Как похудеть без физических нагрузок
Участников: 5
Страница 1 из 1
Как похудеть без физических нагрузок
[size=30]Если садился — отлетали пуговицы[/size]
https://people.onliner.by/2022/03/25/uzhe-zabyl-vkus-kartoshki- Спойлер:
Полным я был всегда, начиная с детства. На пике весил 122 кг. Скорее всего, это следствие безразличия к своему телу. Да, физически было тяжело, ты как будто носишь еще одного человека. Но я всегда думал, что займусь собой позже, через неделю, месяц. Так продолжалось до 29 лет. Представьте, какая нагрузка все это время была на суставы, кости, стопы и сердце. На пороге четвертого десятка у меня уже был остеохондроз, одышка, тахикардия и постоянно болела поясница. Сбегал в магазин — вся рубашка мокрая, хоть отжимай. Я потел везде и в любой ситуации, кожа и волосы были жирными, хоть и мылся каждый день.При общении с людьми чувствовал дискомфорт, понимал, что встречают-то по одежке. Комплексы, косые взгляды, булинг — все это было. Даже родственники делали «комплименты», хотя сами были тех же размеров. Но меня это не задевало. Что же я ел? Да все подряд: жареное, салаты с майонезом и кучу сладостей, иногда — за один прием.
Внешне пытался прикрыться, выбирал одежду оверсайз. Выбор вещей у толстого человека уменьшен значительно. Покупаешь только то, что на тебя налезет. В моем случае это майки 4XL и огромные рубашки, которые не спасали от вырванных пуговиц на животе. Резко садиться было опасно. Ноги всегда терлись друг о друга, из-за чего приходилось часто менять штаны, они реально протирались. Обувь тоже стаптывалась гораздо быстрее.Проблема хоть и осознавалась, но бороться с собой я никак не мог начать. Мне казалось, что похудеть при моем образе жизни нереально, а менять свои привычки в 30 лет страшно.[size=30]Белорус забыл вкус картошки — это законно?[/size]
Началось все после Нового года. Если точно — 27 января 2019 года, чтобы праздники не соблазняли. Спустя 9 месяцев я полегчал на 52—54 кг. Так как худел самостоятельно, мне пришлось изучить тонны информации, пересмотреть кучу видео разных авторов, мнения которых всегда разнились. Но было понятно — то, что наедалось всю жизнь, не уйдет за неделю или месяц. Похудение — это долгий процесс.
Основа стройной фигуры — правильное питание, не нужны даже физические нагрузки. Единственное, что я делал, так это ходил пешком на работу, примерно 25 минут в день. Поменяв рацион, я стал отслеживать график питания — не ел после шести. Если говорить о жирах, белках и углеводах, то их я не считал, а ориентировался на калорийность. Отказался от хлеба, картошки (уже и вкуса ее не помню), соленого, сладкого и мучного. Да, я тоже не понимал, что вообще есть? Творог, куриную грудку и фрукты? Но вы бы знали, сколько рецептов в интернете.
Вот несколько блюд.Сложности с подсчетами калорий прошли после нескольких походов по магазинам. Вместо дневника питания я установил специальное приложение, помогающее ориентироваться в ежедневном потреблении калорий. Результат не заставил себя ждать — каждый день от меня отваливалось по 800 грамм. Но это была вода. За первый месяц я похудел на 12 кг, за второй — на 9, за третий — на 7. Четвертый месяц — плато. Чтобы не сломиться морально, важно помнить, для чего ты это затеял.
Моя изначальная цель — похудеть до 90 кг, но получилось в два раза больше. Мотивация стать здоровее, красивее помогла не сорваться в трудные моменты. Еда мне не снилась, в магазине к вредной пище не тянуло, но поменялось самочувствие, так как организм перестраивался. Какое-то время я был рассеянным, немного тормозил, но это прошло. Образ жизни тоже стал другим — бутерброд и пельмени уже не приготовишь, нужно высчитать калории, взвесить продукты, найти рецепт, приготовить и занести данные в программу.
Пару слов про обед. Работаю я в вузе, у нас есть столовая, но на обед я беру ссобойки. Проблема любого общепита, не говоря о столовых, в том, что кроме кофе худеющему человеку там выбрать нечего. Открываешь меню и видишь салаты, заправленные майонезом (в редких случаях — оливковым маслом) да котлеты с панировкой.[size=30]Один день в неделю я обязательно голодал, так как хотел ускорить результат. Занимался этим в будние дни, поскольку работа отвлекала от еды.[/size][size=30]Не скажу, что питаться правильно — дорого. Это зависит от вкусов: кому-то сыр с голубой плесенью подавай, а кто-то яйцами обходится.[/size][size=30]Два разных человека[/size]
Теперь у меня полностью сменился гардероб. Было больно и одновременно приятно расставаться с привычными вещами. Появилось неописуемое чувство легкости, у меня больше нет одышки и повышенного потоотделения. Люди реально меня не узнавали. Помню, у входа на работу коллега сперва поздоровалась, а потом извинилась, мол, перепутала. Но она не ошиблась. Появились и советчики, которые хотят меня откормить, — уже устал им объяснять, что такое сбалансированный рацион. Ну а кто-то просто в лоб спрашивал, не заболел ли я.
Похудение — процесс индивидуальный, поэтому наставлений никому не даю. Максимум — выскажу свое мнение о той или иной методике. Кожа на удивление у меня не обвисла: есть пару рубцов, но это не смертельно. Я стал более уверенным и могу теперь подобрать любой образ.Сейчас не худею, но на весы по привычке раз в день-два встану. Стараюсь удержать вес. Это оказывается гораздо сложнее, чем его скинуть.
По-моему, для похудения нужна определенная сила воли: необходимо хотя бы поставить цель и держать себя в руках при виде конфеты. Мало кто расскажет, но у нормального веса есть минусы — тебе бывает холодно.
Мы продолжаем собирать истории людей, которые резко изменили себя: похудели, слезли со стакана и папироски, выучили несколько языков, лично прошли все стадии от гадкого утенка до лебедя (наоборот тоже сойдет). Может быть, вы были двоечником, а теперь ученый, сделали такую пластику или тату, что вас родная мать не узнает? Короче, вариаций много — главное, пишите на почту ab@onliner.by, а мы покажем эти преобразования публике.
Читайте также:- «Однажды просто не влез в шорты и пошел в зал — сбросил 50 килограммов». Как за девять месяцев толстяк стал качком
- «Моему тренеру говорили: зачем ты эту жируху взял, с нее же толку не будет». Она похудела со 118 до 73 килограммов за два года
- «Я вешу 200 килограммов». Большой монолог большого человека
- «Девушки сами предлагали заняться сексом». Качок о том, как чуть не убил человека, стероидах и мотивации
- У мамы спрашивали: «Чем твой сын заболел? Невозможно похудеть так быстро». Парень скинул 60 килограммов без тренажерки
- «Однажды просто не влез в шорты и пошел в зал — сбросил 50 килограммов». Как за девять месяцев толстяк стал качком
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Статьи про как похудеть арррррууууууу нааааа
Мне например нужна "Как потолстеть" может найдете, а то я никак не нахожу.
На горизонте уже всадник голодомор скачет, а они худеют. Я хуDею с них.
Мне например нужна "Как потолстеть" может найдете, а то я никак не нахожу.
На горизонте уже всадник голодомор скачет, а они худеют. Я хуDею с них.
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Как-то пытался потолстеть, каждый день створаживал молоко в марле, но стоило прекратить, как тут же вес вернулся на обычные 61 кг, это было тридцать лет назад. Потом вес стал 68 кг, а вот последние полгода упал до 65, при том что ничего в питании не менял. В отличие от брата, который доедает всякую хрень типа белый хлеб за детьми и достигал 92 кг еще месяцы назад. А больше всего весил в армии 74 кг, когда работал в штабе последние полгода. Но тогда мог позволить себе кусок сала с Украины - это считалось деликатесом
dimslav- Сообщения : 12149
Дата регистрации : 2017-04-29
Возраст : 55
Shukuro Tsukishima поставил(а) лайк
Re: Как похудеть без физических нагрузок
настоящий "переход"
Путь в Автономию. С чего начал Вячеслав Тимошенко. Личный опыт.
как перестать быть батарейкой. у манипуляторов.
Путь в Автономию. С чего начал Вячеслав Тимошенко. Личный опыт.
как перестать быть батарейкой. у манипуляторов.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Первый пункт - исключить молочку мясное мучное картофель. Это еда, внедрённая для рабов.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
О самом главном. Кто хотел найти выход отсюда - просто смените режим питания. Сначала вегетарианство, потом сыроедение, потом автономия. Когда пройдёте этот путь - ситуация изменится.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Да, вот именно, я так питаюсь уже тридцать лет. Добавлю - белый хлеб на дрожжах. Хотя мучное - это и есть оно. на дрожжах. Нет брожения. И без мяса - гниенияРоманов пишет:Первый пункт - исключить молочку мясное мучное картофель. Это еда, внедрённая для рабов.
dimslav- Сообщения : 12149
Дата регистрации : 2017-04-29
Возраст : 55
Романов поставил(а) лайк
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Кто искал выход - вот же он
Тут только первый пункт. Автономия.
Тут только первый пункт. Автономия.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
выход - открыт!!!
был всегда
ворота - открыты! вперёд!!!
но последователей негусто. узкий ручеёк. именно этот ручеёк и спасёт мир. шутка. спасти можно только самого себя. ну, почти.
И будильник намекал на "изменение системы питания". а кто его услышал?
п.с. главный секрет - уменьшать сон еду воду надо СИНХРОННО! взаимосвязаны.
и по мне - постепенно. без фанатизма.
был всегда
ворота - открыты! вперёд!!!
но последователей негусто. узкий ручеёк. именно этот ручеёк и спасёт мир. шутка. спасти можно только самого себя. ну, почти.
И будильник намекал на "изменение системы питания". а кто его услышал?
п.с. главный секрет - уменьшать сон еду воду надо СИНХРОННО! взаимосвязаны.
и по мне - постепенно. без фанатизма.
Последний раз редактировалось: Романов (Ср Апр 06, 2022 12:02 am), всего редактировалось 2 раз(а)
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Гончару не верю. Совсем.
И с ним обещали разобраться.
И с ним обещали разобраться.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Почему? Что с ним не так?Романов пишет:Гончару не верю. Совсем.
И с ним обещали разобраться.
Мария- Сообщения : 2601
Дата регистрации : 2017-09-24
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Всё тоже самое))) Он против Путина.
если бы не Путин и его команда, от русских тут бы уже давно остались воспоминания. Нас бы, как в 17-м, убили 60 млн, а остальных на работорговлю. И всё. Не понимают это только недалёкие. Путин не дал нас всех убить, этого и не могут ему простить массовые убийцы. Управляющие "планетой". так что гончара на мыло.
Моё терпение лопнуло, все, кто хочет убить русских, могут посмотреть своё будущее на Украине.
Есть принцип - "Живи сам и дай жить другим". ЭТИ - не дадут. Жить.
Эти Нелюди не остановятся, пока не истребят саму Жизнь тут. Поэтому их останавливает Армия России. Для начала.
Замысел Захватчиков - истребить всё человечество. А потом души заселить в новые, иные тела. Которые уже не позволят душам сопротивляться.
В нынешних ещё не все возможности были заблокированы. Они хотят эту лазейку закрыть.
И да, "Путин" - пресс-атташе. Этой команды спасения.
Всё по Лаврову - одарённые хотят сменой пресс-атташе сменить власть!
Поэтому повторяюсь - разумной жизни во вселенной не обнаружил. Ну, почти.
если бы не Путин и его команда, от русских тут бы уже давно остались воспоминания. Нас бы, как в 17-м, убили 60 млн, а остальных на работорговлю. И всё. Не понимают это только недалёкие. Путин не дал нас всех убить, этого и не могут ему простить массовые убийцы. Управляющие "планетой". так что гончара на мыло.
Моё терпение лопнуло, все, кто хочет убить русских, могут посмотреть своё будущее на Украине.
Есть принцип - "Живи сам и дай жить другим". ЭТИ - не дадут. Жить.
Эти Нелюди не остановятся, пока не истребят саму Жизнь тут. Поэтому их останавливает Армия России. Для начала.
Замысел Захватчиков - истребить всё человечество. А потом души заселить в новые, иные тела. Которые уже не позволят душам сопротивляться.
В нынешних ещё не все возможности были заблокированы. Они хотят эту лазейку закрыть.
И да, "Путин" - пресс-атташе. Этой команды спасения.
Всё по Лаврову - одарённые хотят сменой пресс-атташе сменить власть!
Поэтому повторяюсь - разумной жизни во вселенной не обнаружил. Ну, почти.
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Мария поставил(а) лайк
Re: Как похудеть без физических нагрузок
Активация Жарьего Дыхания Волшебства. Практика Остановки Дыхания.
По факту человек умирает от дисбаланса СО2 и О2 в крови - катастрофа внутри организма. В каждом недуге человеческого тела зашифрованы ключи - указатели. Если человек умеет считывать эти указатели он способен с помощью болезни понять о своём предназначении.
7,9% содержание СО2 в крови позволяет гарантированно не есть, не пить, не дышат, не спать - точка где организм не обусловлен ничем. Важно накопить СО2 самостоятельно, сместить баланс на 6% (текущее состояние у людей 3%). Дыхание является связующей нитью между всеми планами, дирижёр всех функций организма - основа автономии - САМОДЕРЖАВИЯ. Не дышать физическим воздухом - это наша норма, всё остальное отклонения.
Живарод
телеграмм @zhivarod
канал о Жарьем Дыхании Волшебства, Сказочной Жизни и Народной Культуре!
https://t.me/zhivarodbreath
Кто искал выход - вот он вам. Полный. И вам пофигу станет, что внешне происходит - вы получите независимость.
А репты будут искать, где от вас спрятаться. Ибо соотношение сил изменится)
_________________
https://raskrytie.forum2x2.ru/t358-topic
"Вся история этой Вселенной, начиная с первого дурацкого "эксперимента", проведенного в ее пространствах этими кондовыми Творцами/Со-Творцами лапами их бестолковых исполнителей, есть, по сути, одно непрерывное уголовное дело". Олег Землянин.
Романов- Сообщения : 6188
Дата регистрации : 2017-02-24
Похожие темы
» «ИНОЕ ОРУЖИЕ: В ЧЕМ СИЛА «НОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ»
» «ИНОЕ ОРУЖИЕ: В ЧЕМ СИЛА «НОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ»
» Катасонов статьи и видео 2022 года Ковид-война: что происходит за кулисами
» ВЕКТОР ДИСТАНЦИОННОГО УБИЙСТВА 5G: Научная статья показывает, что сигналы сотового телефона могут активировать высвобождение биологических ПОЛЕЗНЫХ НАГРУЗОК из оксида графена, введенного в организм
» «ИНОЕ ОРУЖИЕ: В ЧЕМ СИЛА «НОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ ПРИНЦИПОВ»
» Катасонов статьи и видео 2022 года Ковид-война: что происходит за кулисами
» ВЕКТОР ДИСТАНЦИОННОГО УБИЙСТВА 5G: Научная статья показывает, что сигналы сотового телефона могут активировать высвобождение биологических ПОЛЕЗНЫХ НАГРУЗОК из оксида графена, введенного в организм
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщенияПоднимись к оглавлению форума
|
|
Сегодня в 4:10 pm автор Admin
» FESIG 123 Доктор Джон Скотт Перез о водородной энергетической системе и квантовой физике
Сегодня в 4:07 pm автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Как считывать информацию о прошлых событиях?
Сегодня в 11:02 am автор Admin
» Нанотехнологии, превращающие нас в киборгов, реальны
Сегодня в 6:06 am автор Admin
» Кто такая Темная Элита... (и кто такой Адаму) пришельцы раскрывают галактическое происхождение человечества
Вт Апр 30, 2024 9:44 pm автор dimslav
» Интервью Юрия Рошки с доктором Ана Мария Михалча
Вт Апр 30, 2024 9:24 pm автор Goxis07
» Джордан Максвелл рассказал о смерти Мэнли Пи Холла и их отношениях
Вт Апр 30, 2024 9:05 pm автор dimslav
» Бенджамин Фулфор - Еженедельный отчет за 29.04.2024
Вт Апр 30, 2024 2:13 am автор Admin
» ХИВ, Книга «Ассасины» 411 Codex Icarus.
Вт Апр 30, 2024 12:05 am автор Admin
» FESIG 122 Д-р Скотт Перез Репликация хромосом, клонирование ДНК и редактирование генов
Пн Апр 29, 2024 6:56 am автор dimslav
» Гидеон - Разведданные #46 - Грядущее ложное пробуждение (включает вопросы и ответы)
Пн Апр 29, 2024 6:19 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Откровения американского госслужащего о планах уничтожения человечества
Пн Апр 29, 2024 2:20 am автор Admin
» Михаил Кузнецов - Обретение "внутреннего зрения"+ Феномен ясновидения и тело сновидения.
Пн Апр 29, 2024 2:03 am автор Admin
» Генри Макоу - Инсайдеры: Путин принадлежал к ложе "Королевская арка"
Вс Апр 28, 2024 10:44 pm автор Admin
» Резиновые сгустки – Разговор с Ричардом Хиршманом
Вс Апр 28, 2024 4:55 pm автор Goxis07
» Доктор Ана Михалча и "Целевое правосудие" - Целевые люди и правительственные мишени против диссидентов.
Вс Апр 28, 2024 4:50 pm автор Goxis07
» Доктор Ана Михалча - Технократическая глобальная тирания и сопротивление - Истина, наука и дух Эпизод 17
Вс Апр 28, 2024 4:47 pm автор Goxis07
» VirtueNews - Взрывное интервью с доктором Михалча, она рассказывает о последних результатах исследования вакцины против ковид 2024-04-12
Вс Апр 28, 2024 4:46 pm автор Goxis07
» Ана Мария Михалча, доктор медицины, доктор философии - Эпизод 15 - ИИ нанотехнологии синтетическая биология в человечестве
Вс Апр 28, 2024 4:45 pm автор Goxis07
» Срочные новости Интервью Война против человечества - Разговор с экспертом по оружию Марком Стилом
Вс Апр 28, 2024 4:44 pm автор Goxis07
» Ана Мария Михалча, Мое интервью с Дианной Лоррейн на Stew Peters Network
Вс Апр 28, 2024 4:43 pm автор Goxis07
» Д. АЙК - видео, апрель 2024
Вс Апр 28, 2024 4:41 pm автор Goxis07
» ДЭВИД АЙК интервью
Вс Апр 28, 2024 4:40 pm автор Goxis07
» DAVID ICK конференция , диалог с экспертами
Вс Апр 28, 2024 4:39 pm автор Goxis07
» ДЭВИД Айк - Медиа Зи DAVID ICK Media Zeee
Вс Апр 28, 2024 4:37 pm автор Goxis07
» DAVID ICK Дэвид Айк ICKONIC 24
Вс Апр 28, 2024 4:36 pm автор Goxis07
» ДЭВИД Айк Апрель 24 23/04/24
Вс Апр 28, 2024 4:35 pm автор Goxis07
» Дэвид Айк /David Ick март 2024
Вс Апр 28, 2024 4:34 pm автор Goxis07
» Брэдли Любящий ОТКРОВЕНИЯ, СВЯТОЙ ДУХ БОЖИЙ И ИТОГ –
Сб Апр 27, 2024 1:18 pm автор dimslav
» Super Soldier Talk Крис О'Коннор регенеративное устройство в ТКП
Пт Апр 26, 2024 11:50 pm автор dimslav
» КЕРРИ КЭССИДИ РИЧАРД АЛАН МИЛЛЕР_ ФИЗИК, ВОЕННО-МОРСКАЯ РАЗВЕДКА
Пт Апр 26, 2024 9:58 pm автор dimslav
» лила или вся правда о т.н. жизни и мире вокруг ):)
Чт Апр 25, 2024 6:24 pm автор swamijonathan1
» Сатанинское мышление и естественный закон Беседа с Марком Пассио
Ср Апр 24, 2024 2:44 pm автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет от 22.04.2024
Ср Апр 24, 2024 2:33 am автор dimslav
» Семьязе о Кобре. Правда о Кобре, Кори Гуде и Уилкоке.
Ср Апр 24, 2024 1:58 am автор Admin
» Ученый СКОТТ ПЕРЕЗ_ ИИ И ЧЕРНАЯ ПРОЕКТНАЯ НАУКА...ПОНИМАНИЕ НАШИХ МИРОВ
Ср Апр 24, 2024 1:49 am автор dimslav
» Роберт Дункан бывший сотрудник ЦРУ Минобороны рассказывает о технологии Голос Бога взломе сознания
Ср Апр 24, 2024 1:37 am автор dimslav
» Брэдли Любящий “БОГ” – ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ МЫСЛЬ, КОТОРУЮ СТОИТ ИМЕТЬ
Вт Апр 23, 2024 9:57 pm автор dimslav
» КЕРРИ КЭССИДИ ТАЙНАЯ ЖИЗНЬ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА
Вт Апр 23, 2024 9:22 pm автор dimslav
» Кэрри КЕССИДИ Смерти 25 ученых Маркони, 1982-88
Вт Апр 23, 2024 9:09 pm автор dimslav
» Супербомба Карен Кингстон на шоу USA watchdog.com
Вт Апр 23, 2024 5:20 pm автор dimslav
» Watchers Talk - тайная космическая программа Раскрытие с Илеаной из Актива ТКП
Вт Апр 23, 2024 4:12 pm автор dimslav
» Дэвид Айк - Новые еженедельные выпуски с Гаретом Айком (Апрель 2024...)
Вс Апр 21, 2024 4:04 am автор Admin
» Керри Кэссиди ВТОРЖЕНИЕ И ЗАХВАТ
Сб Апр 20, 2024 2:24 pm автор dimslav
» Вернон Коулман - Заговоры, рак, химиотерапия и Кейт
Пт Апр 19, 2024 10:32 pm автор Admin
» Контролируемая оппозиция
Пт Апр 19, 2024 4:45 pm автор dimslav
» Дезери Фоли и доктор философии Роберт Дункан Целевые лица и групповое преследование
Пт Апр 19, 2024 3:18 pm автор dimslav
» Брэдли Любящий Подкаст N°114 - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПОДКАСТ, КОТОРЫЙ ВЫ БУДЕТЕ СЛУШАТЬ
Пт Апр 19, 2024 4:26 am автор dimslav
» Керри Кэссиди интервью с Райаном Вели JADE C2 =SKYNET ЗАХВАТИЛ
Чт Апр 18, 2024 7:41 am автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Скрытый помощник нашего сознания.
Чт Апр 18, 2024 1:52 am автор Admin
» Лига Свободных Душ. Мария Шлоен
Ср Апр 17, 2024 3:13 pm автор Романов
» Пришельцы. Войны_ Очередное Видео Про Клона Рептилии ВРИЛ Знаменитости Напугало Интернет
Ср Апр 17, 2024 1:54 pm автор dimslav
» Лауда Леон Дэвид Блок - Путь левой руки и внутренняя работа Истоков
Ср Апр 17, 2024 9:59 am автор dimslav
» КЕРРИ КЭССИДИ ИНТЕРВЬЮ ДЭВИД СЕРЕДА_ СКРЫТЫЕ ПЛАНЕТЫ
Ср Апр 17, 2024 9:49 am автор dimslav
» КЕРРИ КЭССИДИ ИНТЕРВЬЮ С НИКИ МОНИК
Ср Апр 17, 2024 9:36 am автор dimslav
» БУУУМ! РАСКРЫТИЕ (рассекречено и разрешено): Правда о Джулиане Ассанже и Wikileaks
Вт Апр 16, 2024 6:37 am автор Admin
» Хранители и Вершители - Персона. Книга
Вт Апр 16, 2024 4:57 am автор Admin
» БЕНДЖАМИН ФУЛФОРД - ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОТЧЕТЫ 15 АПРЕЛЯ 2024 ГОДА
Вт Апр 16, 2024 1:53 am автор dimslav
» М.Салла и Данаан - Послание Галактической Федерации Миров о конфликте между Израилем и Ираном
Пн Апр 15, 2024 2:53 pm автор dimslav
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Включение постоянного наблюдения в боевом пространстве: форма, функция и будущее Smart Dust - вступают в силу военные действия 2025 года?
Пн Апр 15, 2024 1:04 pm автор dimslav
» Кэрри КЕССИДИ в интервью каналу "Путешествие к Истине"
Вс Апр 14, 2024 10:18 am автор dimslav
» Брэдли Любящий Суперподкаст N°113 - ЛЮБОВЬ К БОГУ - ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ ВПЕРЕД
Вс Апр 14, 2024 9:27 am автор dimslav
» ПЕННИ БРЭДЛИ - ВЛАДЫКИ КАРМЫ И ВТОРЖЕНИЕ ИНСЕКТОИДОВ.
Сб Апр 13, 2024 1:47 pm автор Admin
» Уэс Пенре - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОПАСНЫХ ЭФФЕКТОВ УКОЛОВ ОТ “K(O)-ВИДА” + Польза от никотина, которую замалчивают
Сб Апр 13, 2024 5:20 am автор Admin
» Вернон Коулман - Ядерная война приближается - видео 325
Пт Апр 12, 2024 5:12 am автор Admin
» Питер Мейер - Континент Му скрывает нашу историю (В несколькимх частях) 04/12/24
Пт Апр 12, 2024 4:02 am автор Admin
» Сабрина Уоллес Автономное оружие_ Электронная война - новое "здравоохранение 2030" для "национальной безопасности"
Ср Апр 10, 2024 2:18 pm автор dimslav
» Сабрина Уоллес Медицинская сеть телесного пространства Nov 29, 2023.
Ср Апр 10, 2024 2:08 pm автор dimslav
» Медицина быстрого реагирования
Вт Апр 09, 2024 6:25 pm автор dimslav
» Серж Маршан , Тьерри Мейсан Возможна ли новая Мировая война?
Вт Апр 09, 2024 5:47 pm автор dimslav
» Интервью с Джоном О'Луни - директором похоронного бюро Милтон Кейнс Август 2023
Вт Апр 09, 2024 1:03 pm автор dimslav
» Доктор Штукельбергер_Ученые ЦЕРНа рассказали ей, что существуют существа, входящие и выходящие из порталов
Вт Апр 09, 2024 10:38 am автор dimslav
» Брэдли Любящий “ЛЮБОВЬ” + “ИСТИНА” = “ВЗГЛЯД” – новая серия
Вт Апр 09, 2024 12:05 am автор dimslav
» Альфредо Джалифе-Рахме Масадский синдром Нетаньяху и доклад Франчески Альбанезе в ООН
Пн Апр 08, 2024 9:38 pm автор dimslav
» Михаил Кузнецов - Чем занимаются сатанисты ЦЕРНа?
Пн Апр 08, 2024 9:23 pm автор Admin
» Михаил Кузнецов - Что говорят честные ученые о "еде из насекомых"? + Насекомые в еде - какие риски?
Пн Апр 08, 2024 9:21 pm автор Admin
» Михаил Кузнецов - На пути к гармоничной цивилизации. Синхронизация работы полушарий головного мозга (на основе работ Р. Монро и других)
Пн Апр 08, 2024 8:46 pm автор Admin
» Михаил Кузнецов - Высшие состояния сознания
Пн Апр 08, 2024 8:42 pm автор Admin
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 08.04.2024
Пн Апр 08, 2024 7:22 pm автор dimslav
» дело против президента Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен
Пн Апр 08, 2024 7:19 pm автор dimslav
» Гидеон - Разведданные #45 - Отношения Кабалы с Невидимым
Пн Апр 08, 2024 3:51 pm автор Admin
» Анна Мария Михалча 12-й эпизод программы Истина, наука и духи
Пн Апр 08, 2024 9:05 am автор dimslav
» Употребление кипяченой водопроводной воды Снижает потребление человеком нанопластиков и микропластиков
Вс Апр 07, 2024 2:13 pm автор dimslav
» Анна Мария Михалча Искусственный интеллект преобразует человечество - нано- и микророботы в человеческой крови
Вс Апр 07, 2024 1:52 pm автор dimslav
» ДЖОЗЕФ ПАУЭЛЛ, СТЮАРТ СВЕРДЛОВ И ДЖОН УИТБЕР - О МОНТОКЕ Разные видео от Астролионика
Сб Апр 06, 2024 2:19 am автор Admin
» беседа МакМиу с Сашей Латыповой
Пт Апр 05, 2024 12:53 pm автор dimslav
» Анна Мария Михалча 13-й эпизод программы Истина, наука и духи
Чт Апр 04, 2024 9:45 pm автор dimslav
» Саша Латыпова об интервью Такера-Путина с Шеннон Джой
Чт Апр 04, 2024 5:32 pm автор dimslav
» Тьерри Мейсан Что бы о Линде Томас-Гринфилд ни говорили, а руки у «госпожи Вето» по локоть в крови
Чт Апр 04, 2024 1:28 pm автор dimslav
» Саша Латыпова Разоблачение военной техники, стоящей за глобальным ответом на вакцину COVID-19
Чт Апр 04, 2024 1:23 pm автор dimslav
» Саша Латыпова на шоу Шеннон Джой 1 2024
Ср Апр 03, 2024 5:40 pm автор dimslav
» Хранители и Вершители - Книга “СУЩНОСТЬ” Текст
Вт Апр 02, 2024 10:33 pm автор Admin
» Ким Гоген Апрель 2024
Вт Апр 02, 2024 8:56 pm автор Admin
» Тьерри Мейсан Теракт в Москве подтверждает связь исламистов с киевскими интегральными националистами
Пн Апр 01, 2024 9:11 pm автор dimslav
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 01.04.2024
Пн Апр 01, 2024 7:42 pm автор dimslav
» Саша Латыпова Ковид 19 Контрмеры. Свидетельства намеренного вреда
Пн Апр 01, 2024 5:01 pm автор dimslav
» Карен Кингстон на шоу дока Малика - 1 - 2024
Пн Апр 01, 2024 11:58 am автор dimslav
» КОБРА - ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ СЕСТРИЧЕСТВА РОЗЫ, ПОСВЯЩЕННОЕ “СОЛНЕЧНОМУ ЗАТМЕНИЮ В США”
Вс Мар 31, 2024 9:41 pm автор Admin
» Питер Мейер - Попытка украсть души всех хороших людей
Пт Мар 29, 2024 11:02 pm автор Admin