Как похудеть без физических нагрузок
Участников: 5
Страница 1 из 1
Как похудеть без физических нагрузок
[size=30]Если садился — отлетали пуговицы[/size]
https://people.onliner.by/2022/03/25/uzhe-zabyl-vkus-kartoshki- Спойлер:
Полным я был всегда, начиная с детства. На пике весил 122 кг. Скорее всего, это следствие безразличия к своему телу. Да, физически было тяжело, ты как будто носишь еще одного человека. Но я всегда думал, что займусь собой позже, через неделю, месяц. Так продолжалось до 29 лет. Представьте, какая нагрузка все это время была на суставы, кости, стопы и сердце. На пороге четвертого десятка у меня уже был остеохондроз, одышка, тахикардия и постоянно болела поясница. Сбегал в магазин — вся рубашка мокрая, хоть отжимай. Я потел везде и в любой ситуации, кожа и волосы были жирными, хоть и мылся каждый день.При общении с людьми чувствовал дискомфорт, понимал, что встречают-то по одежке. Комплексы, косые взгляды, булинг — все это было. Даже родственники делали «комплименты», хотя сами были тех же размеров. Но меня это не задевало. Что же я ел? Да все подряд: жареное, салаты с майонезом и кучу сладостей, иногда — за один прием.
Внешне пытался прикрыться, выбирал одежду оверсайз. Выбор вещей у толстого человека уменьшен значительно. Покупаешь только то, что на тебя налезет. В моем случае это майки 4XL и огромные рубашки, которые не спасали от вырванных пуговиц на животе. Резко садиться было опасно. Ноги всегда терлись друг о друга, из-за чего приходилось часто менять штаны, они реально протирались. Обувь тоже стаптывалась гораздо быстрее.Проблема хоть и осознавалась, но бороться с собой я никак не мог начать. Мне казалось, что похудеть при моем образе жизни нереально, а менять свои привычки в 30 лет страшно.[size=30]Белорус забыл вкус картошки — это законно?[/size]
Началось все после Нового года. Если точно — 27 января 2019 года, чтобы праздники не соблазняли. Спустя 9 месяцев я полегчал на 52—54 кг. Так как худел самостоятельно, мне пришлось изучить тонны информации, пересмотреть кучу видео разных авторов, мнения которых всегда разнились. Но было понятно — то, что наедалось всю жизнь, не уйдет за неделю или месяц. Похудение — это долгий процесс.
Основа стройной фигуры — правильное питание, не нужны даже физические нагрузки. Единственное, что я делал, так это ходил пешком на работу, примерно 25 минут в день. Поменяв рацион, я стал отслеживать график питания — не ел после шести. Если говорить о жирах, белках и углеводах, то их я не считал, а ориентировался на калорийность. Отказался от хлеба, картошки (уже и вкуса ее не помню), соленого, сладкого и мучного. Да, я тоже не понимал, что вообще есть? Творог, куриную грудку и фрукты? Но вы бы знали, сколько рецептов в интернете.
Вот несколько блюд.Сложности с подсчетами калорий прошли после нескольких походов по магазинам. Вместо дневника питания я установил специальное приложение, помогающее ориентироваться в ежедневном потреблении калорий. Результат не заставил себя ждать — каждый день от меня отваливалось по 800 грамм. Но это была вода. За первый месяц я похудел на 12 кг, за второй — на 9, за третий — на 7. Четвертый месяц — плато. Чтобы не сломиться морально, важно помнить, для чего ты это затеял.
Моя изначальная цель — похудеть до 90 кг, но получилось в два раза больше. Мотивация стать здоровее, красивее помогла не сорваться в трудные моменты. Еда мне не снилась, в магазине к вредной пище не тянуло, но поменялось самочувствие, так как организм перестраивался. Какое-то время я был рассеянным, немного тормозил, но это прошло. Образ жизни тоже стал другим — бутерброд и пельмени уже не приготовишь, нужно высчитать калории, взвесить продукты, найти рецепт, приготовить и занести данные в программу.
Пару слов про обед. Работаю я в вузе, у нас есть столовая, но на обед я беру ссобойки. Проблема любого общепита, не говоря о столовых, в том, что кроме кофе худеющему человеку там выбрать нечего. Открываешь меню и видишь салаты, заправленные майонезом (в редких случаях — оливковым маслом) да котлеты с панировкой.[size=30]Один день в неделю я обязательно голодал, так как хотел ускорить результат. Занимался этим в будние дни, поскольку работа отвлекала от еды.[/size][size=30]Не скажу, что питаться правильно — дорого. Это зависит от вкусов: кому-то сыр с голубой плесенью подавай, а кто-то яйцами обходится.[/size][size=30]Два разных человека[/size]
Теперь у меня полностью сменился гардероб. Было больно и одновременно приятно расставаться с привычными вещами. Появилось неописуемое чувство легкости, у меня больше нет одышки и повышенного потоотделения. Люди реально меня не узнавали. Помню, у входа на работу коллега сперва поздоровалась, а потом извинилась, мол, перепутала. Но она не ошиблась. Появились и советчики, которые хотят меня откормить, — уже устал им объяснять, что такое сбалансированный рацион. Ну а кто-то просто в лоб спрашивал, не заболел ли я.
Похудение — процесс индивидуальный, поэтому наставлений никому не даю. Максимум — выскажу свое мнение о той или иной методике. Кожа на удивление у меня не обвисла: есть пару рубцов, но это не смертельно. Я стал более уверенным и могу теперь подобрать любой образ.Сейчас не худею, но на весы по привычке раз в день-два встану. Стараюсь удержать вес. Это оказывается гораздо сложнее, чем его скинуть.
По-моему, для похудения нужна определенная сила воли: необходимо хотя бы поставить цель и держать себя в руках при виде конфеты. Мало кто расскажет, но у нормального веса есть минусы — тебе бывает холодно.
Мы продолжаем собирать истории людей, которые резко изменили себя: похудели, слезли со стакана и папироски, выучили несколько языков, лично прошли все стадии от гадкого утенка до лебедя (наоборот тоже сойдет). Может быть, вы были двоечником, а теперь ученый, сделали такую пластику или тату, что вас родная мать не узнает? Короче, вариаций много — главное, пишите на почту ab@onliner.by, а мы покажем эти преобразования публике.
Читайте также:- «Однажды просто не влез в шорты и пошел в зал — сбросил 50 килограммов». Как за девять месяцев толстяк стал качком
- «Моему тренеру говорили: зачем ты эту жируху взял, с нее же толку не будет». Она похудела со 118 до 73 килограммов за два года
- «Я вешу 200 килограммов». Большой монолог большого человека
- «Девушки сами предлагали заняться сексом». Качок о том, как чуть не убил человека, стероидах и мотивации
- У мамы спрашивали: «Чем твой сын заболел? Невозможно похудеть так быстро». Парень скинул 60 килограммов без тренажерки
- «Однажды просто не влез в шорты и пошел в зал — сбросил 50 килограммов». Как за девять месяцев толстяк стал качком
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Статьи про как похудеть арррррууууууу нааааа
Мне например нужна "Как потолстеть" может найдете, а то я никак не нахожу.
На горизонте уже всадник голодомор скачет, а они худеют. Я хуDею с них.
Мне например нужна "Как потолстеть" может найдете, а то я никак не нахожу.
На горизонте уже всадник голодомор скачет, а они худеют. Я хуDею с них.
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Как-то пытался потолстеть, каждый день створаживал молоко в марле, но стоило прекратить, как тут же вес вернулся на обычные 61 кг, это было тридцать лет назад. Потом вес стал 68 кг, а вот последние полгода упал до 65, при том что ничего в питании не менял. В отличие от брата, который доедает всякую хрень типа белый хлеб за детьми и достигал 92 кг еще месяцы назад. А больше всего весил в армии 74 кг, когда работал в штабе последние полгода. Но тогда мог позволить себе кусок сала с Украины - это считалось деликатесом
dimslav- Сообщения : 10249
Дата регистрации : 2017-04-29
Возраст : 54
Shukuro Tsukishima поставил(а) лайк
Re: Как похудеть без физических нагрузок
настоящий "переход"
Путь в Автономию. С чего начал Вячеслав Тимошенко. Личный опыт.
как перестать быть батарейкой. у манипуляторов.
Путь в Автономию. С чего начал Вячеслав Тимошенко. Личный опыт.
как перестать быть батарейкой. у манипуляторов.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Первый пункт - исключить молочку мясное мучное картофель. Это еда, внедрённая для рабов.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
О самом главном. Кто хотел найти выход отсюда - просто смените режим питания. Сначала вегетарианство, потом сыроедение, потом автономия. Когда пройдёте этот путь - ситуация изменится.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Да, вот именно, я так питаюсь уже тридцать лет. Добавлю - белый хлеб на дрожжах. Хотя мучное - это и есть оно. на дрожжах. Нет брожения. И без мяса - гниенияРоманов пишет:Первый пункт - исключить молочку мясное мучное картофель. Это еда, внедрённая для рабов.
dimslav- Сообщения : 10249
Дата регистрации : 2017-04-29
Возраст : 54
Романов поставил(а) лайк
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Кто искал выход - вот же он
Тут только первый пункт. Автономия.
Тут только первый пункт. Автономия.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
выход - открыт!!!
был всегда
ворота - открыты! вперёд!!!
но последователей негусто. узкий ручеёк. именно этот ручеёк и спасёт мир. шутка. спасти можно только самого себя. ну, почти.
И будильник намекал на "изменение системы питания". а кто его услышал?
п.с. главный секрет - уменьшать сон еду воду надо СИНХРОННО! взаимосвязаны.
и по мне - постепенно. без фанатизма.
был всегда
ворота - открыты! вперёд!!!
но последователей негусто. узкий ручеёк. именно этот ручеёк и спасёт мир. шутка. спасти можно только самого себя. ну, почти.
И будильник намекал на "изменение системы питания". а кто его услышал?
п.с. главный секрет - уменьшать сон еду воду надо СИНХРОННО! взаимосвязаны.
и по мне - постепенно. без фанатизма.
Последний раз редактировалось: Романов (Ср Апр 06, 2022 12:02 am), всего редактировалось 2 раз(а)
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Гончар-система Пятибрата.
МИСТИЧЕСКИЙ ПУТЬ
МИСТИЧЕСКИЙ ПУТЬ
Мария- Сообщения : 2592
Дата регистрации : 2017-09-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Гончару не верю. Совсем.
И с ним обещали разобраться.
И с ним обещали разобраться.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Почему? Что с ним не так?Романов пишет:Гончару не верю. Совсем.
И с ним обещали разобраться.
Мария- Сообщения : 2592
Дата регистрации : 2017-09-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Всё тоже самое))) Он против Путина.
если бы не Путин и его команда, от русских тут бы уже давно остались воспоминания. Нас бы, как в 17-м, убили 60 млн, а остальных на работорговлю. И всё. Не понимают это только недалёкие. Путин не дал нас всех убить, этого и не могут ему простить массовые убийцы. Управляющие "планетой". так что гончара на мыло.
Моё терпение лопнуло, все, кто хочет убить русских, могут посмотреть своё будущее на Украине.
Есть принцип - "Живи сам и дай жить другим". ЭТИ - не дадут. Жить.
Эти Нелюди не остановятся, пока не истребят саму Жизнь тут. Поэтому их останавливает Армия России. Для начала.
Замысел Захватчиков - истребить всё человечество. А потом души заселить в новые, иные тела. Которые уже не позволят душам сопротивляться.
В нынешних ещё не все возможности были заблокированы. Они хотят эту лазейку закрыть.
И да, "Путин" - пресс-атташе. Этой команды спасения.
Всё по Лаврову - одарённые хотят сменой пресс-атташе сменить власть!
Поэтому повторяюсь - разумной жизни во вселенной не обнаружил. Ну, почти.

если бы не Путин и его команда, от русских тут бы уже давно остались воспоминания. Нас бы, как в 17-м, убили 60 млн, а остальных на работорговлю. И всё. Не понимают это только недалёкие. Путин не дал нас всех убить, этого и не могут ему простить массовые убийцы. Управляющие "планетой". так что гончара на мыло.
Моё терпение лопнуло, все, кто хочет убить русских, могут посмотреть своё будущее на Украине.
Есть принцип - "Живи сам и дай жить другим". ЭТИ - не дадут. Жить.
Эти Нелюди не остановятся, пока не истребят саму Жизнь тут. Поэтому их останавливает Армия России. Для начала.
Замысел Захватчиков - истребить всё человечество. А потом души заселить в новые, иные тела. Которые уже не позволят душам сопротивляться.
В нынешних ещё не все возможности были заблокированы. Они хотят эту лазейку закрыть.
И да, "Путин" - пресс-атташе. Этой команды спасения.
Всё по Лаврову - одарённые хотят сменой пресс-атташе сменить власть!
Поэтому повторяюсь - разумной жизни во вселенной не обнаружил. Ну, почти.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24
Мария поставил(а) лайк
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Активация Жарьего Дыхания Волшебства. Практика Остановки Дыхания.
По факту человек умирает от дисбаланса СО2 и О2 в крови - катастрофа внутри организма. В каждом недуге человеческого тела зашифрованы ключи - указатели. Если человек умеет считывать эти указатели он способен с помощью болезни понять о своём предназначении.
7,9% содержание СО2 в крови позволяет гарантированно не есть, не пить, не дышат, не спать - точка где организм не обусловлен ничем. Важно накопить СО2 самостоятельно, сместить баланс на 6% (текущее состояние у людей 3%). Дыхание является связующей нитью между всеми планами, дирижёр всех функций организма - основа автономии - САМОДЕРЖАВИЯ. Не дышать физическим воздухом - это наша норма, всё остальное отклонения.
Живарод
телеграмм

канал о Жарьем Дыхании Волшебства, Сказочной Жизни и Народной Культуре!
https://t.me/zhivarodbreath
Кто искал выход - вот он вам. Полный. И вам пофигу станет, что внешне происходит - вы получите независимость.
А репты будут искать, где от вас спрятаться. Ибо соотношение сил изменится)
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6126
Дата регистрации : 2017-02-24

» «ИНОЕ ОРУЖИЕ: В ЧЕМ СИЛА «НОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ»
» «ИНОЕ ОРУЖИЕ: В ЧЕМ СИЛА «НОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ»
» Катасонов статьи и видео 2022 года Ковид-война: что происходит за кулисами
» ВЕКТОР ДИСТАНЦИОННОГО УБИЙСТВА 5G: Научная статья показывает, что сигналы сотового телефона могут активировать высвобождение биологических ПОЛЕЗНЫХ НАГРУЗОК из оксида графена, введенного в организм
» «ИНОЕ ОРУЖИЕ: В ЧЕМ СИЛА «НОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ»
» Катасонов статьи и видео 2022 года Ковид-война: что происходит за кулисами
» ВЕКТОР ДИСТАНЦИОННОГО УБИЙСТВА 5G: Научная статья показывает, что сигналы сотового телефона могут активировать высвобождение биологических ПОЛЕЗНЫХ НАГРУЗОК из оксида графена, введенного в организм
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщенияПоднимись к оглавлению форума
|
|
» САША ЛАТЫПОВА Вакцины для животных, часть 3
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 27.11.2023
» EP32 - Нахождение в контакте с фракталами_аспектами души в прошлых жизнях ~ с Илеаной, Звездной Путешественницей
» Брэдли Любящий ВСЕ БОЛЬШЕ ЧАСТОТНЫХ АТАК..., Я ИНОГДА ДУМАЮ, ВЫЖИВУ ЛИ Я ВООБЩЕ
» Гидеон - Разведданные #38 - Грядущая временная линия событий - часть 2
» Городской суперсолдат, создающий маньчжурских преступников - Райнетта Джонс, TSP 893
» КЕРРИ КАССИДИ ИНТЕРВЬЮ с Энтони Эсемпаром англ
» Алекс Кольер - Полный вебинар №16 - 2 сентября 2016 г.
» Дракон раскрыл тайны и силы духов, скрывающиеся за боевыми искусствами
» Пережившая Холокост Вера Шарав, объявленная немецкой прокуратурой в ”Розыск“ за то, что говорила правду.
» Доктор Маккалоу раскрывает новые плохие новости об уколах COVID
» Иммунная усталость, вызванная уколом (ADEx): коварный путь к трансгуманизму и контролю над людьми
» Мировая игра глобальной ЭЛИТЫ....ПРИЗНАНИЕ БЫВШЕГО БАНКИРА НИДЕРЛАНДОВ
» Китай, не Иран - самый могущественный и опасный сторонник ХАМАСа
» Что такое квантовые точки
» Анна фон Райц отзывает дефектную продукцию - Будьте готовы
» Тьерри Мейсан Как Нетаньяху фальсифицирует факты
» Планы Израиля и США в отношении Газы – соперник Китая за Новый шелковый путь.
» Лаура Аболи - Трансгуманизм: Конечная игра. (Уэс Пенре рекомендует)
» Вернон Коулман Генетически модифицированные продукты питания - осторожно!
» Карен Кингстон: Нанотехнологии, вводимые в наши тела, наносят ущерб нашему мозгу, разуму и духу
» Ана Мария Михалча Стирание границ: нанотехнологии, вакцины и контроль
» Послание Райнера Фюльмиха из тюрьмы
» Кто управляет секретными обществами, которые правят нашим миром_ Интервью Мэтта Эрета
» Тьерри Мейсан Крах Израиля и США
» Анна фон Райц Вы - иностранный суверен, а не "суверенный гражданин"
» Анна фон Райц Открытое письмо Папе Франциску, Римской курии и Комитету 300
» Анна фон Райц о глобальных двусторонних банках - Коммерция против морской торговли
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 20.11.2023
» Питер Мейер - Планетарный переход 2023/11/14
» Латыпова Нарушают ли производители вакцины C-19 нормы cGxP?
» 28 апреля 2022 г. бомбовая дискуссия между Сашей Латыповой и Кэтрин Уотт
» Анна фон Райц Международное публичное уведомление о претензиях
» Куртис Р. Калленбахс Тайна плаценты, юридическая тайна, церковная интрига _ Vibe Rant Ep. 89
» Проект Камелот Билл Брокбрадер, он же Вуд; 2-е интервью 4 февраля 2012 г. Проект Зазеркалье
» КИМ ГОГЕН Разведданные Судный ДЕНЬ Источник Ангелы очищают правящие семьи
» BIGONE - Над теорией круглой Земли альпинисты громко смеются
» Нетаньяху конец _ Джеффри Сакс
» Круглый стол "Проект Камелот" с Биллом Вудом и Дэвидом Уилкоком 2012
» Дульсе. Анализ интерактивной карта-схемы совместной [правительство США/пришельцы] подземной базы.
» Книга Орей Волот "Крысолюди"
» Доклад министерства Разведки Израиля о переселении жителей Газы в Египет
» Super Soldier Talk Бордели ТКП Кристи и Энджи
» Ог Теллез - Немного более технический взгляд на коллапс Матрицы Времени, симуляцию и космическую реальность ft.
» Вернон Коулман - Всемирный экономический форум, раздетый догола
» Интервью Энни Блю с Илеаной Звездной Путешественницей об их опыте участия в ТКП
» Питер Мейер - Переход от 3D к 5D (Виталь Фроси и Майкл Лав) 2023/11/07
» Мир в 2024-м году. Инсайд от The Economist BIGONE
» Елена Данаан: Новости Звездных Наций 13.11.2023
» Интервью Миры Солярис и Илеаны о тайных космических программах и внеземных контактах (на русском языке)
» Джордж Кавассилас короткие клипы
» Брэнтон - Книга Дульсе
» Брэдли Любящий СДАВАТЬСЯ - ЭТО НИКОГДА НЕ ВЫХОД…
» Гипноз по программе "Суперсолдат" Энджи Доллар гипнотизирует Джеймса Ринка
» Анна фон Райц Популяционный коллапс
» Анна фон Райц Что я знаю - точно
» Брэдли Любящий ДЕВЯТЬ ПОЛНЫХ ЛЕТ САМООТВЕРЖЕННОЙ РАБОТЫ (БЕЗ ОСТАНОВКИ) НА БЛАГО ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
» ДЭВИД АЙК - Инопланетяне ЗДЕСЬ. Разоблачение Иллюминатов и Сатанинского Правительства. Симуляция, гностики, Алекс Джонс и многое другое в новом интервью
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 13.11.2023
» Проект Starmaker, подтверждения и свидетельства ТКП - Тони Родригес
» У нас осталось 9 дней до последней недели суверенитета Израиля! ДО 20 ноября 23 года
» Кори Гуд: о приближающемся Солнечном Событии знают все страны.
» Анна фон Райц Тема - Покупательская способность
» ОСО| Изменение формы Куболикая сущность-капля, пытающаяся убедить | Матрица Реинкарнация Ловушка для души
» ТИМ РИФАТ _ МАГ И НЕ ТОЛЬКО на шоу Камелот
» Роберт Сепер - Оккультные тайны Чужого Завета, тайны Библии + Роберт Сепер - Оккультные тайны Книги Откровения
» ОСО, ТКП, ПОЛИМАТ, QHHT - ДРАГО РЕЙД, TSP 867
» FESIG 116 Майкл Фили "Тайные знания", Древо Жизни, неправильное использование сексуальной энергии и многое другое
» Алтийян Чайлдс разоблачение тайной мировой религии
» Вакцинация вызывает стойкую мутацию
» Аллан Х. Фрей Реакция слуховой системы человека на модулированную электромагнитную энергию
» ОСО, ТКП, ПОЛИМАТ, QHHT - ДРАГО РЕЙД, TSP 867
» Выдержки из Эп. 139 - Алиша Браше - Гибридные дети - Воспоминания о ТКП и галактических партнерах
» Вильям Купер - Для чего был создан Израиль? Для Армагеддона Видео + Книга В. Купера"Узрите бледного коня"
» Питер Мейер - Дорога в мир 5-го измерения /2023/10/31
» Джордж Грин - "Руководства по Новой Парадигме". Тома 1-3 (Вэл Валериан рекомендует)
» Катасонов Ха-Джун Чанг: трезвые мысли об экономике
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 06.11.2023
» Как Сталин Кагановича научил любить все русское
» Руины Допотопных сибирских городов @ProtoHistory и Боевые Пирамиды. Георгий Сидоров
» Ким Гоген и немецкий гражданин ноябрь 2023 (отчеты за 1.11, 3.11-...))
» Анна фон Райц Противоречия, связанные с присутствием ФБР
» Питер Мейер - Цивилизация Атлантиды 2023/10/28 + Падение Атлантиды (в 3 частях) 2023/11/04
» Анна фон Райц Постойте! - "Военный президент"?
» Анна фон Райц Israel, Inc., Британская территориальная корпорация ... и что с того?
» Анна фон Райц Рабство разума
» Анна фон Райц Призрачное прошлое раскрыто
» Анна фон Райц Послание Земле
» Анна фон Райц Врач, исцели себя сам + Важнейшие незаданные вопросы
» Соренсен - «Школы должны готовить детей к тому, чтобы у них были половые партнеры», — утверждают ООН и ВОЗ.
» ВАЖНО. Новое видео Влада Фридома как повод рассказать о том, где мы живем, для чего и как выбраться из этого дерьма.
» Брэдли Любящий УСКОРЕНИЕ –
» Спрингмайер, Фриц - Сторожевая башня и масоны_англ
» Вместо библиотеки Либрусэка теперь http://fb27.online/
» РИТУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ И КОНТРОЛЬ НАД СОЗНАНИЕМ. САТАНИЗМ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ Перевод Мальцева
» ЮРИЙ ТИМОВСКИЙ - ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ НА МКС? Книга об альтернативной тиочке зрения на космонавтику
» РАЗОБЛАЧЕНИЕ ИЕЗУИТОВ. Интервью с Альберто Риверо, после которого он был убит
» ЗАКВАСКА МАСОНСТВА Ч 1-3