Вернон Коулман - Мифы о диетах
Школа Души Божественного Космоса :: В поисках правды: инсайдеры и теории заговоров :: Вернон Коулман
Страница 1 из 1
Вернон Коулман - Мифы о диетах
Мифы о диетах
12 СЕНТЯБРЯ 2023 Г.
Когда я работал терапевтом, то обнаружил, что многие мои пациенты хотели (и нуждались) похудеть. Я разработал программу диетического питания, которая хорошо себя зарекомендовала. Моя книга "Мясо вызывает рак - и другая пища для размышлений" содержит основную информацию о продуктах питания и питательных веществах, а также включает все, что я узнал о похудении. (В течение многих лет я был медицинским редактором журнала Slimmer и медицинским консультантом крупной организации по похудению). Вот десятка самых распространенных мифов о диетах.
МИФ 1. МОЖНО ПОХУДЕТЬ, ПРИНИМАЯ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КУПЛЕННЫЕ БЕЗ РЕЦЕПТА ВРАЧА
Миллионы людей покупают их, но я сомневаюсь, что кто-то из этих потенциальных худеющих достигнет ощутимой долгосрочной потери веса, принимая эти таблетки. Волшебные таблетки для похудения, которые часто продаются по почте, зачастую стоят дорого, но, на мой взгляд, покупать их не стоит. Большинство таких таблеток можно разделить на три общие категории:
а) Многие из наиболее популярных таблеток просто содержат слабительное. Увеличивая скорость работы кишечника, эти таблетки неизбежно приводят к скромной кратковременной потере веса. Но через некоторое время - или если вы прекратите прием слабительных таблеток - вес может снова увеличиться. Основным недостатком этих таблеток является то, что если принимать их более нескольких дней, то при прекращении приема велика вероятность возникновения запоров.
б) Вторая группа таблеток заполняет желудок так, что вам не хочется есть, или вы не так много едите, когда садитесь за стол. Главный недостаток этих таблеток заключается в том, что, прекратив их прием, вы, скорее всего, снова наберете весь сброшенный вес (если вообще его сбросите).
в) В-третьих, существуют таблетки, содержащие мочегонное средство. Мочегонное средство - это вещество, способствующее потере жидкости. На мой взгляд, эти таблетки могут быть опасны, так как могут повредить почки. И, конечно, после прекращения приема таблеток вы снова наберете потерянный вес.
МИФ 2. СУЩЕСТВУЮТ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР И ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ
За годы своей работы я столкнулся буквально с десятками "чудо-диет". В основе многих из них лежат один или два конкретных продукта, которым приписываются удивительные, почти "магические" свойства. Единственный путь к здоровому питанию - это сбалансированная диета.
МИФ 3. РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ, ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО И ОБРЕСТИ ЖЕЛАЕМУЮ ФОРМУ
Конечно, это совершенно верно, что физические упражнения помогут вам сбросить вес. Но сами по себе физические упражнения не позволят вам сбросить большое количество веса. Чтобы избавиться от одного фунта жира, необходимо израсходовать примерно 3500 калорий. Насколько сложно избавиться от 3500 калорий с помощью физических упражнений, вы поймете, если я скажу, что даже при очень интенсивных занятиях - например, бегом или аэробикой - вы будете сжигать только около 500 калорий в час.
В последние годы я слышу утверждения, что, выполняя правильные упражнения, можно сбросить огромное количество веса. Упражнения могут помочь вам повысить тонус мышц (а подтянутые мышцы, несомненно, помогут вам выглядеть стройнее), но я не думаю, что они кардинально изменят ваш общий вес или вдруг обеспечат вам упругую попу или грудь, большую и упругую, как пляжный мяч.
В любом случае, используйте программу упражнений как часть программы приведения себя в форму (но при этом обязательно проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что любая программа упражнений, которую вы начинаете, была составлена специалистом, и всегда прекращайте занятия, если вы заметили боль или дискомфорт).
МИФ 4. ВЫ МОЖЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОГО ВЕСА БЕЗОПАСНО, БЫСТРО И НАВСЕГДА, ПРОСТО ОБРАТИВШИСЬ К ХИРУРГУ И СДЕЛАВ ОПЕРАЦИЮ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
В настоящее время существует множество специальных операций для тех, кто хочет похудеть более или менее мгновенно. Некоторые хирурги удаляют куски кишечного тракта, хотя я не думаю, что это хорошая идея. За исключением аппендикса, вам нужно то, что есть. Вот два наиболее известных способа:
Липосакция
Жир высасывается из тела (обычно из бедер) с помощью трубки и оборудования, имеющего внешнее сходство со сложным пылесосом. Затем жир собирается в банку, которую можно выбросить. Из клиники вы выходите стройными и легкими. Я крайне скептически отношусь к долгосрочной эффективности липосакции. Я считаю, что есть более эффективные способы избавления от нежелательного жира.
Челюстная проводка
Идея этой операции заключается в том, что если ваш рот закрыт, то вы не сможете легко есть, а если вы не можете есть, то вы будете терять вес. Хирург, проводящий операцию, использует стальную проволоку для скрепления двух челюстей. Операция может привести к временному снижению веса, но многие из тех, кто пробовал ее, после разжатия челюстей просто набирали вес снова.
Некоторым даже удается скрепить челюсти проволокой и не похудеть. Одна знакомая мне женщина обнаружила, что с помощью блендера она может разжижать все свои любимые продукты и пить их через соломинку, вставленную между проволоками, скрепляющими ее челюсти.
МИФ 5. ВЫ МОЖЕТЕ СБРОСИТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС, ЕСЛИ СЯДЕТЕ НА НИЗКОЖИДКОСТНУЮ ДИЕТУ
Теория этой диеты заключается в том, что многие люди набирают вес из-за того, что пьют слишком много жидкости. Я сомневаюсь, что это правда. По моему опыту, большинство людей с избыточным весом толстеют потому, что едят слишком много пищи. Жидкость обычно не играет слишком большой роли в их проблемах с весом. Я крайне скептически отношусь к этому типу диеты. Более того, он меня настораживает. Я уверен, что каждый, кто сядет на диету с низким содержанием жидкости, похудеет. Но я опасаюсь, что, придерживаясь диеты с низким содержанием жидкости, они могут создать нагрузку на почки. Кроме того, я не вижу в низкожидкостной диете ничего, кроме очень кратковременного успеха в диетическом питании.
МИФ 6. БЕЗЖИРОВАЯ ДИЕТА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Как следует из названия, "безжировая" диета подразумевает отказ от жиров - от жирного мяса, молочных продуктов и других продуктов, богатых жирами. На первый взгляд, такая диета кажется очень разумной. В конце концов, хорошо известно, что жир является убийцей - именно он отчасти ответственен за высокую распространенность сердечно-сосудистых заболеваний в западном мире.
Однако я не думаю, что полное исключение жиров из рациона - это действительно безопасный и эффективный путь к постоянному снижению веса. Вашему организму необходимо некоторое количество жира. Без жиров волосы потеряют блеск, кожа станет сухой, а главное - возникнет дефицит жирорастворимых витаминов A и D. При недостаточном содержании жиров в рационе может развиться серьезное психическое расстройство.
МИФ 7. ВЫСОКОЖИРОВАЯ ДИЕТА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Признаться, я не имею ни малейшего представления о том, почему эта диета вообще стала популярной. Но она стала, и эксперты в области диетологии регулярно внушают, что лучший способ похудеть - это есть много масла, сыра, жирного мяса, цельного молока и других жирных продуктов. Я считаю такую диету потенциально опасной. Я уже объяснял в другом месте, чем опасна диета с высоким содержанием жиров. Если вы будете придерживаться диеты с высоким содержанием жиров, у вас, вероятно, начнется диарея. Это, вероятно, приведет к потере жидкости, витаминов и минералов, и долгосрочные последствия могут быть очень опасными.
МИФ 8. НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Слишком большое количество углеводов приводит к ожирению. А слишком малое количество углеводов приведет к головокружению, усталости, раздражительности и обморокам. Мне не нравятся диеты, предполагающие несбалансированное потребление пищи. А низкоуглеводная диета по определению является несбалансированной.
МИФ 9. ВЫСОКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА - САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Некоторые углеводы необходимы, но высокоуглеводная диета, на мой взгляд, не имеет абсолютно никакого смысла. Я не вижу в ней смысла. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо сбалансированное питание. Даже если высокоуглеводная диета поможет вам временно сбросить вес, в конечном итоге вам придется вернуться к правильному сбалансированному питанию - и тогда вы, скорее всего, вернете весь потерянный вес. Единственный разумный способ похудеть надолго - это выработать правильные, разумные пищевые привычки.
МИФ 10. НИЗКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Эта диета появляется раз в несколько лет. Но мне она совсем не нравится. На мой взгляд, реальная опасность заключается в том, что для достижения реального снижения веса придется значительно сократить потребление белка. Более того, придется снизить его настолько, что организм начнет расщеплять собственные запасы белка. Это, в свою очередь, означает, что мышцы начнут исчезать. Откуда вы знаете, что первой не пострадает сердечная мышца? На мой взгляд, низкобелковая диета может оказаться смертельно опасной.
МИФ 11. ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА
На мой взгляд, это еще одна потенциально опасная диета. Я думаю, что самая большая опасность этой диеты заключается в том, что она может создать слишком большую нагрузку на почки. Любой человек, страдающий почечными заболеваниями или почечной инфекцией, может серьезно заболеть, если будет придерживаться этой диеты. Я думаю, что для того, чтобы уменьшить опасность повреждения почек, необходимо пить много жидкости - каждый день. И я подозреваю, что из-за большого количества выпитой жидкости вы, скорее всего, не сбросите вес, а наберете его.
12 СЕНТЯБРЯ 2023 Г.
Когда я работал терапевтом, то обнаружил, что многие мои пациенты хотели (и нуждались) похудеть. Я разработал программу диетического питания, которая хорошо себя зарекомендовала. Моя книга "Мясо вызывает рак - и другая пища для размышлений" содержит основную информацию о продуктах питания и питательных веществах, а также включает все, что я узнал о похудении. (В течение многих лет я был медицинским редактором журнала Slimmer и медицинским консультантом крупной организации по похудению). Вот десятка самых распространенных мифов о диетах.
МИФ 1. МОЖНО ПОХУДЕТЬ, ПРИНИМАЯ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, КУПЛЕННЫЕ БЕЗ РЕЦЕПТА ВРАЧА
Миллионы людей покупают их, но я сомневаюсь, что кто-то из этих потенциальных худеющих достигнет ощутимой долгосрочной потери веса, принимая эти таблетки. Волшебные таблетки для похудения, которые часто продаются по почте, зачастую стоят дорого, но, на мой взгляд, покупать их не стоит. Большинство таких таблеток можно разделить на три общие категории:
а) Многие из наиболее популярных таблеток просто содержат слабительное. Увеличивая скорость работы кишечника, эти таблетки неизбежно приводят к скромной кратковременной потере веса. Но через некоторое время - или если вы прекратите прием слабительных таблеток - вес может снова увеличиться. Основным недостатком этих таблеток является то, что если принимать их более нескольких дней, то при прекращении приема велика вероятность возникновения запоров.
б) Вторая группа таблеток заполняет желудок так, что вам не хочется есть, или вы не так много едите, когда садитесь за стол. Главный недостаток этих таблеток заключается в том, что, прекратив их прием, вы, скорее всего, снова наберете весь сброшенный вес (если вообще его сбросите).
в) В-третьих, существуют таблетки, содержащие мочегонное средство. Мочегонное средство - это вещество, способствующее потере жидкости. На мой взгляд, эти таблетки могут быть опасны, так как могут повредить почки. И, конечно, после прекращения приема таблеток вы снова наберете потерянный вес.
МИФ 2. СУЩЕСТВУЮТ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР И ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ
За годы своей работы я столкнулся буквально с десятками "чудо-диет". В основе многих из них лежат один или два конкретных продукта, которым приписываются удивительные, почти "магические" свойства. Единственный путь к здоровому питанию - это сбалансированная диета.
МИФ 3. РЕГУЛЯРНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ, ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО И ОБРЕСТИ ЖЕЛАЕМУЮ ФОРМУ
Конечно, это совершенно верно, что физические упражнения помогут вам сбросить вес. Но сами по себе физические упражнения не позволят вам сбросить большое количество веса. Чтобы избавиться от одного фунта жира, необходимо израсходовать примерно 3500 калорий. Насколько сложно избавиться от 3500 калорий с помощью физических упражнений, вы поймете, если я скажу, что даже при очень интенсивных занятиях - например, бегом или аэробикой - вы будете сжигать только около 500 калорий в час.
В последние годы я слышу утверждения, что, выполняя правильные упражнения, можно сбросить огромное количество веса. Упражнения могут помочь вам повысить тонус мышц (а подтянутые мышцы, несомненно, помогут вам выглядеть стройнее), но я не думаю, что они кардинально изменят ваш общий вес или вдруг обеспечат вам упругую попу или грудь, большую и упругую, как пляжный мяч.
В любом случае, используйте программу упражнений как часть программы приведения себя в форму (но при этом обязательно проконсультируйтесь с врачом, убедитесь, что любая программа упражнений, которую вы начинаете, была составлена специалистом, и всегда прекращайте занятия, если вы заметили боль или дискомфорт).
МИФ 4. ВЫ МОЖЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОГО ВЕСА БЕЗОПАСНО, БЫСТРО И НАВСЕГДА, ПРОСТО ОБРАТИВШИСЬ К ХИРУРГУ И СДЕЛАВ ОПЕРАЦИЮ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА
В настоящее время существует множество специальных операций для тех, кто хочет похудеть более или менее мгновенно. Некоторые хирурги удаляют куски кишечного тракта, хотя я не думаю, что это хорошая идея. За исключением аппендикса, вам нужно то, что есть. Вот два наиболее известных способа:
Липосакция
Жир высасывается из тела (обычно из бедер) с помощью трубки и оборудования, имеющего внешнее сходство со сложным пылесосом. Затем жир собирается в банку, которую можно выбросить. Из клиники вы выходите стройными и легкими. Я крайне скептически отношусь к долгосрочной эффективности липосакции. Я считаю, что есть более эффективные способы избавления от нежелательного жира.
Челюстная проводка
Идея этой операции заключается в том, что если ваш рот закрыт, то вы не сможете легко есть, а если вы не можете есть, то вы будете терять вес. Хирург, проводящий операцию, использует стальную проволоку для скрепления двух челюстей. Операция может привести к временному снижению веса, но многие из тех, кто пробовал ее, после разжатия челюстей просто набирали вес снова.
Некоторым даже удается скрепить челюсти проволокой и не похудеть. Одна знакомая мне женщина обнаружила, что с помощью блендера она может разжижать все свои любимые продукты и пить их через соломинку, вставленную между проволоками, скрепляющими ее челюсти.
МИФ 5. ВЫ МОЖЕТЕ СБРОСИТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС, ЕСЛИ СЯДЕТЕ НА НИЗКОЖИДКОСТНУЮ ДИЕТУ
Теория этой диеты заключается в том, что многие люди набирают вес из-за того, что пьют слишком много жидкости. Я сомневаюсь, что это правда. По моему опыту, большинство людей с избыточным весом толстеют потому, что едят слишком много пищи. Жидкость обычно не играет слишком большой роли в их проблемах с весом. Я крайне скептически отношусь к этому типу диеты. Более того, он меня настораживает. Я уверен, что каждый, кто сядет на диету с низким содержанием жидкости, похудеет. Но я опасаюсь, что, придерживаясь диеты с низким содержанием жидкости, они могут создать нагрузку на почки. Кроме того, я не вижу в низкожидкостной диете ничего, кроме очень кратковременного успеха в диетическом питании.
МИФ 6. БЕЗЖИРОВАЯ ДИЕТА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Как следует из названия, "безжировая" диета подразумевает отказ от жиров - от жирного мяса, молочных продуктов и других продуктов, богатых жирами. На первый взгляд, такая диета кажется очень разумной. В конце концов, хорошо известно, что жир является убийцей - именно он отчасти ответственен за высокую распространенность сердечно-сосудистых заболеваний в западном мире.
Однако я не думаю, что полное исключение жиров из рациона - это действительно безопасный и эффективный путь к постоянному снижению веса. Вашему организму необходимо некоторое количество жира. Без жиров волосы потеряют блеск, кожа станет сухой, а главное - возникнет дефицит жирорастворимых витаминов A и D. При недостаточном содержании жиров в рационе может развиться серьезное психическое расстройство.
МИФ 7. ВЫСОКОЖИРОВАЯ ДИЕТА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Признаться, я не имею ни малейшего представления о том, почему эта диета вообще стала популярной. Но она стала, и эксперты в области диетологии регулярно внушают, что лучший способ похудеть - это есть много масла, сыра, жирного мяса, цельного молока и других жирных продуктов. Я считаю такую диету потенциально опасной. Я уже объяснял в другом месте, чем опасна диета с высоким содержанием жиров. Если вы будете придерживаться диеты с высоким содержанием жиров, у вас, вероятно, начнется диарея. Это, вероятно, приведет к потере жидкости, витаминов и минералов, и долгосрочные последствия могут быть очень опасными.
МИФ 8. НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ
Слишком большое количество углеводов приводит к ожирению. А слишком малое количество углеводов приведет к головокружению, усталости, раздражительности и обморокам. Мне не нравятся диеты, предполагающие несбалансированное потребление пищи. А низкоуглеводная диета по определению является несбалансированной.
МИФ 9. ВЫСОКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА - САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Некоторые углеводы необходимы, но высокоуглеводная диета, на мой взгляд, не имеет абсолютно никакого смысла. Я не вижу в ней смысла. Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо сбалансированное питание. Даже если высокоуглеводная диета поможет вам временно сбросить вес, в конечном итоге вам придется вернуться к правильному сбалансированному питанию - и тогда вы, скорее всего, вернете весь потерянный вес. Единственный разумный способ похудеть надолго - это выработать правильные, разумные пищевые привычки.
МИФ 10. НИЗКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Эта диета появляется раз в несколько лет. Но мне она совсем не нравится. На мой взгляд, реальная опасность заключается в том, что для достижения реального снижения веса придется значительно сократить потребление белка. Более того, придется снизить его настолько, что организм начнет расщеплять собственные запасы белка. Это, в свою очередь, означает, что мышцы начнут исчезать. Откуда вы знаете, что первой не пострадает сердечная мышца? На мой взгляд, низкобелковая диета может оказаться смертельно опасной.
МИФ 11. ВЫСОКОБЕЛКОВАЯ ДИЕТА
На мой взгляд, это еще одна потенциально опасная диета. Я думаю, что самая большая опасность этой диеты заключается в том, что она может создать слишком большую нагрузку на почки. Любой человек, страдающий почечными заболеваниями или почечной инфекцией, может серьезно заболеть, если будет придерживаться этой диеты. Я думаю, что для того, чтобы уменьшить опасность повреждения почек, необходимо пить много жидкости - каждый день. И я подозреваю, что из-за большого количества выпитой жидкости вы, скорее всего, не сбросите вес, а наберете его.
Похожие темы
» Вернон Коулман Видео 314-315
» Вернон Коулман Видео 315
» Вернон Коулман Видео 316
» Вернон Коулман Предсказания на предстоящую зиму
» Вернон Коулман - Попутные комментарии Разные статьи
» Вернон Коулман Видео 315
» Вернон Коулман Видео 316
» Вернон Коулман Предсказания на предстоящую зиму
» Вернон Коулман - Попутные комментарии Разные статьи
Школа Души Божественного Космоса :: В поисках правды: инсайдеры и теории заговоров :: Вернон Коулман
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщенияПоднимись к оглавлению форума
|
|
Чт Май 16, 2024 6:41 am автор dimslav
» Джордан Максвелл Одно из его последних видео Бог показывает Моисею свою задницу
Чт Май 16, 2024 4:16 am автор dimslav
» СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ ВОЕННОГО КОРРЕСПОНДЕНТА КЕРРИ КАССИДИ И ЖАН-КЛАУД 14 МАЯ 2024
Ср Май 15, 2024 1:11 pm автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Косвенные признаки Матрицы
Ср Май 15, 2024 12:59 pm автор Admin
» Брэдли Любящий 2024 05 02 LoveTruthSite Подкаст N°115 СПЕКУЛЯТИВНОЕ ОБОЗРЕНИЕ Разоблачение Ким Гоген от Бредли
Ср Май 15, 2024 7:54 am автор dimslav
» Звезда Ярилы. Путь к совершенству Человека на Земле
Ср Май 15, 2024 7:54 am автор Akriv
» Проект "Камелот" Валерий Уваров
Ср Май 15, 2024 7:50 am автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Удивительные кадры из крови Darkfield Live С Нано / микроробот В невакцинированной крови C19 И что сказал Рэй Курцвейл о нанороботах и Сингулярности?
Вт Май 14, 2024 9:33 pm автор dimslav
» Ана Мария Михалча Было ли известно науке, что полиэтиленгликоль (ПЭГ), ключевой ингредиент инъекций биологического оружия C19, может создавать самосборные нановолокна, сферы и мезогенные ДНК-биосенсоры? Да, с 2007 года
Вт Май 14, 2024 9:14 pm автор dimslav
» Ана Мария Михалча ГЛОБАЛЬНЫЙ МОЗГОВОЙ ЧИП И МЕЗОГЕННЫЕ наномашины для окончательного контроля ложных воспоминаний - Компьютерная система для коллективного контроля разума
Вт Май 14, 2024 9:09 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Микроскопия в режиме реального времени в режиме реального времени устройства для самосборки дискоидного мезогена В невакцинированной крови C19 в режиме реального времени
Вт Май 14, 2024 8:47 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Программируемые нанотехнологические биосенсорные мезогенные устройства "Компьютерный чип" самостоятельно собираются в неинъекционной крови C19? Насколько опасна самораспространяющаяся нанотехнология?
Вт Май 14, 2024 8:39 pm автор dimslav
» Maria ZEEE media
Вт Май 14, 2024 7:26 pm автор dimslav
» Украина на краю пропасти
Вт Май 14, 2024 4:05 pm автор dimslav
» Тьерри Мейсан Выборы в Европейский парламент: дорогостоящий маскарад
Вт Май 14, 2024 3:35 pm автор dimslav
» У Джеффри Эпштейна больше общего с Рэем Курцвейлом, чем вы думаете
Вт Май 14, 2024 7:48 am автор dimslav
» Кэрри Кэссиди и БРУКС АГНЬЮ - ЗАЗЕРКАЛЬЕ И ГРЯДУЩАЯ ИМПЕРИЯ
Вт Май 14, 2024 7:41 am автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд - Еженедельный отчет от 13.05.2024
Вт Май 14, 2024 2:39 am автор dimslav
» БРУКС ЭГНЬЮ - МОЙ ГОСТЬ.КЕРРИ КЭССИДИ
Пн Май 13, 2024 6:53 am автор dimslav
» FESIG С ГОСТЯМИ СКОТТОМ ПЕРЕЗОМ И КЕРРИ КЭССИДИ
Пн Май 13, 2024 6:52 am автор dimslav
» Генри Макоу - Общество насыщено тайными сатанистами
Пн Май 13, 2024 3:08 am автор Admin
» Лиза Ренье - Солнечная Алхимия Овна Блог Изменяющиеся линии времени Апрель 2024
Вс Май 12, 2024 6:56 am автор Admin
» Неограниченная военная операция Эп. 90 | "Кровь, зараженная наноботами" с доктором Аной Михалчей и доктором Джозефом Сансоне
Сб Май 11, 2024 5:42 am автор dimslav
» Технократия и трансгуманизм - Беседа с Патриком Вудом - Истина, наука и дух Эпизод 19
Сб Май 11, 2024 5:40 am автор dimslav
» ДЖЕЙ ВАЙДНЕР, ЖАН-КЛОД И МЭГ : Шоу Трумана и пр документальные фильмы
Сб Май 11, 2024 5:23 am автор dimslav
» КЕРРИ КЭССИДИ НА ШОУ НИНО РОДРИГЕСА
Сб Май 11, 2024 5:16 am автор dimslav
» Роберт Дункан о нейротехнологиях, нацеленных на человечество секретности, необходимости перемен
Сб Май 11, 2024 5:09 am автор dimslav
» Джордан Максвелл ИИ, Синай, Секс, Луна, Моисей
Сб Май 11, 2024 5:05 am автор dimslav
» Вернон Коулман - Когда вы умрете, бороться с этой угрозой будет уже слишком поздно.
Сб Май 11, 2024 4:00 am автор Admin
» Питер Мейер - Искажение мудрости /2024/05/10/
Пт Май 10, 2024 11:54 pm автор Admin
» Михаил Кузнецов - Почему магнитная буря, которая приближается к Земле названа "каннибальской"?
Пт Май 10, 2024 11:29 pm автор Admin
» Макоу- Религиозные фанатики захватили Израиль (и США)
Пт Май 10, 2024 7:32 pm автор Admin
» Питер Мейер - Технологии атлантов 2024/05/07/
Пт Май 10, 2024 4:42 am автор Admin
» Питер Мейер - Сантьии ВЕДЫ ПЕРУНА 2/5/24
Пт Май 10, 2024 3:33 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Почему ВОЗ требует принятия кабального "пандемийного соглашения"?
Пт Май 10, 2024 3:08 am автор Admin
» Тьерри Мейсан Трактовка событий 7 октября опровергается фактами
Чт Май 09, 2024 9:31 pm автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Работа с "этажами сознания". Третье внимание.
Чт Май 09, 2024 2:27 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Феномен предвидения будущего.
Ср Май 08, 2024 2:13 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Параллельные миры. Опасности мира сновидений.
Ср Май 08, 2024 2:10 am автор Admin
» УЭС ПЕНРЕ - СЕССИИ ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ Май-июнь 2024
Ср Май 08, 2024 1:01 am автор Admin
» Какое место должен занимать триколор на Параде Победы?
Вт Май 07, 2024 8:23 pm автор dimslav
» Тьерри Мейсан Сложные отношения Израиля с Ираном
Вт Май 07, 2024 7:40 pm автор dimslav
» Тьерри Мейсан Париж-2024 и Берлин-1936 во власти несбыточной имперской мечты
Вт Май 07, 2024 5:45 pm автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд - Еженедельный отчет от 06.05.2024
Вт Май 07, 2024 3:29 am автор Admin
» Будков - русская цивилизация входит в управление миром
Пн Май 06, 2024 2:29 pm автор dimslav
» Саша Латыпова - третья пресс-конференция операции "Варп Спид"
Пн Май 06, 2024 1:14 pm автор dimslav
» Доктор Шанкара Четти 2024 новые интервью
Пн Май 06, 2024 9:36 am автор dimslav
» Джордан Максвелл - Сыны Божии. Критический Взгляд на Библию.
Пн Май 06, 2024 8:58 am автор dimslav
» Ана Михалча - Война против человечества - беседа с экспертом по оружию Марком Стилом - Истина, наука и дух, эпизод 16
Вс Май 05, 2024 8:37 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Поле битвы нашего разума и душевной связи - Обзор исследований разведывательного агентства в области "паранормальных явлений"
Вс Май 05, 2024 1:45 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Нанотехнологии, кибернетические коллективные умы, искусственный интеллект и контроль над разумом - интервью сотрудника DARPA и ЦРУ доктора Роберта Дункана подтверждают Возможность похищения человеческой души
Вс Май 05, 2024 1:41 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Исследования MIT в области наноэлектронных устройств Создают новые парадигмы симбиоза Жизни и Машины и академические связи с Глобальной технократической трансгуманистической сетью
Вс Май 05, 2024 1:26 pm автор dimslav
» Майкл Тсарион - Архитекторы Контроля. Массовый Контроль и Будущее Человечества
Вс Май 05, 2024 1:03 pm автор dimslav
» Марк Пассио - 11 сентября 2001 г. Магия Хаоса.
Вс Май 05, 2024 1:00 pm автор dimslav
» Марк Пассио – Демистификация Оккультного Знания.
Вс Май 05, 2024 12:57 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Правда о Сознании и Духовности
Вс Май 05, 2024 12:52 pm автор dimslav
» Дэвид Айк – Наведённый Сон + Искусственный Интеллект
Вс Май 05, 2024 12:49 pm автор dimslav
» Джордан Максвелл - Сыны Божии. Критический Взгляд на Библию.
Вс Май 05, 2024 12:44 pm автор dimslav
» Теренс МакКенна - Мем Муви
Вс Май 05, 2024 12:40 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Цензура, ЧМ по Футболу в России и Как Победить Систему
Вс Май 05, 2024 12:37 pm автор dimslav
» Предпоследняя правда о Филипе Дике
Вс Май 05, 2024 12:35 pm автор dimslav
» Айк и Роуз
Вс Май 05, 2024 12:32 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Почему Меня Не Могут «Убрать»
Вс Май 05, 2024 12:31 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Тайна Вселенной и ДМТ (Аяваска)
Вс Май 05, 2024 12:29 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Вакцина. Роуз Айк 5
Вс Май 05, 2024 12:27 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - 9/11 и Операция "Нортвудс"
Вс Май 05, 2024 12:25 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Архонты, Сатурн и Лунная Матрица Full HD Version
Вс Май 05, 2024 12:23 pm автор dimslav
» Роуз Айк 2
Вс Май 05, 2024 12:15 pm автор dimslav
» Роуз Айк 7
Вс Май 05, 2024 12:14 pm автор dimslav
» Роуз Айк 9 Дэвид Айк
Вс Май 05, 2024 12:10 pm автор dimslav
» Дэвид Айк Мы живем в симуляции
Вс Май 05, 2024 12:09 pm автор dimslav
» Дэвид Айк Ударь по-крупному
Вс Май 05, 2024 12:07 pm автор dimslav
» Нанотехнологическая война против человечества, увиденная в живой крови - Беседа с наукой и духом Эпизод 18
Вс Май 05, 2024 11:58 am автор dimslav
» Ким Гоген 03.05.24
Вс Май 05, 2024 10:52 am автор dimslav
» Адаму хочет познакомиться с вами! _ Представляем вам "Душа в душу" с Адаму
Вс Май 05, 2024 7:25 am автор dimslav
» Серия 5, часть 1; Легенды о последнем Великом потопе и о том, как некоторые люди выжили после него
Сб Май 04, 2024 10:30 pm автор dimslav
» Микроскопия Растущий Графен под ультрафиолетом и высокими частотами от радио импульсов
Пт Май 03, 2024 11:16 am автор dimslav
» Дэвид Айк – Реинкарнация и Демоны Астрала
Пт Май 03, 2024 11:11 am автор dimslav
» Stop World Control КОНЕЦ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА - Как планируют мировые лидеры
Пт Май 03, 2024 10:42 am автор dimslav
» Питер Мейер - Отчет о состоянии
Чт Май 02, 2024 4:10 pm автор Admin
» FESIG 123 Доктор Джон Скотт Перез о водородной энергетической системе и квантовой физике
Чт Май 02, 2024 4:07 pm автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Как считывать информацию о прошлых событиях?
Чт Май 02, 2024 11:02 am автор Admin
» Нанотехнологии, превращающие нас в киборгов, реальны
Чт Май 02, 2024 6:06 am автор Admin
» Кто такая Темная Элита... (и кто такой Адаму) пришельцы раскрывают галактическое происхождение человечества
Вт Апр 30, 2024 9:44 pm автор dimslav
» Интервью Юрия Рошки с доктором Ана Мария Михалча
Вт Апр 30, 2024 9:24 pm автор Goxis07
» Джордан Максвелл рассказал о смерти Мэнли Пи Холла и их отношениях
Вт Апр 30, 2024 9:05 pm автор dimslav
» Бенджамин Фулфор - Еженедельный отчет за 29.04.2024
Вт Апр 30, 2024 2:13 am автор Admin
» ХИВ, Книга «Assassins» 411 Codex Icarus.
Вт Апр 30, 2024 12:05 am автор Admin
» FESIG 122 Д-р Скотт Перез Репликация хромосом, клонирование ДНК и редактирование генов
Пн Апр 29, 2024 6:56 am автор dimslav
» Гидеон - Разведданные #46 - Грядущее ложное пробуждение (включает вопросы и ответы)
Пн Апр 29, 2024 6:19 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Откровения американского госслужащего о планах уничтожения человечества
Пн Апр 29, 2024 2:20 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Обретение "внутреннего зрения"+ Феномен ясновидения и тело сновидения.
Пн Апр 29, 2024 2:03 am автор Admin
» Генри Макоу - Инсайдеры: Путин принадлежал к ложе "Королевская арка"
Вс Апр 28, 2024 10:44 pm автор Admin
» Резиновые сгустки – Разговор с Ричардом Хиршманом
Вс Апр 28, 2024 4:55 pm автор Goxis07
» Доктор Ана Михалча и "Целевое правосудие" - Целевые люди и правительственные мишени против диссидентов.
Вс Апр 28, 2024 4:50 pm автор Goxis07
» Доктор Ана Михалча - Технократическая глобальная тирания и сопротивление - Истина, наука и дух Эпизод 17
Вс Апр 28, 2024 4:47 pm автор Goxis07
» VirtueNews - Взрывное интервью с доктором Михалча, она рассказывает о последних результатах исследования вакцины против ковид 2024-04-12
Вс Апр 28, 2024 4:46 pm автор Goxis07
» Ана Мария Михалча, доктор медицины, доктор философии - Эпизод 15 - ИИ нанотехнологии синтетическая биология в человечестве
Вс Апр 28, 2024 4:45 pm автор Goxis07
» Ана Мария Михалча, Мое интервью с Дианной Лоррейн на Stew Peters Network
Вс Апр 28, 2024 4:43 pm автор Goxis07