Лиза Ренье - Реализация начинается с осознания тела Блог Сдвиг времени 13 апреля 2021 года

автор **Admin** Сб Апр 17, 2021 1:14 am

Лиза Ренье - Реализация начинается с осознания тела
Блог Сдвиг времени
13 апреля 2021 года

https://energeticsynthesis.com/resource-tools/blog-timeline-shift/3697-embodiment-starts-with-body-awareness

Лиза Ренье - Реализация начинается с осознания тела Блог Сдвиг времени 13 апреля 2021 года Emeral11

Подлинная реализация происходит только тогда, когда высшие тела сознания способны войти в физический мир, что означает полное выравнивание, реализацию и расположение внутри самого физического тела. В настоящее время структурные изменения в результате бифуркации в прошлых, настоящих и будущих планетарных царствах воздействуют на всех людей в направлении более высоких уровней реализации их душевных, монадических и высших духовных слоев.

Реализация - это обретение большего осознания и осведомленности о нашем теле и разуме и о том, как они на самом деле функционируют вместе, в прямом сотрудничестве с нашим уровнем доступа к сознанию. По мере того как мы поднимаемся, мы становимся более самоосознающими при опыте от первого лица, распознавая больше из того, что на самом деле происходит в нашем теле и уме, одновременно путешествуя при опыте группового сознания. Посредством целенаправленного самонаблюдения мы можем обращать внимание на множество различных уровней сознательных паттернов, реакций и стимулов, которые происходят одновременно и распространяются на физическое, ментальное, эмоциональное или духовное тела. Более ранние стадии уровней подлинной реализации зависят от развития самоосознания, поскольку чем глубже мы познаем себя, свое тело и его функции, тем глубже мы можем войти в стадии духовной реализации. Если мы не наблюдаем за своими глубинными мотивами, не разговариваем с собой и не обращаем внимания на свои телесные реакции, мы не можем по-настоящему познать себя, и это порождает внутреннее разъединение, блокирующее процесс интегративной реализации.

Реализация начинает происходить в слоях сознания по мере того, как человек начинает лучше осознавать, что делает тело во множестве различных контекстов, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Это ситуации, переживания, отношения, наши воспоминания и история, социальные и культурные линзы, которые мы фильтруем через нашу личность, чтобы понять мир. Через все эти слои содержимого, с которым мы сталкиваемся, у нас есть много воспоминаний и убеждений, записанных в нашем физическом теле и нервной системе из опыта, который приходит с этими ощущениями и чувствами, которые все взаимосвязаны.

Таким образом, Реализация идет рука об руку с целенаправленным самоосознанием и принятием обязательства находиться в сознании наблюдателя, наблюдать и слушать наше тело и ум, обращая внимание именно на то, что оно делает и чувствует в данный момент. Мы узнаем, что содержание и убеждения ума будут отражаться в наших бессознательных или автоматических реакциях на любой внешний стимул, и таким образом мы наблюдаем эти реакции, потому что хотим узнать себя глубже, чтобы освободиться от бессознательных блокировок, которые мешают реализации.

Первая стадия подлинной реализации начинается с моментов насыщающего сфокусированного внимания на настоящем моменте осознания ощущений тела, в результате чего распознавание языка тела, чувств и реакций является суммарным отражением скрытого содержимого ума. Автоматические реакции в нашем теле могут уведомлять нас о более глубоком содержимом и убеждениях, которые переносятся в некоторую область ума, и это содержимое каким-то образом формируется в форме позы, жестов или движений тела. Большинство людей оторваны от единой связи, существующей между их телом и слоями их ума, и поэтому культивирование более глубокого осознания ощущений и движений тела, в то же время замечание возникающих сложных более глубоких чувств, важно для развития самоосознания, а также для перехода к стадиям процесса более высокой реализации.

Когда мы развиваем осознание своего тела таким образом, это позволяет нам сделать позитивные изменения роста в себе, потому что благодаря наблюдению мы осознаем, что нам нужно изменить, чтобы стать более здоровыми или сбалансированными. Практически невозможно добиться позитивных изменений в нашей жизни, если мы не осознаем, какие изменения нам необходимо внести, потому что мы не осознаем, какие области нуждаются в улучшении. Если человек мало осознает свое тело в сочетании с небольшим самосознанием последствий своих мыслей и действий, он обычно остается бессознательным к тому, что ему нужно сделать, чтобы освободиться от боли или лучше помочь себе.

Следовательно, развитие самоосознания в настоящем моменте посредством уделения внимания телу является ключом к позитивным изменениям внутри нас самих, могущих вызвать положительные воздействия, которые значительно улучшат качество нашей жизни. По мере того, как мы все больше осознаем тело в моменте настоящего, мы начинаем ощущать физическое тело, в котором живем, зная, что оно является проводником для нашего ума, сознания и духа, через который мы можем выражаться, чтобы путешествовать во времени. Всё, что мы испытываем, имеет большую цель для получения уроков и получения знаний о внутреннем духе, путешествующем в материальном мире. Когда мы начинаем переживать это внутреннее знание как реальность в нашей повседневной жизни, мы становимся более реализованными, соединяясь с высшими аспектами, которые находят выражение через нас, что расширяет наше сознание. Мы постоянно растем, узнавая больше о себе и принимая изменения в процессе становления более глубоко подлинными.

Реализация означает чувствовать, каково это - находиться в своем теле, и осознавать эти чувства, обращая внимание на повторяющиеся паттерны, которые могут быть ослабляющими и ограничивающими. Только когда мы сможем увидеть эти паттерны и то, как они влияют на нас, мы сможем изменить их.
Посвятите себя исследованию улучшенного осознания тела путем наблюдения за ощущениями, чувствами и переживаниями, происходящими в вашем теле от момента к моменту. Обратите внимание на впечатления, которые вы ощущаете в телесных движениях и реакциях, где ваше тело имеет напряжение и сжимается? Где в вашем теле вы чувствуете себя более расслабленными и открытыми? Что вы можете сделать, чтобы глубже соединиться со своим телесным осознанием?
Замедлитесь и найдите способы двигать своим телом, которые кажутся вам позитивными и радостными, например, танцы, плавание, глубокое дыхание, связь с природой и позволение чему-то безвредному, чтобы чувствовать себя радостным и получающим удовольствие.
Практикуйте и исследуйте, что значит быть реализованным, будучи подлинным и верным своему опыту в любом содержимом, в котором вы можете себя обнаружить. Ваши переживания ценны и важны в процессе подлинной реализации. Когда мы отрицаем чувства и переживания, которые у нас были, мы отрицаем истину, которая блокирует реализация.
Возьмите на себя обязательство стать полностью реализованным, будучи настолько подлинным и правдивым, насколько вы можете быть при любых обстоятельствах. По мере того как вы растете и изменяетесь, ваша версия подлинного выражения также будет продолжать расти и меняться. Принимайте изменения как необходимые для постоянного подлинной реализации.
Не обращайте внимания на ярлыки допускаемых или не желательных тем, которые описывают термины, являющиеся духовными, сознательными или пробужденными, позитивными или негативными. Вместо этого полностью сосредоточьтесь на том, что вы действительно чувствуете в данный момент, и найдите для этого наиболее подлинное и сострадательное выражение.
Обратите внимание на свои реакции в вашем теле, поскольку они обнаруживают места, где вы все еще можете что-то скрывать от себя и других, потому что вы боитесь. Будьте готовы встретиться лицом к лицу с тем, что вы, возможно, скрываете, и попытайтесь описать это, чтобы научиться преодолевать страх, который его питает.
Когда люди в нашей жизни, такие как друзья или члены семьи, относятся к нам в прошлых образах или неподлинными способами, мягко предложите им узнать вас настоящего, поделитесь чем-то, что является вашим подлинным "я", а затем попросите их быть настоящими с вами. В процессе реализации мы хотим общаться с другими людьми, которые также ценят подлинность и поддерживают этот путь вместе с нами.
Участвуйте в деятельности, ориентированной на телесное осознание. Поищите в Интернете методы лечения и образовательные материалы, которые могут быть очень полезны сейчас. Найдите области, которые вас интересуют, такие как работа с телом, освобождение фасций и тканей, соматическая терапия, методы, которые фокусируются на реализации в моменте настоящего через заземление, дыхание, осанку, перцептивное осознание, гидротерапию, нейтральный ум и медитацию.

Когда мы позволяем себе быть полностью честными с тем, что мы чувствуем в нашем теле, мы можем присутствовать в процессе реализации, и тогда мы можем начать наблюдать те места, которые нуждаются в нашей любви и внимании, чтобы они могли исцелиться и восстановиться. Тело сообщает нам, когда что-то нездорово и что-то в нашем теле или жизни должно измениться, чтобы восстановить равновесие и исцелиться. Таким образом, мы должны научиться любить и соединяться с нашим телом, слушая сообщения тела, настраиваясь на то, что нужно телу, чтобы поддерживать себя сбалансированными, здоровыми и реализованными.

(Источник: Глоссарий Вознесения - Реализация)