ГИГИЕНА СОЗНАНИЯ

Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище?

При этом он бы принюхался к собственному запаху и не замечал его, зато вонь окружающих повергала бы его в бешенство, и он бы был возмущен всеобщей вонью.

Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Когда у ребенка или у взрослого неумытое лицо — ему говорят: «У тебя глаза закисли», или: «Подруга — у тебя тушь потекла?»
Сказать так нормально — это правильно и общепринято. Более того люди почему-то считают естественным убирать свои жилища и стирать свою одежду.

Более того почему-то когда что-то пролилось на пол люди говорят: «Возьми тряпку и вытри пока не засохло».

Понимаете смысл фразы: «Вытри пока не засохло?» Люди почему-то отдают себе отчет, что засохшую грязь труднее оттирать, они не произносят безумную фразу: «Не трогай пока свежее, время приберет». Почему-то в этом случае люди понимают, что прибирать как раз лучше свежее, что прилипший и засохший кофе со временем никуда не исчезает с пола, в лучшем случае переходит на тапочки, в худшем начинает цеплять дополнительную грязь. Почему-то люди это очень хорошо понимают. Почему же люди говорят: «Время лечит?» Оно ничего не лечит, просто грязь засыхает и оттереть ее становится труднее.

Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по другому? О гигиенических навыках своего сознания, совсем не принято заботиться. Совсем.

В лучшем случае люди посещают какой нибудь тренинг, что напоминает попытку вылить на себя сразу ящик парфюма и почему-то считается, что чем парфюм дороже, тем эффект лучше. Но ведь от того, что в грязной комнате набрызгают синтетическим освежителем комната чище не будет, ее желательно помыть и проветрить, а потом и освежитель не потребуется.

Мой учитель в телесных практиках как-то сказал, что тело тренируется непрерывно и если человек тратит час в день на тренировку, а все остальное время не живет в своем теле — ему не видать живого и здорового тела, в лучшем случае тренированное, не известно зачем и для каких целей.

Но ведь с сознанием точно также. Оно, так же как и наше тело, и наше жилище нуждается в определенных гигиенических навыках, а еще лучше в тренировке, а еще лучше в проживании. И уж совсем хорошо, когда человек приучается непрерывно обрабатывать дискомфорт своего сознания в момент его возникновения, сразу как что-то пролилось, а не ждать пока засохнет, или кто-то придет и приберет.

В этом трудность работы с сознанием. Если для приборки в доме можно кого-то нанять, то ментальная уборка даже с чьей-то помощью требует собственных усилий.

Также как стоя рядом с человеком через пару минут становится понятно, как давно он не мылся, так и общаясь с любым человеком — через пару минут становится понятно, насколько он прибирает в своем сознании: этот явно не мылся с рождения, этот любит поливать себя разными парфюмами, этот пару раз ходил в настоящую баню, а этот умеет вообще не пачкаться. Мастер.

Когда рядом со мной кто-то на кого-то начинает жаловаться у меняя есть стандартный ответ: «Я с удовольствием послушаю твой рассказ о том, что лично ты сделал для того, чтобы было по другому».
Есть чья-то мудрая фраза: «Если ты не являешься частью решения — значит являешься частью проблемы».

Мне встретился знакомый, который стал жаловаться о том, какая у него плохая и неблагодарная дочь. Я не захотел его слушать. Невозможно помочь человеку у которого «плохая дочь». А вот человеку, который говорит: «Мне не хватает отцовской компетентности», - можно как-то посодействовать. Хотя бы поделиться своим отцовским опытом общения с дочерью-подростком.

Чувствуйте разницу между: «Давай испачкаем мою дочь вместе» и «Помоги мне прибраться, а то я уже по уши»? В первом процессе я не хочу участвовать, а на второе могу ответить: "Держи мой любимый шампунь, брат. Даже от блох помогает, не только от тараканов".

Я не очень радуюсь лозунгам политиков, которые обещают вывести всех на чистую воду и при этом не обещают собственной искренности и честности. Когда грязная и не мытая уборщица обещать все вокруг помыть — очевидно, что она еще больше напачкает. Представляете, чтобы было бы в парламентах, если бы люди чувствовали запах мыслей друг- друга? Охранники и уборщицы отказались бы ходить на работу.

Американский психолог Питер Лоуренс утверждал, что наличие хронического психосоматического заболевания — верный признак профессиональной некомпетентности.

Я описал в книге, клиента с бронхиальной астмой, который работал прокурором. Он на первой же встрече обнаружил, что его бронхиальная астма — это очень много остановленной агрессии и что для того, чтобы исцелиться ему стоит научиться осознанно и разумно обращаться с этой энергией.

Его работа прокурора — была компенсацией его не исцеленных обид. Вся его жизнь, все его отношения, построены так, чтобы обслужить этот мусор в его сознании. Если пользоваться жилищной метафорой, то выглядит так, что вместо того, чтобы вытереть засохшее пятно на полу этот человек поставил всю мебель в своем доме вокруг этого пятна.

После первой встречи прокурор-астматик посоветовался с женой и принял решение остаться таким как есть, не «ломать свою жизнь». И продолжить «ломать жизни других людей», пытаясь скомпенсировать свое заболевание.

В этом мире нет плохих людей, просто нет навыков гигиены сознания. Невероятно — но в двадцать первом веке до сих пор существуют люди, которые считают, что болезни тела, неприятности в жизни и мусор в сознании — это три разных не связанных друг с другом процесса. Ученые, образованные люди.

Когда мы приезжали к индейцам, то я замечал на лицах индейцев удивительное выражение сочувствия и сострадания. «Почему вы так на нас смотрите?» - спросил я индейцев. «Вы приезжаете к нам очень грязными», - ответили они. Что на это скажешь? Грустно.

На мой взгляд есть минимальный набор гигиенических навыков сознания. Умение обрабатывать элементарный мусор. Навыки что-то делать с базовыми негативными суждениями, такими как: зависть, ревность, обида, разочарование, ненависть, злость, стремление к зависимостям, конфликты. Это такой же минимальный гигиенический набор, как умываться, чистить зубы и брить под мышками. Элементарный список — даже не средний уровень и точно не высший пилотаж. Без этого минимального набора любое сознание рано или поздно становится помойкой. Вместо того, чтобы просто прибрать в своих отношениях, люди стремятся выбросить старые и завести новые - чистые. Но ведь мусор старых отношений от этого не исчезает! Никуда.

Пустили бы вы своих детей в школу, если бы все учителя в ней были одеты и пахли как бомжи? Но ведь подавляющее большинство педагогов не владеет этими элементарными навыками гигиены сознания. Я разрешил своему сыну в школе на вопрос: «Почему не выучил?» отвечать то, что он на самом деле думает. И один из учителей-мужчин встретил сына один на один в коридоре и сказал: «Я тебя ненавижу!» Обнять и плакать этого учителя.

После элементарных навыков, хорошо бы развить в себе средства работы с трудными моментами своей жизни. А уж любой, кто умеет выращивать из мусора цветы и помогает в этом мастерстве другим — приносит наиболее ощутимую пользу.

Мы как-то сидели втроем с известным Мастером и его женой. У меня с женой Мастера возникала явная симпатия. «Не боишься, что между нами что-то произойдет?» - в шутку спросил я его? «Значит буду проживать свою ревность», - не моргнув глазом ответил Мастер.

Вот ответ человека владеющего своим сознанием. Он не сказал: «Буду считать тебя сволочью», или: «Прибью жену». Он сказал: «Буду работать со своим сознанием». На то он и Мастер. «Исцелись сам и тысячи исцелятся вокруг».

Для меня действительно является непостижимой загадкой почему цивилизованный мир так не любит ментальную гигиену. У меня есть только одна версия: безумный страх терять что-либо. Даже если это давно отжило и стало мусором. Очень похоже на поведение пожилых людей, которые чем больше боятся смерти, тем труднее расстаются со всяким хламом.

Любая полноценная работа с сознанием подразумевает трансформацию, пусть маленькое, но умирание. Шелуха слетает настоящее остается. В культуре исступленно и не осознаваемо боящейся смерти так держатся за шелуху, что теряют настоящее.

Смерть великая уборщица. Она прибирает все.

Ко мне пришла когда-то пришла женщина с готовой распиской: «Добровольно прошу доктора Гусева ударить меня в самое сердце и избавить меня от несчастной любви к бывшему мужу. За то, что произойдет со мной после этого удара — прошу доктора Гусева не винить».

Работа то с ней пошла как раз прямо в противоположном направлении. О том, что любовь в ее сердце к бывшему мужу — это живое и настоящее, а вот все ее обиды и претензии — увы уже при смерти. И у нее есть хороший выбор — убить свое сердце, чтобы оно не болело, или отпустить свои несбывшиеся надежды с миром, чтобы они не ранили ее сердце. Конечно надежды всегда дороже.

Когда-то мне встретилась женщина у которой я спросил, чтобы она предпочла: чтобы ее муж умер, но остался верен ей, либо изменил но остался жив. «Конечно, чтобы умер», - не задумываясь ответила она. И это называется любовью?! Хотел бы я, чтобы меня любили "до гроба"?

«Не стоит прогибаться под изменчивый мир - Пусть лучше он прогнется под нас...» - спел когда-то Андрей Макаревич девиз целого поколения и неизбежно стал очень сутулым. Как вы думаете, почему?

У Арни Миндела есть прямо противоположная фраза:

«Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдет способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа».

Мой наблюдения о жизни подсказывают, что Минделлу стоит доверять больше.
Большинство моих публикаций в социальных сетях в течении нескольких лет на самом деле все посвящены отдельным навыкам гигиены сознания.

Всего лишь. Самым простым элементарным навыкам. Лишь изредка упоминаю что-то запредельное: выращивание цветов сознания.

Вытесненный из сознания мусор никуда не исчезает. Он накапливается в биосфере. Цивилизованное человечество пока в это не верит. Но это так. Также как на брошенной мимо урны банановой кожуре может поскользнуться кто-то другой, так и энергии вытесненные из сознания никуда не исчезают, они либо начинают отражаться в теле в виде болезней, либо выплескиваются в биосферу в виде мусора, в который теперь любой может вляпаться. Если он не умеет следить за гигиеной своего сознания.

В этом случае терроризм можно определить, как "стойкое убеждение человечества в том, что тупое насилие помогает решить какой-либо конфликт". Любой кто в это верит является террористом, даже если не бегает по улицам, обвязанный взрывчаткой, а всего лишь терроризирует своих домочадцев.

В моей картине мира ребенка превращают в террориста в первом классе школы, когда заставляют его вместо того чтобы заинтересовывать. И так со всеми общесоциальными явлениями такими как: преступность, коррупция, бедность, безработица и пр.

Любой, кто держит свое сознание в чистоте - создает вокруг себя более здоровое пространство.

Самая трудная в этом мире задача — не врать самому себе.

А там и все человечество подтянется.

психолог Вячеслав Гусев

Наступила странная тишина. Я сидел на своём коврике в зале, и одновременно я понимал, что меня там нет. В какой-то период времени я почувствовал, что моя шея вытягивается высоко вверх. Я продолжал сидеть на своём месте, но моё тело как будто растянулось по вертикали. Точнее сказать, растянулась моя шея. Это было похоже на то, как если бы моё тело резко упало вверх, оставив на старом месте только голову. Или голова резко улетела вверх, а тело осталось на месте. Сложно сказать.

Я очутился в странном месте.

Я долго старался найти хоть какие-то аналогии из нашего мира, чтобы иметь возможность сказать о том, куда я попал. Провести хоть какие-то сравнения. Но их попросту не было.

Я находился в неком месте, полным света. Но свет этот не был ярким, он не слепил и воспринимался очень комфортно. Казалось, что светится сам «воздух», хотя никакого воздуха там не было. Восприятие происходящего было настолько реалистичным, что я напрочь забыл, что я ещё несколько мгновений назад сидел в зале, в котором находились люди и шёл семинар. Я не могу подобрать точных слов, чтобы описать чёткость того состояния. Слово «гиперреалистично» не подходит совсем, но другого сейчас ничего не приходит мне на ум. Состояние, в котором я находился тогда, когда пришёл в зал для медитации после обеда, казалось мутным и ненастоящим. Как далёкий сон, который развеивается почти сразу после пробуждения.

Привычный Мир исчез.

Я никак себя не ощущал. Даже в глубоком состоянии сновидения, когда человек вдруг себя осознаёт, он находится в тонком теле – астральном. Это тело в разы более тонкое и высокое по вибрациям по отношению к нашему физическому телу. Однако астральное тело всё также остаётся при этом телом – тем, в чём находится Я. И это Я, истинный я, просто было. Не было ничего кроме восприятия, что это самое Я есть. Все границы вдруг пропали.

Я был в состоянии чистого восприятия. Моё сознание не строило никаких форм, не пыталось что-то узнать о пространстве, в котором я находился. Я был – Я. Душой. Бессмертным сознанием, которое путешествует по бесконечным вереницам воплощений.

Сейчас, когда я пишу эти строки, используя для этого свой физический ум, приходит мимолётное сравнение с тем, что то пространство было похоже на полянку двенадцати месяцев из известной сказки Маршака. Не знаю почему пришло такое сравнение. Так и буду называть то пространство – полянкой.

На наблюдаемой мной «поляне» находилось несколько «людей», которые наблюдали за мной с каким-то странным интересом. «Странным» этот интерес было бы назвать не совсем правильно. Они наблюдали за мной с некой радостью. Но радость эта была такова, как если бы родитель видел своё дитя, когда оно после многочисленных попыток и падений наконец-то встало на ноги. Да, радостно это видеть, но эта радость не является чем-то запредельным, т.к. заранее понятно, что родившийся ребёнок и так пойдёт. Радостно, но ожидаемо.

Сущности, которые находились передо мной, хоть и имели антропоморфную форму, т.е. были похожи на людей, людьми совсем не были. От них шла какая-то скрытая беспредельная мощь. Казалось, что в они в одно мгновение могут создать или уничтожить целую Вселенную. Их внутренняя сила воспринималась очень естественно. Они и были этой силой.

В сфере моего восприятия находилось трое из них – их я видел очень отчётливо. Каким-то неуловимым образом я знал, что их здесь больше. Я чувствовал, что мне попросту не хватало энергии на то, чтобы воспринимать пространство, в котором я находился, более полно.

Визуальное восприятие было объёмным – я видел всё на 360 градусов. Но отчётливо я воспринимал только то, на чём останавливался фокус моего восприятия. Остальное же пространство было просто светом.

Формы этих существ «плыли». Я воспринимал их в человекоподобной форме, но я никак не мог рассмотреть их лица – они постоянно менялись. На существах не было какой-то ярко выраженной одежды. Их «тела» окружала дымка света. Я чувствовал необычайную волну комфорта, исходящую от них. И комфорт этот был попросту тотальным. Так ощущает себя ещё неродившийся ребёнок, находящийся в утробе матери.

Один из этих существ подошёл ко мне и «улыбнулся». Это не было каким-то конкретным визуальным образом, который мы привыкли воспринимать как улыбку. Это было ощущение некой радости, которое возникает внутри каждого из нас в ситуации, когда нам искренне улыбается очень близкий человек.

Это существо приблизилось ко мне, и положило свою «руку» на то место, где в обычном состоянии находится голова. От его «руки» пошла очень мощная вибрация и тепло, которое начало вливаться в меня. Это была некая тягучая волна необычайной чистоты. Её тягучесть можно сравнить с тёплым льющимся мёдом. И вот эта «медовая» волна начала заполнять мою сущность.

В тот момент я переживал бесконечное число ощущений и переживаний. По мере того, как эта энергия вливалась в меня, я всё больше и больше ощущал, что ещё мгновение, и я узнаю какую-то великую тайну, находящуюся за гранью какого-либо восприятия. Я/Душа ощущал, что вот-вот я приду к тому, к чему стремятся все Души, воплощённые в этой Вселенной. Сейчас я могу сказать, что эта тайна и была тем самым просветлением, ради которого огромное количество существ встают на внутренний Путь развития Духа. Но в момент, когда Я/Душа находился там, это воспринималось как нечто само собой разумеющимся. Просветление, которое в привычном нам мире воспринимается с величайшим благоговением, в тот момент воспринималось как привычное и нормальное состояние.

Волна энергии, которую передавало мне существо, заполняло меня всё больше и больше. В какое-то мгновение я начал очень полно ощущать высочайшую вибрацию чистоты, которая заполняла меня. Эта чистота была настолько непривычна мне, что я невольно сфокусировал на ней всю свою концентрацию. Сразу же после того, как это произошло, я перестал воспринимать существ, находящихся на «полянке». Через несколько мгновений исчезла и сама полянка. Осталось только тотальное ощущение потока, который вливался в меня.

Почти сразу после этого я вновь почувствовал растянутость, которую я ощущал перед тем, как попасть в это необычное состояние. Я ощутил свою физическую голову, находящуюся где-то в невообразимых высотах. Снова появилась связь с физическим телом, которое находилось где-то далеко внизу. Волна, заполнило мою голову и начала стекать в физическое тело. С неимоверной скоростью я «грохнулся» «вниз», и моя голова и тело вновь стали единым целым. По возвращению в физическое тело, волна начала ощущаться как нечто плотное, горячее и тягучее, которое заливается в макушку моей голову и разливается вниз по позвоночнику. Та чистота, которая в состоянии Я/Души воспринималась мной как должное, вызвало в физическом сознании гигантскую бурю благоговейных эмоций.

Моё тело горело. Сердце бешено колотилось. Каждой клеткой я ощущал бесконечную энергию. В какой-то момент я выпал из этого состояния, т.к. и тело и сознание больше не могло спокойно воспринимать передаваемый существом поток. Я утратил концентрацию. Поток исчез. Моё сознание заполнилось эмоциями, которые хлынули внутрь меня как огромный океан, который раньше сдерживала некая плотина.

Я заплакал.

Слёзы катились по щекам, и я не мог их остановить. Плакало моё тело. Ум не мог воспринимать волну таких вибраций. Но одновременно с этим Я/Душа всё ещё чувствовал, что нахожусь в физическом теле и наблюдаю деятельность физического ума, его реакцию и слёзы. Внутри Я был глубоко расстроен тем, что не смог удержать концентрацию на происходящем, и тело вновь взяло руль в свои руки. Я прилагал титанические усилия чтобы держать слёзы в себе, чтобы тело плакало максимально беззвучно, дабы не мешать медитации людей, которые находились со мной в зале.

Я открыл глаза. Сквозь пелену слёз я увидел Бабаджи, который сидел и с лёгкой улыбкой смотрел на меня. В его взгляде было такое доброе понимание, увидев которое я начал потихоньку успокаивать свои эмоции. Я сделал несколько глубоких вдохов и выдохов. Бабаджи одобрительно кивнул и жестом показал, чтобы я начал вращать головой против часовой стрелки. Я тут же начал это делать, и через какое-то время я вновь обрёл контроль над телом и отстранился от эмоций.

Вернуться обратно в медитацию в тот день я так и не смог. Потрясение было слишком сильное.

***

Я чётко знал, что сущностей, которых я тогда видел, были теми самыми Учителями, о которых говорил Бабаджи во время дикши.

Сейчас, когда я пишу об этом, это кажется простым фактом. Да, я видел Вселенских Учителей. Физическое сознание больше месяца воспринимало это с неким внутренним эмоциональным содроганием. Но как только я погружался в медитацию, я вновь видел этих существ. Да, это видение не было таким чётким как тогда на семинаре. Но как только я вхожу в состояние внутренней тишины во время своей практики, я их очень отчётливо ощущаю.

Я написал множество статей, в которых описывал свои встречи с теми или иными существами, с которыми я общался в своих медитациях. И этих встреч было действительно очень много. Но ни одна из них не шла ни в какое сравнение, в плане полноты восприятия, с тем, как Я видел этих Учителей. Воспринимая их я в первый раз в этой жизни полностью вышел за пределы всех своих тел, оставшись тем, кем является каждый из нас – Душой. Тот раз был первым, когда во время описанного опыта тела отсутствовали полностью – я их не то, что не ощущал, но даже сам факт их существования в тот момент полностью отсутствовал. Тогда Я действительно был Собой – чистой Душой, которая пришла в Этот Мир, получила тело (точнее тела – кроме тела физического имеется ещё 4 тонких тела, которые также относятся к этому миру).

Этот опыт перевернул моё восприятие этого Мира.

И дело даже не в том, что я впервые вышел за пределы своего тела, за пределы своего физического ума, полностью перейдя в состояние Я/Душа. Да, безусловно, это достижение очень значимое для меня. Это невообразимый опыт! Но не он для меня ценен. Самое главное, что я получил в тот момент – Знание.

Знание о том, что Великие Учителя действительно существуют.

Знал ли я о них ранее? Конечно знал. О них есть упоминания в книгах. О них мне рассказывали некоторые люди (и не люди), с которыми я встречался в своей жизни и в своих медитациях. Но есть огромная разница между тем, чтобы обладать некой абстрактной информацией о них, и тем, чтобы получить личный опыт общения с ними. Вот это по-настоящему ценно.

Самая большая проблема, которая стоит во время практики медитации – сопротивление мозга, физического ума. Ум привык всё анализировать. Он привык доверять только фактам. И в начале Пути очень сложно медитировать именно по тому, что мозг всеми правдами и неправдами мешает нам заниматься деятельностью, суть которой он не понимает. Конечно, по мере того, как человек продолжает практиковать медитации, набирается в этом внутреннего опыта, физический ум мешает всё меньше и меньше. Вернее, правильней будет сказать, что он не меньше мешает, а появляется всё больше опыта в том, как абстрагироваться от его помех в виде анализа того, что происходит в медитации. Ведь пока ум активен, медитации нет. Настоящая медитация начинается тогда, когда ум отсутствует. Медитация – это возвращение к Себе, своему внутреннему Я/Душе. К тому, кто находится в теле.

В ситуации, о которой я сейчас рассказал, я не только получил связь с Учителями, но и показал физическому уму, что они действительно есть. Это бесценный опыт. И именно им я хотел с вами поделиться. Как только внутри нас появляется знание, полученное на личном опыте, о том, что мы не одни, всё становится проще.

Теперь я очень чётко понимаю слова Бабаджи о том, что всё, что нам требуется для вхождения в самадхи – вера.

Многие не понимают это слово. Большинство людей думают, что «вера» — это некое знание о чём-то. Но это некое знание никак нельзя назвать верой потому, что знание – это наличие фактов. Знание – это сфера физического ума. Ему нужны факты, чтобы анализировать что-то. Уму даже не важно полная достоверность этих фактов. Иногда ему достаточно бывает простого описания неких событий, в которые он начинает «верить».

Вера не относится к физическому уму.

Вера – это отсутствие сомнения.

Настоящая вера находится за пределами обычного сознания. Вера – это сфера Души. Чистая вера трансформируется в чистое Намерение. И когда появляется такое непоколебимое Намерение, всё в этой Вселенной становится возможным.

Чудеса становятся реальностью.