемещений нагрузка на психику будет только расти и расти. Что вызывает необходимость осваивать необходимые навыки заботы о себе и управлению собой. Умения приводить себя в порядок, адаптироваться к будущему, видеть новые возможности и т.д.
Тут, я как психолог вижу три линии наработки необходимых навыков исходя из трех уровней угроз.
На первом уровне необходимы навыки расслабления, умение чувствовать опору в себе , не впадать в панику и т.д. Что позволяет сохранять психологический комфорт и не мешать нашей иммунной системе делать свою работу, сохраняя мой организм а не уничтожая его.
На втором уровне - это выработка внимательности к «внешнему» не вкладывать свое в происходящее, а уметь понимать происходящее , «читать» его. И использовать новые окна возможностей для своей реализации в обществе.
На третьем уровне — это конечно умение работать с паузой, со своим пространством смыслов и т.д.
https://vk.com/wall170234299_535
Если тревога от неопределенности продуктивна, то паника от неясности пагубна.
Я решил для себя прояснить ситуацию (с полезными ссылками) уверен что многим из вас это тоже будет полезно.
Ситуацию я разложил на 3 уровня, на которых возникли реальные проблемы. И каждый уровень требует СВОЕГО подхода к решению проблемы.
1-й уровень. Молекулярно-биологический. Отношения организм <-> организм. В нашем случае человек-вирус.
2-й. Популяционный. Социокультурный. Новые нормы, банкротства, разводы и т.п.
3 Онтогенетический. Индивидуальный. Или что эта конкретная ситуация значит конкретно для меня?
Начну с первого уровня, поскольку он самый болезненный. Ведь важно умрёшь КОНКРЕТНО ты или нет от вируса.
Прогноз происходящего я слышал более 10 лет назад от Александра Николаевича Леляка (Новосибирск, наукоград Кольцово) и в 2017 году от профессора, д.б.н. Николая Дмитриевича Дурманова. Оба они в свое время занимались разработками биологического оружия, и хорошо знают и понимают ЭТУ часть нашей реальности - хрупкое равновесие отношений микроорганизмов и человека. А главное - это их опыт разработок реальных методов противодействия. Важно что они, как эксперты говорят по этому поводу.
В чем причины происходящего?
1-я причина. Мы, человечество, освоили более 40% земли. И залезли в те территории, которые не предназначены для нашей жизни. Естественно, их жители-микроорганизмы пришли и к нам, а точнее В НАС, как свои новые дома. Например, наша среда обитания стала плотнее соприкасаться со средой обитания летучих мышей. А летучая мышь - кладезь вирусов , у них только короновирусов более 50, из них мы болеем 7-ю ( 4 обычные простуды и 3 супервирусы).
Один из последних примеров - тотальная вырубка с 1990 годов девственных гвинейских джунглей, в которых не ступала нога человека. Многие виды животных вымерли, кроме летучих мышей, которые в ситуации уничтожения диких лесов стали размножаться мощнее и у них возник контакт с человеком. В силу специфики иммунной системы летучие мыши - мощнейшие инкубаторы смертельных для человека инфекций. Так была проложена магистраль для потока заразы, хлынувшей в наш мир.
2- я причина, одомашнивая многих животных под свои нужды. Мы получили от них в наследство патогены. Например, корь, туберкулез нам достались от коров, коклюш от свиней, грипп от уток и т.д.
3 -я причина. Мы забыли, что планета — это дом микробов. Вес биомассы Земли на большую часть состоит из микробов, а не из нас с вами. Доля людей в биомассе Планеты равна 0,0001%. Это даже меньше обычной статистической ошибки. Если мы исчезнем от самоуничтожения то Планета этого даже не заметит.
Наш общий организм перед бактериями как ваш мобильник перед небоскребом. И из этого огромного царства микробов у нас есть досье на 800 000 смертельно опасных для человека. Справится мы можем только с 200 000 нашими «злобными» соседями.
Тут стоит сказать, что короновирус для нас это обычный грипп, которым каждый из нас так или иначе болел. Так что при желании его можно в каждом из нас.
Но есть более опасные вспышки, которые гораздо опаснее и уносят гораздо больше жизней. От малярийного комара за 300 лет умерло более 500 миллионов людей. Сегодня комары переносят множество других смертельных заболеваний - например в Италию пришла инфекция чикунгунья из солнечного Заира (ссылка в первом комментарии). В благополучной Америке более 500 000 ежегодно болеют клещевыми инфекциями с летальными исходами и тд. На слайде показаны инфекции которые сейчас активнее и гораздо опаснее короновируса. Эти инфекции сейчас реально уносят тысячи жителей ежедневно, в отличии от мнимой опасности от короновируса.
И! это только «естественный» путь. Это еще не биотерроризм, который есть наше светлое будущее, и с которым мы скоро реально столкнемся.
Но пора делать первые выводы и отвечать на вопрос что делать?
1-е. Наша страна находилась более 70 лет на военном положении и помимо биологического оружия разрабатывала методы защиты и противодействия. Так что смело можно утверждать, что Россия лучше всех готова к происходящей ситуации как в контексте блокировки распространения вирусов, так и противодействия биотерроризму.
2-е. Наша иммунная система совершенствуется более 200 000 лет эволюции. По словам специалистов - она идеальна. НО! Как любой системой надо уметь пользоваться. Какие тут есть рекомендации специалистов.
ВО-ПЕРВЫХ - поскольку гормон стресса - кортизол «блокирует» работу иммунной системы - то в ситуации кризиса, пандемий важно иметь и сохранять позитивный настрой. Особенно для лидеров. В нашей культуре есть так называемый «Юмор висельника» — юмор о крайне неприятных, серьёзных или трагических обстоятельствах. Он помогает порой лучше некоторых психологов. (https://ru.wikipedia.org/wiki/Юмор_висельника). Сейчас многие усиленно жуют имбирь и запивают его куркумой, носят маски и пьют «арбидолы». Это в большинстве случает тоже работает больше психологически, эти процедуры успокаивают человека и вселяют надежду, что способствует тоже снижению кортизола. НО, важно понимать, что от реальной угрозы помогает не то, что человек принимает, а его же собственный иммунитет.
Кто -то обращается к психологу, кто-то во всем этом видим мировой заговор против конкретной бедной личности и т.д. Наивные объяснения текущей ситуации тоже помогают снизить уровень тревожности.
Способов «снизить» кортизол много - найдите свой, пригодиться. Поскольку подобные пандемии и эпидемии будут частенько то полезно освоить навыки сброса кортизола, как в моменте, так и накопившейся. Тут разброс практик большой. И это реально важная задача найти и освоить свои методы. Есть физические способы сброса кортизола в моменте - поприседать, попрыгать тп. Психоэмоциональные способы - подышать животом по квадрату вдох-пауза-выдох-пауза, методы катализации. Не менее важно вернуться к 5 естественным вибрациям, которые нас расслабляют и восстанавливают уровень кортизола не мешающий иммунной системе - ПЛАЧ (но ведь мужики не плачут ), СМЕХ ( который признак дурачины?), ОРГАЗМ ( ну где его сегодня найти?), РВОТА ( да уж) ИСПРАЖНЕНИЯ ( ну не, я с телефоном хожу в туалет).
Есть еще дополнительные вибрационные способы приведения кортизола в норму и сброс накопившегося - пение (Кто поет, того хворь не берет), женские йони-практики и так далее.
ВО -ВТОРЫХ меньше, но качественнее питаться. важно чтоб было достаточно белка. Воспитывать в себе самоограничение и контроль того, что в вас входит.
В-ТРЕТЬИХ, восстановить хронобиологический ритм. Сначала ритм сон-бодрствование, а потом ритм тела не нервного взрослого а ритм тела как у ребенка. Для этого тоже сейчас есть много условий, практик и возможностей.
Обещанные ссылки по этой теме. К сожалению люди которые заняты делом их не просто найти в ютубе. Но кое какие ссылки, а дальше можете уже гуглить и искать сами. Главное - знать кого и о чем слушать.
Ссылки на профессора Н. Д. Дурманова. Он эксперт по биотерроризму и по вирусологии. Важно понимать что человек не все говорит, но многое можно извлечь между строк, поскольку человек более 30 лет занимается вопросами биотерроризма и биооружия и тд. Возможно вы найдете еще ссылки на него, его точно стоит слушать.
1 https://youtu.be/ucDBQ1MWzik
2 https://youtu.be/91YcgN61JwY
3 https://youtu.be/jhHBP7oXQOs
Пару ссылок на А. И. Леляка из наукограда Кольцова. Он более 40 лет работает в уникальном месте на Земле, которая занимается не только биооружием, но и методами противодействия. Он интересен тем что разрабатывал методы противодействия биологическому оружию и продвигает среди населения пробиотики (серия ВЕТОМ и т.п.) которые сильно помогают современному человеку в борьбе в вирусами. А в условии того что большинство антибиотиков перестают действовать, его пробиотики могут многим помочь сохранить жизни. Я указал пару ссылок, но можно нагуглить больше. Он не очень хороший оратор и спикер, но его опыт, знания и здравый смысл сегодня очень важны. Когда человек чем-то занимается больше 30 лет то интересно даже не то, что он говорит, а то что он транслирует собой между строк.
1 https://youtu.be/Vb-9S9pWgto
2 https://youtu.be/EKi3Yo0bZ7s
3 https://youtu.be/SN_ZfcjsvH0
Ну и еще одна интересная лекция профессора , д.б.н. , член-корреспондента РАН Сергея Викторовича Нетёсова.
Лекция конечно сложна в восприятии для неспециалистов, но она интересна тем что снимает туман неопределенности перед тем что мы не знаем врага в лицо. В России хорошая школа вирусологии. Надежда есть.
https://youtu.be/P04oNGHciqs
Если у вас есть полезные рабочие ссылки, которые проясняют ситуацию - пишите их в комментариях.
Теперь перейдем ко второму уровню проблем – популяционному, социокультурному.
Тут сложнее - поскольку внятной общей модели общества в целом нет и нет его экономической и политической модели , поэтому как понимать то, что происходит в обществе благодаря воздействиям вирусов - не совсем ясно.
К тому же в ситуации когда люди теряют бизнесы, деньги, рабочие места и это вызывает лавину паники сложно с холодной головой осознавать происходящее.
НО! Если у вас есть ссылки, проясняющие происходящее , чтобы социолог, экономист или политолог с огромным опытом работы в профессии показывал причины происходящего и рабочие рекомендации - выкладывайте сюда , буду вам благодарен. Блогеров, консалтеров, «говорящие головы» выкладывать не надо.
Ну а пока я вижу сильное расслоение на тех, кто хорошо заработает на этой ситуации и тех, кто многое потеряет. Ну тут все как на линии фронта.
Пока, происходящее на этом уровне я понимаю через следующие смыслы:
1-й. ПЕРЕДЕЛ. Идет передел мира и собственности и …
2-й. Новые требования среды. Мир усложнился и усложнились его требования к его жителям, эти новые требования, нормы и навыки придется осваивать если хочешь жить в новом мире.
3. Возможно новая волна продажи денег населению.
ТРЕТИЙ уровень проблем - индивидуальный. А что это все значит лично для меня?
1 -е. Ситуация с короновирусом стало зеркалом себя, а точнее своих страхов. Послушайте внимательно людей и вы услышите что они описывают какие то свои страхи, а не реальность угрозы короновируса.
Если вы спросите человека - а что тебя пугает КОНКРЕТНО в ситуации с короновирусом - то вы сразу увидите уровень осмысленности или бессмысленности человека. Ну и конечно он расскажет не про реальную ситуацию, а про свои страхи, которые он проецирует на внешнюю ситуацию.
2-е. Данная ситуация - отличный повод отправиться на свидание с собой. Встреча с собой. Пауза. Но вместо того, чтобы побыть в паузе, в пространстве своих смыслов, мы паузу превращаем в пустоту и стремимся ее быстро чем-то заполнить - сериалами, фильмами, книгами и т.д., но только не собой. Если у людей есть реальные потери бизнеса и денег, то тут ясное дело- им не до паузы, но у большинства реальных проблем нет.
Почему так много слов о эмоциональном интеллекте, осознанности , управлении смыслами а как дело дошло до конкретики - резко стали заполнять паузу разными наполнителями. После кризиса можно честно будет себе ответить – ты в своей компании/корпорации столько денег потратил на осознанность , эмоциональный интеллект и как это тебе помогло в реальной ситуации???
Я специально просматриваю сейчас ленту и посты тех кто много писал про смыслы, про развитие , про осознанность и прочие «трансформации» и вижу как паузу, реальную возможность изменений они заполняют фильмами, книгами и множеством других наполнителей -заменителей жизни.
Тут уместно вспомнить классика. Ролло Мэй, лидер американской ветви экзистенциальной психологии, говорил, что пауза – это то место, в котором живет и коренится человеческая свобода. И первый шаг к свободе – это сделать паузу между стимулом и реакцией. Пауза – очень ценное время. Возможно самое ценное время. Тогда почему мы так его не ценим? И почему так не ценим свою свободу ?
3-е. Подобные ситуацию сродни соревнованиям, где ты видишь на что реально способен. В подобной ситуации видишь, насколько ты владеешь собой и можешь собой управлять, насколько способен сдержать негатив и сфокусироваться на своем выборе и дальше двигаться к своим целям.
4-е. Вынужденная самоизоляция, одиночество это же прекрасно!
Ведь одиночество – это то, без чего переработать, переварить жизненный опыт в принципе невозможно. В событиях, в которые мы включены, в которых мы получаем какой-то важный материал, переживания, впечатления, смыслы. Но чтобы интегрировать их в свою личность, для своего развития необходимо остановиться, побыть одному, побыть в паузе. Если мы не даем себе возможность делать паузу, то все, что с нами происходит, остается непереваренным, не интегрированным. Возникает то, что можно назвать «несварением опыта», мы так много стали есть впечатлений, работы, эмоций и т.д .но так мало перевариваем. Вспомним мысль Виктора Шкловского, что человек жив не тем, что он ест, а тем, что он переваривает. Вот мы часто успеваем многое «съесть», но не успеваем переварить. И это не приносит нам никакой пользы. Чтобы это принесло пользу, нам надо какое-то время побыть наедине с собой. И тогда мы меняемся качественно. И это качественное изменение дает нам возможность быть готовым ко всему, поскольку в ситуации неопределенности не ясно к чему готовится конкретно.
P.S. Из-за биоугроз, из-за потерь бизнеса, денег, из-за новых требований, из-за семейных трудностей, ограничений перемещений нагрузка на психику будет только расти и расти. Что вызывает необходимость осваивать необходимые навыки заботы о себе и управлению собой. Умения приводить себя в порядок, адаптироваться к будущему, видеть новые возможности и т.д.
Тут, я как психолог вижу три линии наработки необходимых навыков исходя из трех уровней угроз.
На первом уровне необходимы навыки расслабления, умение чувствовать опору в себе , не впадать в панику и т.д. Что позволяет сохранять психологический комфорт и не мешать нашей иммунной системе делать свою работу, сохраняя мой организм а не уничтожая его.
На втором уровне - это выработка внимательности к «внешнему» не вкладывать свое в происходящее, а уметь понимать происходящее , «читать» его. И использовать новые окна возможностей для своей реализации в обществе.
На третьем уровне — это конечно умение работать с паузой, со своим пространством смыслов и т.д.
https://vk.com/wall170234299_535
Последний раз редактировалось: Нейтрино Тахион (Ср Окт 21, 2020 12:11 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Нейтрино Тахион- Сообщения : 2128
Дата регистрации : 2018-04-15
Возраст : 47
Re: Возвращение блудного ёжика в туман - Артур Красюков
Нейтрино Тахион пишет:Короновирус: учебная тревога, гонка выживания, пауза и/или возвращения блудного ежика в туман?
Если тревога от неопределенности продуктивна, то паника от неясности пагубна.
...Но пора делать первые выводы и отвечать на вопрос что делать?
**
ВО-ПЕРВЫХ - поскольку гормон стресса - кортизол «блокирует» работу иммунной системы - то в ситуации кризиса, пандемий важно иметь и сохранять позитивный настрой. Особенно для лидеров. В нашей культуре есть так называемый «Юмор висельника» — юмор о крайне неприятных, серьёзных или трагических обстоятельствах. Он помогает порой лучше некоторых психологов.
**
ВО -ВТОРЫХ меньше, но качественнее питаться. важно чтоб было достаточно белка. Воспитывать в себе самоограничение и контроль того, что в вас входит.
**
В-ТРЕТЬИХ, восстановить хронобиологический ритм. Сначала ритм сон-бодрствование, а потом ритм тела не нервного взрослого а ритм тела как у ребенка. Для этого тоже сейчас есть много условий, практик и возможностей...
Вот и не поспоришь ведь, психологи они такие...умные.))
Так спасёмся!)))
.
Мария- Сообщения : 2601
Дата регистрации : 2017-09-24
Нейтрино Тахион- Сообщения : 2128
Дата регистрации : 2018-04-15
Возраст : 47
Похожие темы
» Джаред Рэнд - Репликатор, Небесная Камера, Спрей -Туман и другие видео.
» Артур Кларк. Контуры Будущего.
» Jason Mason- БУРЯ ГРЯДЁТ. ИНСАЙДЕР АРТУР О 5 СТАДИИ. ПАДЕНИЕ ГЛУБИННОГО ГОСУДАРСТВА СТАНОВИТСЯ ОЧЕВИДНЫМ. ЧАСТЬ 2
» Канадский пастор Артур Павловски отказывается подчиняться приказу фашистской Канады заткнуть рот, говорит, что он “готов отправиться в тюрьму”
» ГИГИЕНА СОЗНАНИЯ
» Артур Кларк. Контуры Будущего.
» Jason Mason- БУРЯ ГРЯДЁТ. ИНСАЙДЕР АРТУР О 5 СТАДИИ. ПАДЕНИЕ ГЛУБИННОГО ГОСУДАРСТВА СТАНОВИТСЯ ОЧЕВИДНЫМ. ЧАСТЬ 2
» Канадский пастор Артур Павловски отказывается подчиняться приказу фашистской Канады заткнуть рот, говорит, что он “готов отправиться в тюрьму”
» ГИГИЕНА СОЗНАНИЯ
Школа Души Божественного Космоса :: Блоги участников. Описание своих опытов и размышлений :: Блог Нейтрино Тахиона
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщенияПоднимись к оглавлению форума
|
|
Сегодня в 7:34 am автор dimslav
» немецкий гражданин German Citizen, после 22 марта теракта
Сегодня в 12:27 am автор dimslav
» Кэрри Кэссиди на шоу "Патриот Андерграунд" - Война за свободу. 21 марта 2024 года
Вчера в 8:12 am автор dimslav
» Питер Мейер - Зарождается новая реальность 2024/03/26/
Вт Мар 26, 2024 8:21 pm автор Admin
» Питер Мейер - Великая Тартария продолжение 2 - 24.03.25
Вт Мар 26, 2024 7:45 pm автор Admin
» Брэдли Любящий РАСПЛАТА – ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Вт Мар 26, 2024 10:22 am автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет от 25.03.2024
Вт Мар 26, 2024 8:33 am автор dimslav
» Тьерри Мейсан Вашингтон, Лондон и Тель-Авив увязли в Палестине
Вт Мар 26, 2024 8:22 am автор dimslav
» Питер Мейер - Уровни плотности во Вселенной
Пн Мар 25, 2024 3:30 am автор Admin
» Гарвардский ученый разоблачает оружие ЦРУ по контролю над разумом, которое используется и сегодня _ Лен Бер и Роберт Данкан
Вс Мар 24, 2024 8:23 am автор dimslav
» Кэтрин Остин Фиттс объясняет тактику Общества по краже земли и недвижимости
Вс Мар 24, 2024 3:00 am автор dimslav
» КЭТРИН УОТТ Об общегосударственных преступных заговорах: готовность к пандемии, заключение контрактов на биологическое и химическое оружие и контрмеры Европейского Союза.
Сб Мар 23, 2024 12:25 pm автор dimslav
» Саша Латыпова на шоу Руби-2024_rus
Сб Мар 23, 2024 8:35 am автор dimslav
» Еще одна версия, зачем были прививки (вставка 3 спирали ДНК)
Пт Мар 22, 2024 8:39 am автор Admin
» ПРОТИВОЯДИЕ ОТ ЛЮЦИФЕРАЗЫ: можно ли нейтрализовать нейронный интерфейс графеновых квантовых точек и клатриновой мРНК?
Чт Мар 21, 2024 6:11 pm автор dimslav
» Утечка аудиозаписи с сайта AstraZeneca: Правительство США / Министерство обороны классифицировало Covid как угрозу национальной безопасности 4 февраля 2020 года
Чт Мар 21, 2024 5:58 pm автор dimslav
» САША ЛАТЫПОВА Moderna существенно расширяет производственные мощности, несмотря на низкий спрос на их мРНК-яд...
Чт Мар 21, 2024 5:17 pm автор dimslav
» Октябрьский сюрприз: ‘Биотерроризм’? Должны ли мы бояться ВОЗ - или США?
Чт Мар 21, 2024 5:08 pm автор dimslav
» Нацеленный на вакцину qPCR линий раковых клеток, обработанных BNT162b2
Чт Мар 21, 2024 2:56 pm автор dimslav
» Русь рождается сейчас! К весеннему равноденствию 2024
Чт Мар 21, 2024 7:58 am автор Akriv
» Эмоциональное обращение профессора д-ра Сухарита Бхакди к фракции AfD в парламенте Германии - 12 ноября 2023 г.
Чт Мар 21, 2024 5:46 am автор dimslav
» Обращение доктора Роберта Мэлоуна к членам парламента Великобритании (4 декабря 2023 года)
Чт Мар 21, 2024 5:18 am автор dimslav
» Доктор Майк Йидон, бывший главный научный сотрудник Pfizer, бьет тревогу: обнаружено по меньшей мере пять преднамеренных механизмов токсичности вакцин с мРНК COVID
Чт Мар 21, 2024 4:53 am автор dimslav
» Сухарит Бхакди Ученые ошеломлены первыми доказательствами проникновения зараженной ДНК в клетки человека
Ср Мар 20, 2024 10:09 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА - Исследование показывает четверть миллиона полимеров с наночастицами на литр в бутылках для воды - те же полимеры, что и в патенте Moderna на прививки от Covid 19, нити Моргеллона, кровь и эластичные сгустки
Ср Мар 20, 2024 8:39 pm автор dimslav
» BIGONE - Околосмертный опыт 2001-го года рассказал женщине о Конце Мира. Он будет в 2025-м.
Ср Мар 20, 2024 6:00 pm автор Admin
» канал "Прибежище грешников" - Саша Латыпова
Ср Мар 20, 2024 2:43 am автор dimslav
» Гидеон - Разведданные # 44 - Важное обновление, вопросы и ответы - Часть 1
Вт Мар 19, 2024 7:57 pm автор Admin
» Гранд Мастер Вульф - Познавший Матрицу (5 Интервью)
Вт Мар 19, 2024 4:53 pm автор Admin
» Грандмастер Вульф – о телекинезе, магии и просветлении + Все проблемы от мыслей | Контроль теней
Вт Мар 19, 2024 4:29 pm автор Admin
» Джордан Максвелл - Полная презентация Оккультный мир
Вт Мар 19, 2024 12:27 pm автор dimslav
» ТКеван Триммелл с Илеаной Опыты тайной космической программы, Арктика, Антарктида, MKK Солнечный страж
Вт Мар 19, 2024 6:48 am автор dimslav
» Питер Мейер - Битва между светом и тьмой
Вт Мар 19, 2024 6:10 am автор Admin
» Питер Мейер - Великая Тартария
Вт Мар 19, 2024 5:43 am автор Admin
» Питер Мейер (Майкл Лав) - Медицинские кровати сохраняют нас молодыми и здоровыми
Вт Мар 19, 2024 4:34 am автор Admin
» Тьерри Мейсан Конец еврейского фашизма
Пн Мар 18, 2024 11:39 pm автор dimslav
» «Кто пришел с других миров будет ПРОЯВЛЕН»
Пн Мар 18, 2024 6:48 pm автор swamijonathan1
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 18.03.2024
Пн Мар 18, 2024 5:07 pm автор dimslav
» Джордан Максвелл Освободитесь от иллюзий Тайные учения
Пн Мар 18, 2024 6:20 am автор dimslav
» БРЭДЛИ ЛЮБЯЩИЙ - ПОДТВЕРЖДЕНО, НОВАЯ СЕРИЯ 2024
Вс Мар 17, 2024 6:16 pm автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Кто построил "великую китайскую стену"?
Вс Мар 17, 2024 4:02 pm автор Admin
» Ана Мария Михалча и Интерес к правосудию Эпизод 11
Вс Мар 17, 2024 1:56 pm автор dimslav
» Что такое религии
Вс Мар 17, 2024 11:27 am автор Романов
» Лиза Ренье - Призывая духовную силу БЛОГ СДВИГ ВРЕМЕНИ 11.03.24
Сб Мар 16, 2024 9:30 pm автор Admin
» Как перейти на Эфироедение
Сб Мар 16, 2024 8:06 pm автор Романов
» Михаил Кузнецов - Исследование состояний "клинической смерти"
Чт Мар 14, 2024 5:10 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Что немецкие ученые обнаружили в вакцинах от ВОЗ? Нано внеземного происхождения
Чт Мар 14, 2024 3:55 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Растения, изменяющие восприятие реальности.
Чт Мар 14, 2024 2:51 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Голографическая модель Вселенной и "конструирование" реальности.
Ср Мар 13, 2024 9:22 am автор Admin
» "Украина и русский Мир. Россия как пробуждается, так на войну" - новая книга
Ср Мар 13, 2024 7:28 am автор Akriv
» Джордан Максвелл - Темная сторона мира
Вт Мар 12, 2024 6:28 pm автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 11.03.2024
Вт Мар 12, 2024 9:28 am автор Admin
» Брэдли Любящий ПОДКАСТЫ № 110-12
Вт Мар 12, 2024 8:01 am автор dimslav
» Нинхурсаг - Похищения с согласия. Брэнда.
Вт Мар 12, 2024 3:53 am автор Admin
» Джеймс Гиллиленд - Опознанные летающие объекты
Вт Мар 12, 2024 12:32 am автор Admin
» дорога к щастью \ личный опыт
Пн Мар 11, 2024 4:02 pm автор swamijonathan1
» ДАНТЕ САНТОРИ – КНИГА ОБ ИНОПЛАНЕТНЫХ РАСАХ
Пн Мар 11, 2024 6:04 am автор Admin
» Питер Мейер - Прорыв 2024/03/05
Пн Мар 11, 2024 4:57 am автор Admin
» 5G & NANO - автор OUTRAGED HUMAN
Пн Мар 11, 2024 1:56 am автор dimslav
» Нинхурсаг - ПОСЛЕДНИЕ ДНИ ШУМЕРА: ИЩЕМ УБЕЖИЩА ОТ “ЗЛОГО ВЕТРА” ВНУТРИ ДЕРИНКУЮ
Вс Мар 10, 2024 5:29 am автор Admin
» АСКЕТ (НИНХУРСАГ) - ЗОНДЫ ВНУТРИ ТИАМАТ: Мы не были роботами
Вс Мар 10, 2024 2:49 am автор Admin
» Глобальное исцеление - истина, наука и дух Эп 9 - Беседа с доктором Эдвардом Группом
Сб Мар 09, 2024 5:11 pm автор dimslav
» АСКЕТ (НИНХУРСАГ) - УБИЙСТВО ДВУХ ГИБРИДОВ-ДЕЗИНФОРМАТОРОВ-ПОДСТАВНЫХ ЛИЦ ВЛАШ (КОБРЫ И КОРИ ГУДА) ОДНИМ БРОСКОМ. ТАЙНА 3 ПРОРОЧЕСТВА ФАТИМЫ
Сб Мар 09, 2024 1:32 pm автор Admin
» Ана Мария Михалча и Элана Фриленд Трансгуманистическая война Эпизод 8
Сб Мар 09, 2024 1:21 pm автор dimslav
» ДЖОРДАН МАКСВЕЛЛ: ХРИСТИАНСТВО – ЭТО НЕ ТО, ЧТО ДУМАЮТ ЛЮДИ
Сб Мар 09, 2024 8:59 am автор dimslav
» Мои вопросы
Пт Мар 08, 2024 2:18 pm автор Андреюс
» Сатанист Алоизиус Фоздайк возвращается к делу Профумо, которое разоблачило масонский заговор + Летняя Валентинка от сатаниста
Пт Мар 08, 2024 2:04 pm автор Admin
» ЗАТИШЬЕ ПЕРЕД БУРЕЙ | ПРЕДВЕСТНИКИ ГЛОБАЛЬНЫХ СОБЫТИЙ | ГОТОВЬТЕ ПРИПАСЫ | И другие видео с канала КОСПИРОЛОГ
Пт Мар 08, 2024 12:53 pm автор Admin
» ПОСЛЕДНЕЕ ПОСЛАНИЕ КОМАНДЫ БУББЫ
Пт Мар 08, 2024 6:37 am автор Admin
» Ана Мария Михалча C19 Биооружие и интерфейс мозг-компьютер Беседа с Карен Кингстон. Истина, наука и дух Эпизод 10
Пт Мар 08, 2024 5:00 am автор dimslav
» КНИГИ УЭСА ПЕНРЕ И РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПОРЯДОК ЧТЕНИЯ
Пт Мар 08, 2024 4:25 am автор Admin
» Кэрри Кэссиди проект Камелот - ДЖЕЙ ВАЙДНЕР КЕННЕДИ Х ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ИНТЕРВЬЮ
Пт Мар 08, 2024 2:48 am автор dimslav
» Кэрри Кэссиди, проект Камелот Майкл Шратт - Восстановление крушения + Раскопки НЛО (3 видео)
Чт Мар 07, 2024 9:01 am автор dimslav
» Джордан Максвелл об НЛО, инопланетянах, историческом Иисусе и его связи с астротеологией
Чт Мар 07, 2024 7:50 am автор dimslav
» новые времена
Ср Мар 06, 2024 9:56 pm автор swamijonathan1
» Тьерри Мейсан Идеология войны на Украине и в Израиле
Ср Мар 06, 2024 1:58 pm автор dimslav
» Анна фон Райц Мошеннические продажи налогов
Ср Мар 06, 2024 1:55 pm автор dimslav
» Обновление “Пять дней судебного процесса над Райнером Фюльмихом”: Суд услышал, что коллеги из Комитета короны “расставили ловушки” в "Облаве", ведущей к его аресту.
Ср Мар 06, 2024 11:46 am автор dimslav
» Джордан Максвелл Скрытые измерения мировых отношений
Ср Мар 06, 2024 10:41 am автор dimslav
» Кэрри Кэссиди, проект Камелот Существует ли Тайная космическая программа
Ср Мар 06, 2024 7:47 am автор dimslav
» Прямой эфир с Майклом Шраттом 23 января Часть 1 2 Внутри черного мира
Ср Мар 06, 2024 5:51 am автор dimslav
» Джордан Максвелл о воспитании детей
Ср Мар 06, 2024 2:41 am автор dimslav
» Брэдли Любящий ПОДКАСТ № 109 – КАК НАМ РЕШИТЬ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ, С КОТОРЫМИ МЫ СТАЛКИВАЕМСЯ
Ср Мар 06, 2024 12:42 am автор dimslav
» Интервью Стюарта Свердлоу 01 07 11
Вт Мар 05, 2024 4:49 pm автор dimslav
» УЭС ПЕНРЕ - СЕССИЯ ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ МАРТ-АПРЕЛЬ 2024
Вт Мар 05, 2024 3:10 pm автор Admin
» Джим Маррс - Контроль населения
Вт Мар 05, 2024 7:29 am автор dimslav
» Анна фон Райц Международное общественное уведомление: План мира прилагается
Вт Мар 05, 2024 6:11 am автор dimslav
» Анна фон Райц Международное общественное уведомление - конец FDA и NIH
Вт Мар 05, 2024 6:05 am автор dimslav
» Анна фон Райц Политический реализм
Вт Мар 05, 2024 5:54 am автор dimslav
» Анна фон Райц Новый мировой порядок перевернулся с ног на голову
Вт Мар 05, 2024 5:50 am автор dimslav
» Анна фон Райц - Международное публичное уведомление: Мошенничество с Королевой Елизаветой 2 продолжается
Вт Мар 05, 2024 5:46 am автор dimslav
» Бодрствующие_ _ ЕЛОХИМ - Джордан Максвелл представляет_rus
Вт Мар 05, 2024 2:01 am автор dimslav
» Тьерри Мейсан Европейский союз против аграриев
Вт Мар 05, 2024 1:11 am автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд 4 марта 2024 г.
Вт Мар 05, 2024 12:31 am автор dimslav
» Лора Эйзенхауэр Пришельцы_ Друзья или враги_ Похищение против контакта
Пн Мар 04, 2024 8:23 pm автор dimslav
» Алекс Джонс Ускорение уже здесь Ускорение к тому, что некоторые называют сингулярностью
Пн Мар 04, 2024 2:31 am автор dimslav
» Брэдли Любящий ДВИЖЕМСЯ ЛИ МЫ (ЧЕЛОВЕЧЕСТВО) К “МАТРИЦЕ” В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ –
Пн Мар 04, 2024 1:53 am автор dimslav
» ДЖОН ДЕ КАМП интервью рус
Пн Мар 04, 2024 12:07 am автор dimslav
» Дэвид Айк Путь к трансгуманизму
Вс Мар 03, 2024 1:47 pm автор dimslav