Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
Участников: 2
Школа Души Божественного Космоса :: Маггадор и другие авторы - Земля: духовная ловушка (как и туннель света) и выход из нее :: Роберт Монро + Вал Валериан - Матрица 5
Страница 1 из 1
Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Чт Июн 29, 2023 5:32 am
Роберт Монро - первопроходец в сфере путешествий в астральном мире. Раньше они были уделом лишь адептов закрытых мистических братств, преимущественно восточных, однако американец из интеллигентной семьи был избран высшими силами, для того, чтобы поведать об существовании тонких миров и возможности путешествия в них всему человечеству, особенно западной его части.
В каждой сессии по 6 видео-медитаций. Видео уникальны и исклюзивны.
Хемисинк (Hemi-Sync
) – это запатентованная аудио-технология, разработанная в ходе 40 - летних исследований в области воздействия звука на человеческие возможности. По мере расширения Вашего опыта сложные сочетания звуковых частот Hemi-Sync активизируют различные состояния вашего сознания. Процесс не содержит никаких подсознательных сообщений. Управляете вы им сами.
Принцип расширения открытости. Приступайте к каждому упражнению без каких-либо особых ожиданий. Откройте себя такому же детскому ощущению чуда, которое вы когда-то испытали, делая первые шаги в исследовании физического мира. Многим помогает, если единственной своей целью они ставят релакса-цию, что позволяет им подмечать и оценивать самые тонкие сдвиги в сознания. Поддерживайте осознание сво-его опыта, избегая суждений, и не забывайте, что восприятие может происходить в самых разных формах. Об-ращайте внимание на кинестетические ощущения, такие как движение, движения, дрожь или пульсации ваше-го физического тела. Своим внутренним глазом вы можете «увидеть» живые картины или символические обра-зы. Звуковые восприятия могут проявить себя как голосовые сообщения, звуки, тона или даже музыка. Выпол-няющие упражнения часто свидетельствуют об интуитивных восприятиях в таких формах, как неожиданное понимание, знание, осознание объекта как единого целого. Не существует «правильных» или «неправильных» способов выполнения этих упражнений. Дайте себе почувствовать и оценить уникальность своих собственных восприятий.
Есть русский перевод, но он страдает наложением английского звука на русский
Скачать Открытые врата с русским переводом:
Волна I - Открытие (ape, 1015 Мб)
Волна II - Порог (ape, 989 Мб)
Волна III - Свобода (ape, 827 Мб)
Волна IV - Приключение (ape, 924 Мб)
Волна V - Освоение (ape, 616 Мб)
Волна VI - Прорыв (ape, 789 Мб)
Волна VII - Одиссея (ape, 824 Мб)
Инструкции к Вратам (doc, 40 Кб )
Транскрипт 1.1
Это первый шаг на твоем пути к вратам
это врата, за которыми тебя ждут открытия,
твое собственное открытие реальности
истины того, кто ты есть и что ты собой
представляешь.
В каждой сессии по 6 видео-медитаций. Видео уникальны и исклюзивны.
ОТКРЫТЫЕ ВРАТА - Hemi-Sync программа Института Монро
Хемисинк (Hemi-Sync
) – это запатентованная аудио-технология, разработанная в ходе 40 - летних исследований в области воздействия звука на человеческие возможности. По мере расширения Вашего опыта сложные сочетания звуковых частот Hemi-Sync активизируют различные состояния вашего сознания. Процесс не содержит никаких подсознательных сообщений. Управляете вы им сами.Принцип расширения открытости. Приступайте к каждому упражнению без каких-либо особых ожиданий. Откройте себя такому же детскому ощущению чуда, которое вы когда-то испытали, делая первые шаги в исследовании физического мира. Многим помогает, если единственной своей целью они ставят релакса-цию, что позволяет им подмечать и оценивать самые тонкие сдвиги в сознания. Поддерживайте осознание сво-его опыта, избегая суждений, и не забывайте, что восприятие может происходить в самых разных формах. Об-ращайте внимание на кинестетические ощущения, такие как движение, движения, дрожь или пульсации ваше-го физического тела. Своим внутренним глазом вы можете «увидеть» живые картины или символические обра-зы. Звуковые восприятия могут проявить себя как голосовые сообщения, звуки, тона или даже музыка. Выпол-няющие упражнения часто свидетельствуют об интуитивных восприятиях в таких формах, как неожиданное понимание, знание, осознание объекта как единого целого. Не существует «правильных» или «неправильных» способов выполнения этих упражнений. Дайте себе почувствовать и оценить уникальность своих собственных восприятий.
Есть русский перевод, но он страдает наложением английского звука на русский
Скачать Открытые врата с русским переводом:
Волна I - Открытие (ape, 1015 Мб)
Волна II - Порог (ape, 989 Мб)
Волна III - Свобода (ape, 827 Мб)
Волна IV - Приключение (ape, 924 Мб)
Волна V - Освоение (ape, 616 Мб)
Волна VI - Прорыв (ape, 789 Мб)
Волна VII - Одиссея (ape, 824 Мб)
Инструкции к Вратам (doc, 40 Кб )
Транскрипт 1.1
Это первый шаг на твоем пути к вратам
это врата, за которыми тебя ждут открытия,
твое собственное открытие реальности
истины того, кто ты есть и что ты собой
представляешь.
- 1.1:
А теперь приступим к
несложной подготовке - из-за используемых
специальных звуковых техник очень важно,
чтобы одни звуки достигали твоего
правого уха, а другие - левого, чтобы быть в
этом уверенным в этот момент ты должен
слышать мой голос своим правом ухом. Если
ты не слышишь моего голоса в своем
правом ухе, поверни сейчас свои наушники
так, чтобы мой голос звучал у тебя в
правом ухе.
А теперь когда ты слушаешь шум
океанского Прибоя, перемести свое тело в
более расслабленное положение. Отпусти
все напряжения или точки напряжения
Займи любую позу, которая подходит тебе
лучше всего.
Звук океанского Прибоя шум волн - это
естественный звук, который большинство
людей находят приятным и расслабляющим,
это звук естественной энергии природной
энергии, которая всегда присутствует,
когда океан встречается с берегом,
это звук волн энергии в действии.
Именно поэтому этот звук является
символом в начале каждого тренировочного
упражнения. Потому что ты собираешься
научиться использовать волны своей
собственной природной энергии, ты
научишься фокусировать и направлять эти
энергетические волны, которые даже сейчас
являются естественной частью тебя, это
волны вибрационной энергии.
Например, твое сердце бьется, так что
создает пульсации или волны кровотока по
всему твоему телу, это медленная вибрация
энергии, находящейся в процессе работы. Ты
вдыхаешь и выдыхаешь воздух из своих
легких, медленно пульсируя волнами
энергии, которые ты создаешь и
используешь, ты говоришь и создаешь более
быстрые волны вибрационной энергии в
воздухе вокруг тебя,
ты слушаешь, так как ты это делаешь
сейчас. И твое ухо воспринимает одну
вибрационную энергию и создает другую,
которую может понять свой мозг -
все эти и многие многие другие
естественные энергетические вибрации,
которые ты генерируешь и используешь
каждый момент своего существования, и по
большей части ты не осознаешь этого
сознательно. Вот и все. И это подводит нас
к тому моменту, когда мы находимся в прямо
сейчас. Это упражнение и другие
последующие помогут тебе научиться
сознательно создавать и использовать
такую природную энергию для собственного
психического и физического благополучия,
ты научишься воспринимать его,
настраивать, фокусировать и направлять в
любое время и в любом месте, куда тебе
заблагорассудится.
Ты сможешь управлять им с помощью своего
сознательного разума, а не подчиняться
его бессознательной деятельности,
ты можешь делать это спокойно и без
страха, потому что это всего лишь еще
одна часть тебя, потому что это твоя
собственная жизненная энергия,
принадлежащая тебе и никому другому.
Много замечательных вещей может
произойти, когда ты действительно будешь
контролировать свою собственную
вибрационную энергию, и ты обнаружишь это
по мере прохождения этих тренировочных
упражнений,
чтобы помочь тебе развить свой
собственный связный ум и мозг. Существует
определенные звуки, которые ты услышишь, и
очень важно, чтобы ты понял, как они
работают. Вот это и продемонстрирует тебе
это первый номер. Раздался звуковой
сигнал в одном ухе.
[музыка]
Обратите внимание что он ровный,
он ровный без колебаний,
а теперь мы выключим его и подадим
другой немного другой звуковой сигнал в
другое ухо.
Обратите внимание, что он также является
устойчивым даже без колебаний.
Теперь когда я снова вставлю первый
звуковой сигнал в другое ухо, вы услышите
оба звука одновременно.
но в этом есть и большая разница, в этом
звуке ты начинаешь слышать колебания,
вибрации.
Когда ты слышишь это, твой мозг начинает
действовать в унисон, две половины твоего
мозга полушария начинают действовать
электрически как единое целое.
Это и есть то, что называется синхронизацией
полушарий или как мы это называем
синхронизацией полушарий. Ты научишься
использовать эту более мощную природную
способность мозга и разума.
Так что расслабься на минутку и следуй
это новое ощущение полусонности,
теперь ты чувствуешь себя более
комфортно, твое тело более расслабленно,
твой разум расслаблен, но бдителен, и ты
готов сделать следующий Шаг в своей
подготовке.
Прямо сейчас создай в своем уме или
просто подумай об этом - личную коробку
для преобразования энергии,
визуализируй или просто представь себе
большую прочную коробку с тяжелой
крышкой, коробка настолько прочная, что в
неё может поместиться все, что ты в неё
положишь.
Подумай о такой коробке прямо сейчас,
а теперь поднимите тяжелую крышку вашей
коробки для преобразования энергии и
поместите в него на мгновение всю вашу
физическую материю заботы тревоги,
заботы и беспокойства,
они вам не понадобятся во время
выполнения упражнения, и они просто будут
мешать вам.
Сделай это, пока я жду,
а теперь плотно закрой тяжелую крышку и
отвернись от своего ящика для
преобразования энергии,
произнеси мысленно скажи себе:я нечто
большее, чем просто мое физическое тело,
потому что я нечто большее, чем
физическая материя,
я глубоко желаю расширяться, испытывать,
знать, понимать, контролировать,
использовать такие великие энергии и
энергетические системы, которые могут
быть полезными и конструктивными для
меня и для тех, кто рядом со мной, близок
мне.
Кроме того, я глубоко нуждаюсь в помощи и
сотрудничестве помощи и понимании со
стороны тех людей, чья мудрость развития
и опыт равны или превосходит мои
собственные.
Вот вам следующий шаг на вашем пути к
вратам открытий,
это называется резонансной настройкой.
Дыши так, как я тебя направляю, и на вдохе
втягивай свежую новую энергию во все
части своего тела и вверх в голову,
затем выдыхай через рот, поджимая губы,
как будто ты задуваешь свечу и думая о
застоявшейся усталой израсходованной
энергии, как выходящем из вашего тела воздухе,
который вы выдыхаете.
вот и оно снова здесь, на вдохе втягивай
свежую новую энергию во все части своего
тела и вверх в голову,
затем выдыхай через рот поджимая губы
как будто ты задуваешь свечу и думая
застоявшейся усталые израсходованной
энергии выходящей из твоего тела в
воздух, который ты выдыхаешь.
Сейчас я буду тебя направлять.
Сделай вдох. Открой глаза, вдохни свежую
энергию в свое тело и поднимись вверх в
голову, задержи дыхание,
выдохни, закрыв глаза, выпусти
застоявшуюся усталую энергию своего тела,
а теперь дыши нормально.
Сделай вдох. Открой глаза,
вливай свежую энергию в свое тело и в
свою голову, задержи дыхание.
Выдыхай с закрытыми глазами.
Застоявшаяся усталая энергия уходит из
твоего тела.
А теперь дыши нормально.
Сделай вдох и открой глаза,
вливай свежую энергию в свое тело и в
свою голову. Задержи дыхание.
Выдыхай с закрытыми глазами.
застоявшаяся Усталая энергия уходит из
твоего тела.
А теперь дыши нормально. Расслабься, твои глаза
все еще закрыты.
А теперь перейдем к следующему шагу к
резонансной настройке. Начни снова дышать
и двигайся в своем собственном темпе,
вдыхая через нос втягивай свежую энергию
в свое тело и поднимайся к голове,
выдыхая через рот. задувай свечу, выдувай
несвежую израсходованную энергию и на
выдохе. Используй свои физические
голосовые связки, чтобы напевать или
подпевать резонирующему звуку настройки,
когда ты выдыхаешь и выдуваешь
застоявшуюся израсходованную энергию.
Вдыхай-выдыхай в своем собственном темпе.
А на выдохе напевая что-нибудь себе под
нос или подпевая.
Начинай прямо сейчас
[музыка]
дыши нормальные, расслабься.
Теперь ты полностью завершил настройку
своей весны,
воспринимай и испытывай это новое
ощущение бытия.
Я подожду пока ты насладишься своей
резонансной настройкой,
чтобы сделать еще один шаг по этому пути.
Я приведу тебя к третьему фокусу,
отправной точки опыта врат,
я буду считать от одного до трех и когда
я дойду до трех, твой разум и мозг будут
гораздо более согласованными, гораздо
более наполненными. Сейчас я начну считать:
один,
два,
три,
расслабься и следуй. Наслаждайся и
прочувствуй паттерн третьего фокуса
синхронизированного мозга и разума,
я позову тебя, когда придет время
возвращаться.
Сейчас я буду считать от трех до одного,
и когда я посчитаю до одного, все твои
пять физических чувств будут работать
четко, ясно, остро, прекрасно.
Ты полностью проснешься, как физически,
так и умственно почувствуешь себя
полностью отдохнувшим и почувствуешь
себя лучше во всех отношениях, и все это
тогда, когда я досчитаю до одного. Сейчас
я начну считать:
3
2
твои чувства начинают пробуждаться, все
твои физические чувства пробуждаются и
становятся все более и более осознанными.
Когда я досчитаю до одного, все твои пять
физических чувств будут работать четко,
ясно, остро и красиво. Ты полностью
проснешься как физически так и умственно
и почувствуешь себя полностью
отдохнувшим, и все это после того, как я
досчитаю до одного.
Один... просыпайся. Открой глаза,
вытяни руки и ноги.
Дыши глубже,
на этом упражнении завершается
Последний раз редактировалось: Admin (Пн Июл 17, 2023 4:41 am), всего редактировалось 8 раз(а)
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Leopold77 поставил(а) лайк
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Кэм Сус Чт Июн 29, 2023 6:58 am
Дополнительно.
Роберт Аллан Монро (30 октября 1915 — 17 марта 1995) — американский писатель, один из первых открывший миру ВТП.
Хемисинк желательно слушать
в полумраке и в НАУШНИКАХ.
Ссылки:
скачать записи
ЗЫ. Записи не очень хорошего качества, из-за наложения русского и английского звучания.
Роберт Аллан Монро (30 октября 1915 — 17 марта 1995) — американский писатель, один из первых открывший миру ВТП.
- Спойлер:
- Родился в Лексингтоне, штат Кентукки, в семье профессора колледжа и медицинского врача и был третьим из четырёх детей. После проведённого в Кентукки и Индиане детства, поступил в Государственный Университет Огайо. После получения степени по инженерии в 1937, Монро работал режиссёром и сценаристом на двух радиостанциях. Через два года он переехал в Нью-Йорк, продолжил работать в СМИ, выпуская еженедельные передачи, и вскоре основал собственную радиокомпанию. На протяжении 1950-х его станция выпускала 28 радиошоу в месяц, а сам Монро стал популярным композитором музыкального сопровождения для радио, телевидения и кинематографа. Он был в должности вице-президента и членом совета директоров сети Mutual Broadcasting System, попал в список «Кто есть кто в США» и публиковался в журналах и газетах. Развиваясь, компания Монро включила в себя несколько радиостанций в Северной Каролине и Виргинии и позже занялась разработкой кабельного телевидения.
В 1956 компания занялась исследованием эффектов звуковых волн на человеческое сознание, включая возможность обучения во время сна. Бо́льшую часть тестирований Монро проводил на самом себе. В 1958 году во время одного из экспериментов он испытал состояние, в котором сознание было отделено от физического тела. Монро применил к этому состоянию, в некоторых источниках называемому «астральной проекцией», термин ВТП (ВнеТелесное Переживание), который позднее стал традиционным для литературы. Полученный в тот день опыт кардинально изменил дальнейший жизненный путь Роберта А. Монро и направление его профессиональной деятельности.
Занимаясь успешным радиовещательным бизнесом, Монро начал экспериментировать над собственным сознанием. Он конспектировал свои ранние опыты с журналистской точностью и в 1971 году выпустил свою первую книгу, посвящённую ВТП — «Путешествия вне тела» («Journeys out of the body»). Его описание своих переживаний не только за пределами своего тела, но и пространства, времени, человеческой жизни успокоило огромное количество людей, прежде испытывавших подобный опыт. Книга также привлекла внимание научных исследователей, медицинских специалистов и многих других.
Обладающий способностями лидера, а также воодушевлённый успехом первой книги, Монро в окружении растущей группы помощников начал работать над разработкой методов контроля и стимуляции возникновения новых состояний сознания в лабораторных условиях. Эти исследования привели к разработке инновационной технологии синхронизации частот работы полушарий мозга с помощью звуковых волн, названной позднее Hemi-Sync. В 1974 году был основан Институт Монро, в котором и по сей день проводятся исследования в сфере расширения способностей человеческого сознания, семинары, практические занятия и обучающие курсы. Последующие двадцать лет Монро продолжал свои поиски и обучал других расширять границы своего сознания и познавать истинный человеческий потенциал. Он разработал целый ряд методик аудиостимулирования, предназначенных для концентрации внимания, снятия стресса, провёл целый ряд собраний, которые позволили участникам лично испытать «внетелесный опыт», построил университетский городок для обучения и исследования, создал серию звуковых упражнений для сосредоточения внимания, уменьшения напряжения, улучшения мышления, увеличения сна и даже управления болью.
В 1985 году вышла вторая книга Р. Монро — «Далекие путешествия» («Far Journeys»), в которой описываются личные переживания, испытанные автором вне физической реальности. Во второй книге рассказывается также об удивительных результатах, которых можно достичь с помощью процесса под названием Hemi- синхронизация. Эта книга стала введением в новые представления о действительности, в иное мировоззрение. Она повествует о безграничных потенциальных возможностях человеческого разума.
За год до своей физической смерти Монро написал заключительную часть своей трилогии — «Окончательное путешествие» («Ultimate Journey»). В ней подводится своеобразная черта под творчеством и деятельностью исследователя, который делится своим взглядом на мир, жизнь и её смысл.
Монро умер в 1995, в возрасте 80 лет. Его наследие продолжает жить и сегодня, коснувшись судеб миллионов людей на всем свете.
Начатое Р. Монро дело продолжила его дочь Лоури Монро (1951-2006), бывшая президентом Института Монро
Об Институте Монро
- Спойлер:
- Институт Монро (ИМ) — является некоммерческой организацией саморазвития и исследования человеческого сознания. На протяжении последних трех десятилетий многие люди принимали участие в программах института и/или использовали Hemi-Sync технологию для различных целей, включая медитацию, осознанные сновидения и дистанционное видение.Как утверждает сам институт, программы обучения направлены на развитие человека через минимальное искажение его восприятия, и отказ от каких-либо убеждений со стороны религии, политической и социальной политики.ИМ был основан Робертом Монро после того, как у него начались "выходы из тела", известные как внетелесный опыт. ИМ состоит из нескольких зданий, расположенных на земле, принадлежащей семье Монро в штате Виргиния. Деятельность института основана на различных методах обучения, базирующихся на Hemi-Sync, в целях расширения сознания и изучения областей сознания, которые обычно не доступны в состоянии бодрствования.В последней книге Роберта Монро («Окончательное путешествие») в разделе «Об авторе» сказано, что Роберт Монро управляет институтом после смерти "оттуда".История институтаПервоначально Институт Монро был отделом разработок и исследований при частной корпорации, которая специализировалась на создании радиопрограмм. В середине 50-х годов он занялся изучением методов ускоренного обучения во сне с помощью звуковых сигналов. К 1968 году были разработаны звуковые средства, благодаря которым можно было не только поддерживать бодрствование и сосредоточенность разума, но и, напротив, погружать человека в сон. В том же году было сделано открытие, полностью изменившее всю дальнейшую деятельность отдела: выяснилось, что определенные звуковые сигналы способны вызывать различные состояния сознания, не характерные для обычного человеческого разума. В 1971 году отдел разработок и исследований превратился в Институт Монро. В 1976 году организация психологов из Исалена предложила Институту продемонстрировать свою методологию на семинаре в Биг-Сюр, Калифорния. За этим последовали другие семинары, и вскоребыл создан отдел образования, который занимался разработкой и организацией обучающих программ. В 1979 году Институт переехал и разместился там, где находится до сих пор: к подножиям Голубого хребта в штате Виргиния. На территории Института находятся жилой центр (который позже получил название Центр имени Нэнси Пенн), исследовательская лаборатория, лекционный зал и классы для практических занятий — все эти подразделения предназначены для осуществления уникального обучения по разработанным методикам. Каждый участник программы получает в свое распоряжение отдельную УКОС (Управляемую Камеру с Оптимальной Средой), где и проходят обучающие сеансы. К 1993 году более семисот человек прошли постоянно развивающуюся программу под названием «Открытые Врата». Кроме того, Институт регулярно проводит свои программы и отдельные семинары на всей территории Соединенных Штатов и в других странах мира. Разработаны особые формы заочного обучения, основанные на обучающих пособиях, наборах аудиокассет и компакт-дисков.Открытые врата
Основной программой института является Gateway Voyage. Программа с помощью бинауральных ритмов помогает[1] достичь опыта и переживаний в ИСС благодаря исследованию т.н. фокусов. Программа «Открытые врата» существует в двух формах — шесть дней интенсивных тренировок в институте или минималистичный набор дисков (Gateway Experience).
Участники занимают т.н. УКОС (Управляемая Камера с Оптимальной Средой), изолированные от внешних воздействий, в которых постоянно поддерживается оптимальная обстановка для получения опыта ИСС, после чего через наушники слушают аудиозаписи бинауральных ритмов с комментариями диктора.На сегодняшний деньИнститут Монро продолжает оставаться лидером в области научных исследований, связанных с аудиотехнологией. Приложения HemiSync продолжают оставаться в фокусе широкого круга специализированных исследовательских проектов ведущих медицинских институтов и университетов. Результатом этого стало широкое использование технологии HemiSync врачами, психологами, педагогами и другими профессионалами.Официальный сайт Института Монро: www.monroeinstitute.org
Хемисинк желательно слушать
в полумраке и в НАУШНИКАХ.
Ссылки:
Что такое Hemi-Sync?
- Спойлер:
- Hemi-Sync является научно обоснованной и клинически доказанной "аудио-направляемой" технологией, которая использует звук для того, чтобы влиять на мозговую деятельность. Эта запатентованная технология разработанна Институтом Монро и базируется на более чем 50-летнем исследовании.Технология Hemi-Sync является международно-признанной. Она посвящена развитию, исследованию и созданию расширенного состояния сознания.Проведенное Hemi-Sync исследование отразилось в развитии набора индивидуальных продуктов для специфического применения, таких как концентрация внимания, снижения стрессов, медитация, улучшение сна и др. Другие Hemi-Sync продукты доступны в качестве серий (некоторые из которых находятся в постоянном развитии).Бинауральные биения и физиология мозгаКогда в правом и левом ухе присутствуют сигналы двух различных частот, мозг вычисляет разность фаз между этими сигналами. В нормальных условиях это дало бы информацию о направлении звука. Но в нашем случае, когда звук идет из наушников или стереодинамиков, мозг производит наложение этих двух сигналов, что в результате дает третью, "разностную", частоту биения, слышимую как бинауральный ритм. Он воспринимается как биения на частоте, равной разности частот, слышимых правым и левым ухом.
Бинауральные биения хорошо слышимы на низких частотах (менее 30 гц), что соответствует спектру ЭЭГ. Этот феномен, равно как и частотный отклик в мозге на бинауральные фонограммы помогает понять, при каких условиях такого рода воздействие наиболее эффективно в плане достижения измененных состояний сознания.Более детальный взгляд на проблемуТермин Hemi-Sync был выбран потому, что многие состояния сознания, достигаемые с помощью этой технологии, связаны с уникальной синхронностью работы полушарий мозга на определенной частоте. Синхронные колебания в мозге давно уже известны как особенность медитативных и гипнагогических состояний, однако уникальность Hemi-Sync (хемисинк) в том, что он может индуцировать и углублять такие состояния сознания. Причина этого лежит в области физиологии. Каждое ухо "привязано" в обоим полушариям мозга. Каждое ухо имеет свое медиальное коленчатое тело (звукообрабатывающий центр), которое получает сигналы от каждого уха. Когда такая физиологическая структура воспринимает бинауральный ритм, то в каждом полушарии возникает по стоячей волне одинаковой частоты и амплитуды. То есть бинауральный ритм способствует синхронизации полушарий, наблюдаемой в медитативных и гипнагогических состояниях сознания. Эти ритмы могут также улучшить функционирование мозга, поскольку помогают слушающему их сознательно налаживать межполушарные нервные связи на нужной частоте.
Два полушария мозга можно рассматривать как два отдельных модуля по обработке информации. Оба представляют собой сложные когнитивные системы; оба обрабатывают информацию как параллельно, так и независимо, причем взаимодействие их не является ни непрерывным, ни произвольным. Благодаря этому, состояния сознания (результат взаимодействия ума-сознания с мозгом) могут быть определены не только в терминах процентного соотношения мозговых волн определенных частот, но и как обособление и/или взаимодействие полушарий. Некоторые желаемые состояния сознания требуют свободного взаимодейст вия между полушариями, в то время как другие - использования особенностей обработки информации каждым из полушарий. Способ познания каждого индивидуума и, как следствие, его способность воспринимать реальность и взаимодействовать и с ней зависят от его способности испытывать различные состояния сознания. Процесс Hemi-Sync дает возможность эту способность расширить.
Каждое состояние сознание определяется далеко не единственным типом волн в мозге, оно включает в себя большое число смешанных типов волн. Причина этого - в самой структуре мозга. Мозг разделен не только по горизонтали (на полушария), но и по вертикали. Он включает в себя мозжечок, таламус, лимбическую систему и кору головного мозга. Кора, в свою очередь подразделяется на такие функциональные подобласти как лобные доли, теменные доли, височные доли и затылочные доли. Это, конечно самая грубая классификация, внутри каждой из этих долей существует более тонкое деление. Важно то, что для каждого определенного состояния сознания ум-сознание взаимодействует со всеми областями мозга, и каждая из областей резонирует на определенной, свойственной только этому состоянию, частоте.
скачать записи
ЗЫ. Записи не очень хорошего качества, из-за наложения русского и английского звучания.
Последний раз редактировалось: Кэм Сус (Чт Июн 29, 2023 5:35 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
_________________
"Сила ночи, сила дня — одинакова #уйня." ©ПВО&©Matrix V
----------
"Слушай, Скрипач! Как бы мы ни гадали, всё-равно ж ни хрена не выясним.
Вот выбрали направление, и идём. Нам главное до воды добраться. Ясно?" ©дядя Вова
----------
"Природа весьма проста, что этому противоречит — должно быть отвергнуто." ©М. В. Ломоносов
----------
"Всё не так плохо, как кажется — всё гораздо хуже."
Кэм Сус- Сообщения : 476
Дата регистрации : 2019-07-08
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Чт Июн 29, 2023 7:36 am
Спасибо за записи, но тот, кто их делал, не уменьшил англ. звучание, это крайне затрудняет прослушивание в оригинале. Так что уж лучше я выложу свою озвучку в мр4.
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 4:07 am
Немного о Hemi-Sync на форуме последователей Монро http://robert-monro.blogspot.com/2011/06/hemi-sync.html , которые, похоже, хотели заработать немного на его записях, выложив недоброкачественные в открытом доступе, а нормальные - за плату.
На рутрейкере уже выложена та же самая запись Hemi-Sync с переводом (Психоактивная аудиопрограмма) Роберт А. Монро - Hemi-Sync - "Открытые Врата", APE
THE GATEWAY EXPERIENCE
ВРАТА ВОСПРИЯТИЯ
На рутрейкере уже выложена та же самая запись Hemi-Sync с переводом (Психоактивная аудиопрограмма) Роберт А. Монро - Hemi-Sync - "Открытые Врата", APE
Озвучивает Роберт А. Монро
Комментарии Боба Монро относительно опыта Gateway Experience
Чего вы можете ожидать от Gateway Experience! Столько или столько, сколько вы в него вложите. Упражнения предоставляют вам набор инструментов, а как вы их используете и что с ними делаете - это ваша ответственность. Некоторые впервые раскрывают себя и, таким образом, живут более полно, более конструктивно. Другие достигают таких глубоких уровней осознания, что одного такого опыта хватает на всю жизнь. Другие становятся искателями истины и добавляют к своей повседневной деятельности постоянное приключение.
Есть только одно основание - чтобы вы серьезно рассмотрели аффирмацию "Врата", по крайней мере, как возможность: что вы больше, чем ваше физическое тело, что вы можете и существуете в энергетических системах, которые не ограничены пространством-временем, что вы можете и общаетесь с интеллектом за пределами вашего физического сознания - называйте это как хотите.
Аффирмация "Врата
Я больше, чем мое физическое тело. Поскольку я больше, чем физическая материя, я глубоко желаю расширяться, получать опыт; знать, понимать; контролировать, использовать такие большие энергии и энергетические системы, которые могут быть полезны и конструктивны для меня и тех, кто рядом со мной. Также я глубоко желаю помощи и сотрудничества, содействия, понимания тех индивидуумов, чья мудрость, развитие и опыт равны или превосходят мои собственные.
Что такое Hemi-Sync?
?Hemi-Sync - это запатентованная, научно и клинически проверенная технология аудио-наведения, разработанная Институтом Монро и усовершенствованная в результате более чем 40-летних исследований. Исследователи выяснили, что определенные звуковые паттерны могут приводить мозг к различным состояниям сознания - от глубокого расслабления или сна до расширенного осознания и других "необычных" состояний.
- это запатентованная, научно и клинически проверенная технология аудио-наведения, разработанная Институтом Монро и усовершенствованная в результате более чем 40-летних исследований. Исследователи выяснили, что определенные звуковые паттерны могут приводить мозг к различным состояниям сознания - от глубокого расслабления или сна до расширенного осознания и других "необычных" состояний.Процесс аудиогидирования работает путем подачи различных звуков (тонов) в каждое ухо с помощью стереонаушников. Затем два полушария мозга действуют в унисон, чтобы "услышать" третий сигнал - разницу между двумя тонами. Это не настоящий звук, а электрический сигнал, который может быть воспринят в мозге только обоими полушариями мозга, работающими вместе. В результате возникает сфокусированное состояние всего мозга, известное как синхронизация полушарий, или "Hemi- Sync".״ Различные сигналы Hemi-Sync используются для глубокого расслабления, сосредоточенного внимания или других желаемых состояний.
".״ Различные сигналы Hemi-Sync используются для глубокого расслабления, сосредоточенного внимания или других желаемых состояний.Музыка, словесные указания или тонкие звуковые эффекты сочетаются с сигналами Hemi-Sync для усиления их эффективности. Эти записи не содержат никаких подсознательных сообщений. Вы всегда контролируете ситуацию.
для усиления их эффективности. Эти записи не содержат никаких подсознательных сообщений. Вы всегда контролируете ситуацию.Предостережения и предупреждения: Пожалуйста, прочитайте.
Gateway Experience - это система обучения самопознанию и личностному развитию. Он не является формой психотерапии, философии, религии или медицинской диагностики/лечения. Это средство для приобретения знаний, за применение и результаты которых отвечает исключительно обучающийся.
НЕ слушайте эти упражнения Hemi-Sync без предварительного согласования с вашим врачом, если у вас есть склонность к судорогам, слуховые расстройства или неблагоприятные психические состояния. В маловероятном случае, если вы испытываете необычный физический или психический дискомфорт, немедленно прекратите использование. НЕ слушайте аудиопродукцию Hemi-Sync во время вождения или работы с тяжелым оборудованием. Избегайте использования с другими устройствами, которые могут влиять на активность мозговых волн. НЕ воспроизводите аудиопродукцию Hemi-Sync и не используйте с Dolby или другими системами шумоподавления. Это приведет к снижению эффективности сигналы Hemi-Sync.
без предварительного согласования с вашим врачом, если у вас есть склонность к судорогам, слуховые расстройства или неблагоприятные психические состояния. В маловероятном случае, если вы испытываете необычный физический или психический дискомфорт, немедленно прекратите использование. НЕ слушайте аудиопродукцию Hemi-Sync во время вождения или работы с тяжелым оборудованием. Избегайте использования с другими устройствами, которые могут влиять на активность мозговых волн. НЕ воспроизводите аудиопродукцию Hemi-Sync и не используйте с Dolby или другими системами шумоподавления. Это приведет к снижению эффективности сигналы Hemi-Sync.Хотя многие из наших аудиопродуктов способствуют улучшению самочувствия, они не предназначены для замены медицинской диагностики и лечения.
THE GATEWAY EXPERIENCE
ВРАТА ВОСПРИЯТИЯ
ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ
- Спойлер:
- Gateway Experience - это программа домашнего обучения для развития, изучения и применения расширенных состояний осознания. Упражнения этой серии используют специально подобранные частоты Hemi-Sync в сочетании с вербальным руководством и тонкими звуковыми эффектами (или музыкой), чтобы направить вас в сфокусированные, цельномозговые состояния осознанности.• Вас мягко проведут от состояния физического бодрствования к глубокой релаксации, а затем к тем порогам сознания, где вы можете испытать глубокие состояния расширенного осознания. Находясь в таких состояниях, человек имеет более широкий диапазон восприятия, с помощью которого можно решать проблемы, развивать творчество или получать руководство. Вы можете использовать это расширение и интеграцию личного осознания для познания и лучшего понимания своего полного "я", чтобы наслаждаться более полноценной жизнью.• Каждый альбом (волна) в "Gateway Experience" является поступательным по по своей природе, опираясь непосредственно на инструменты и техники предыдущего альбома. Поэтому альбомы следует использовать последовательно. Ниже приведены рекомендации по прослушиванию этих упражнений:Найдите место, где вас никто не отвлекает, затемните комнату и не отвлекайтесь в течение 30-45-минутных упражнений.• Слушайте с помощью стереонаушников на персональной или домашней стереосистеме.• Отрегулируйте громкость так, чтобы слова были едва слышны. В противном случае словесные указания могут напугать вас после периода тишины.• После приема пищи должно пройти не менее часа, избегайте алкоголя, наркотиков и чрезмерного употребления кофеина, которые могут снизить эффективность упражнений Hemi- Sync.• Устройтесь поудобнее. Перед каждым упражнением сходите в туалет, даже если это кажется излишним. Снимите тесную одежду, снимите обувь, очки или контактные линзы. Слушайте лежа или сидя с поддержкой головы, в зависимости от того, как вам удобнее.• Если у вас чешется во время упражнения, почешите. Вы сможете мягко вернуться к модели расслабления.• При выполнении упражнения может произойти метаболический спад, вызывающий ощущение тепла, движения или давления. Держите под рукой свободное одеяло, которое можно натянуть или сбросить при необходимости.- Ведите дневник, в котором фиксируйте подробности пережитого, например, дату/время, положение тела, прием лекарств или необычную диету, настроение/ощущение, уровень энергии, фазу луны или любые другие необычные обстоятельства.
Примите наши поздравления! Для Вас начинается захватывающее и полное открытий приключение. Вы откроете для себя свою способность воспринимать, направлять и контролировать собственную жизнь, причём такими способами, о существовании которых вы и не подозревали. Инструментом для этого является процесс Hemi-Sync. Ваша задача – использовать его.
Хемисинк (Hemi-Sync:registered:) – это запатентованная аудио-технология, разработанная в ходе 40 - летних исследований в области воздействия звука на человеческие возможности. По мере расширения Вашего опыта сложные сочетания звуковых частот Hemi-Sync активизируют различные состояния вашего сознания. Процесс не содержит никаких подсознательных сообщений. Управляете вы им сами.
Принцип расширения открытости. Приступайте к каждому упражнению без каких-либо особых ожиданий. Откройте себя такому же детскому ощущению чуда, которое вы когда-то испытали, делая первые шаги в исследовании физического мира. Многим помогает, если единственной своей целью они ставят релаксацию, что позволяет им подмечать и оценивать самые тонкие сдвиги в сознания. Поддерживайте осознание своего опыта, избегая суждений, и не забывайте, что восприятие может происходить в самых разных формах. Обращайте внимание на кинестетические ощущения, такие как движение, движения, дрожь или пульсации вашего физического тела. Своим внутренним глазом вы можете «увидеть» живые картины или символические образы. Звуковые восприятия могут проявить себя как голосовые сообщения, звуки, тона или даже музыка. Выполняющие упражнения часто свидетельствуют об интуитивных восприятиях в таких формах, как неожиданное понимание, знание, осознание объекта как единого целого. Не существует «правильных» или «неправильных» способов выполнения этих упражнений. Дайте себе почувствовать и оценить уникальность своих собственных восприятий.
- 1:
- Указания к выполнению. НИКОГДА НЕ СЛУШАЙТЕ плёнки за рулём. Пользуйтесь любой стандартной стереоаппаратурой с наушниками в затемненной комнате, где вас ничего не отвлекает и где вас никто не будет беспокоить в течение примерно 45 минут. Если звуки извне всё же проникают в комнату, просто не обращайте на них внимания. Не пользуйтесь Dolby TM или какими-либо другими системами шумоподавления.Через час после приёма пищи примите ванну и устройтесь поудобнее. Откажитесь от спиртных напитков, наркотиков и пищи (напитков), содержащих чрезмерное количество кофеина. Расстегните тесную одежду; снимите обувь и очки (контактные линзы). Поэкспериментируйте с позицией, чтобы понять, какая вам наиболее удобна: лёжа или сидя, причём чтобы спинка поддерживала голову. Отрегулируйте ваше положение как следует, почешитесь, если чешется, накиньте или снимите одеяло в зависимости от того, даёт ли вам состояние вашего обмена веществ ощущение прохлады или тепла.Уменьшите громкость так, чтобы слова были вам едва слышны, иначе голос после некоторой паузы может вас испугать. Вы можете почувствовать изменения в громкости звуковых частот Hemi-Sync. Это сделано специально; не следует заново регулировать громкость.Многие находят увлекательным ведение дневника своего опыта и наблюдений, что помогает им интенсифицировать процесс обучения и повторения. вы тоже можете попробовать. Для вас может оказаться полезным время от времени просматривать «Вопросы и ответы» (см. ниже) – по мере того, как вы продвигаетесь в ваших упражнениях.Переходите к следующему по порядку упражнению, когда вы почувствовали, что вполне овладели предыдущим и готовы к нему. У каждого из нас свой, индивидуальный темп прохождения упражнений; здесь не существует единых правил. Иногда вы слушаете одно упражнение ежедневно в течение недели или месяца, а затем работаете над следующими упражнениями в более медленном или более быстром темпе. Положитесь на свою интуицию: она подскажет вам, когда вы готовы переходить к следующему этапу.
ВОЛНА I
ОТКРЫТИЕ
Открытие №1: Ориентация
Камера преобразования энергии становится ментальным вместилищем ваших тревог, отвлекающих факторов и других помех на время выполнения упражнения. Увидьте её, почувствуйте её, услышьте её, думайте о ней или просто представляйте её. Ваша камера может быть простой или замысловатой, чудом современной техники или предметом антиквариата, деревянным сундуком, светящимся шаром, пылесосом или уловителем элементарных частиц.Представьте себе конкретные предметы-символы, которые вы помещаете в камеру, например, бумажник для финансовых затруднений, фотографию или куклу, изображающую кого-то, кто вас волнует. Вы можете поместить в вашу камеру модальные слова, как «не могу», «не следует», «должен»; кирпичные стены, символизирующие вашу защищенность; письменный стол или компьютер, воплощающие в себе работу. Экпериментируйте. Это инструмент для вас. Давайте ему возможность видоизменяться и возвращайтесь к нему всякий раз, когда в течение выполнения упражнения пожелаете поместить в эту камеру любой новый отвлекающий фактор.Торжественное заявление (аффирмация) фокусирует ваши намерения и внимание. Вы можете использовать те же слова, что произносятся в упражнении, или изменять их, чтобы усилить их личную значимость и важность для вас, или же заменить их вашим собственным вариантом. Экспериментируйте. Сделайте так, чтобы аффирмация исходила от вас.Резонансная настройка ускоряет процесс концентрации вашей вибрационной энергии, сокращая при этом внутренний диалог. Она позволяет оживить и зарядить всю вашу систему и ослабляет блоки в естественных энергетических каналах. Обратите внимание на различные физические проявления этого в ходе того, как вы произносите вслух. Звуки в упражнении – это всего лишь ваш проводник. Установите свой собственный ритм и темп, ускоряя или замедляя их, экспериментируйте с различными гласными звуками.Дышите лишь чуть глубже, чем обычно; делая вдох, представляйте себе, что вы наполняете каждую частичку вашего тела искрящейся, вибрирующей энергией. Дайте ей мягко заполнить вашу голову, когда вы задерживаете дыхание. С каждым выдохом постарайтесь высвобождать уже «усталую», отработавшую энергию через подошвы ног.Открывания и закрывания глаз могут поначалу показаться вам неуклюжими, но все равно постарайтесь делать их. Это важно для осознания того, что вы можете управлять автономными процессами и привычками в поведении.В любой момент вы можете вернуться в состояние полного бодрствования, просто начав дышать нормально, открыв глаза или подвигав пальцами правой руки.Фокус 3 – это первая веха в вашем путешествии, Hemi-Sync-состояние, когда ваш мозг и мышление наиболее ясны, синхронизированы и сбалансированы.Возврат в состояние полного бодрствования (С-1) в конце данного и других упражнений обеспечивается сильным звуковым сигналом. Вопреки вашему желанию снять наушники раньше, дождитесь пока этот сигнал прозвучит и закончится. Чем более полно вы возвращаетесь к бодрствованию по завершении данного упражнения, тем дальше вы можете продвинуться в выполнении следующего.
Открытие №2: Введение в фокус 10Фокус 10 – это уровень, при котором ваш ум находится в состоянии бодрствования и готовности, тогда как тело, удобно устроившись, спокойно спит. Следуйте указаниям, сосредотачиваясь на каждой части тела, а затем полностью выпуская её из фокуса. Ваше тело знает, как этого добиться и как «наблюдать с закрытыми глазами» за вашим постепенным продвижением к глубокой релаксации.Один из парадоксов состояния «Ум бодрствует – Тело спит» состоит в возможности повышенной чувствительности: вы сознаёте, что поры ваше кожи дышат, слышите пульсацию тока крови за вашими ушами, чувствуете биение сердца. Возможны также проявления самопроизвольной чувствительности на расстоянии: вы слышите звуки, которые, по вашему убеждению, вы слышите сейчас не в последний раз; издалека до вас доносятся тонкие ароматы. Заприте все ваши ожидания в камеру, расслабьтесь и просто продолжайте испытывать то, что вы сейчас испытываете.«Формула здоровья» в конце каждого упражнения позволит вам сбалансировать физическую и нефизическую энергии. Знайте, что эта формула работает на вас баз каких-либо усилий с вашей стороны.
Открытие №3: Расширенный Фокус 10Резонансный энергетический шар (REBAL - РЭШ) – это ценный инструмент для создания высокоэнергетичного состояния внутри и вокруг вас. Ваш РЭШ работает как магнит, притягивающий воздействия, которые для вас желанны, и защищающий вас от нежелательных энергий. Чем полнее вы выстраиваете свой РЭШ, тем лучше вы переносите различные уровни высокоэнергетичных состояний. Ваш РЭШ может самопроизвольно менять форму, формировать в себе тонкие мембраны или становиться светящимся как мощная аура. Хотя вы не всегда можете воспринимать свой РЭШ, играйте, пытаясь ощутить его и через органы чувств, и / или посредством мышечной чувствительности, и / или визуально. Стройте и перестраивайте его, аккумулируя энергию как будто в заряжаемой батарее.Вы можете включать РЭШ и использовать его, находясь в состоянии С-1 или в любом другом состоянии, примерно так, как если бы вы включали свет в комнате. В качестве включателя воспользуйтесь однократным вдохом-выдохом резонирующий энергии. Вдохните вибрирующую энергию и задержите дыхание, думая о ярком светящемся кольце с числом 10 внутри. При выдохе дайте этому кольцу охватить вас самого. Находясь в группе людей, поэкспериментируйте с «хлопаньем» своего РЭШа и пронаблюдайте, привлекает ли резонанс от хлопка внимание тех, кто находится в состоянии гармонии с ним. Попробуйте охватить вашими РЭШом свой автомобиль и посмотрите, увереннее ли вы стали ориентироваться в потоке машин, легче ли вы нашли место для парковки.Открытие №4: Освобождение и подзарядкаОсвобождение и подзарядка вооружает вас методом, который вы можете использовать ежедневно, слушая или не слушая плёнку, для того чтобы освободить себя и обратить себе на пользу самоограничения, проистекающие из налета негативных эмоций. Осознанный страх может быть полезен как предупредительный сигнал, но он вам уже не нужен после того, как вы приняли само предупреждение. В фокусе 10 вы можете спокойно идентифицировать и аккуратно высвободить страхи, блокировку, ограничения – любые препятствия для вашего роста – и заменить заблокированную энергию энергией чистой, существовавшей до того, как ограничения были наложены.В контексте данного упражнения «страх» обозначает первичный эмоциональный заряд, связанный главным самоограничением, а «эмоции» обозначают связанные с ним чувства, переживания. Поверьте – ваше глубинное «Я» знает об этом; просто следуйте указаниям и посмотрите, что будет с вами происходить. Если не возникнет ничего, то отфутбольте это «ничего» прочь от себя и сделайте для себя вывод, что данный процесс, вероятно, протекает на более глубоких уровнях сознания.Когда вам предлагается воспринимать «воспоминание, случай», вы можете связать это с конкретным событием или с воспоминаниями о вашем предшествующем, не связанном ограничениями опыте. В качестве заключительного шага всегда добавляйте себе чистой энергии.Вот пример того, как работает преобразование энергии. Вы можете ощущать страх перед необходимостью высказываться в коллективе. Если вы «отфутболили» его от себя, то теперь вы чувствуете смущение, ассоциирующееся с ушедшим страхом. Освободившись от того и другого, вы теперь испытываете такие же радость и удовлетворение, какие испытывали в детстве, когда делились своим опытом с другими людьми. Теперь вы снова получаете удовольствие от общения с людьми, от возможности делиться с ними.После того, как вы вполне усвоили описанное упражнение, вы теперь можете поэкспериментировать, умышленно поместив в вашу Камеру, а затем вызвав из нее некий символ чего-то, что, по вашему мнению, может мешать вашему прогрессивному развитию. Выполните все прочие указания; единственное отличие состоит в том, что вы сами определяете, с чем работать. Например, если вам кажется, что подсознательный страх отсоединения от своего физического тела препятствует вашему прогрессивному развитию, поместите символ этого страха (скажем, волшебный коврик, накрепко приклеенный к полу) в свою Камеру, а затем высвободите его, следуя указаниям.Это упражнение – не способ ускоренной коррекции и не одноразовая панацея. Большинство самоограничений имеет множество наслоений, и их снятие потребует многократных усилий. Но если вы искренне стремитесь преодолеть мешающие вам ограничения, это может значительно ускорить ваше прогрессивное развитие. Проникнитесь тем, что многие считают это одним из наиболее ценных упражнений всей серии и прибегают к нему ежедневно, чтобы освободить себя от возникающих фрустраций (расстройств) и огорчений до того, как они завладели вами.Открытие №5: Исследуем сонИсследуем сон. В основе этого упражнения лежит концепция, согласно которой сон – это естественный путь (в терминологии оригинала – Gateway, ворота) к другим состояниям сознания. Как знать, возможно – помним мы это или нет – наше нефизическое сознание проделывает этот путь каждую ночь. Данное упражнение поможет вам вспомнить этот обычный, естественный процесс в состоянии С-1, когда вы бодрствуете.Очень важно заранее не ожидать от него ничего особенного. Отложите ваши ожидания в сторону. Расслабьтесь. Подойдите к этому упражнению с игривым чувством любопытства и интересом. Подобно тому, как в юности вы были открыты для восприятия чудес физического мира, будьте открыты сейчас для нефизического опыта. Вы можете предпочесть добавить к Аффирмации сентенцию типа: «Я не ожидаю абсолютно ничего особенного; я открыт для восприятия любого опыта, который ждёт меня впереди». В ходе выполнения упражнения процессу мешают вопросы наподобие: «Я уже начал отделяться?» или «То ли я чувствую, что по идее должен чувствовать:?». Но у вас будет много времени, чтобы оценить свой опыт после упражнения. А пока просто воспринимайте всё, что происходит, и помните, что воспринимать вы можете самыми различными способами. Сигналы Hemi-Sync постепенно угасают к концу упражнения, оставляя вас в состоянии естественного сна.
Открытие №6: Свободный полет в фокусе 10Свободный полет в фокусе 10 даёт вам возможность сформировать свой собственный опыт и добиться поставленной вами цели с помощью тех инструментов, которыми вы овладели до сих пор. Стремитесь только к тому, что вы действительно хотите узнать, и будьте ответственны за это знание. Что бы вы ни получили в результате этого упражнения, станет частью вас. Ваши убеждения, энергия и отношение влияют на интенсивность и глубину вашего исследования в режиме свободного потока. Чувство благодарности усиливает связь и единство с источниками, находящимися вне осознаваемых вами границ.Если у вас есть некая конкретная цель, заранее запишите её в сжатой и ясной форме, помните о ней, приступая к упражнению, но оставайтесь открытым для любого опыта. Ожидания по поводу того, когда и как к вам придёт руководящее указание [guidance], может блокировать само знание, которое вы стремитесь обрести. Вам незачем знать путь к получению этого указания. Вы должны занять позицию только ведомого. Может быть, вы будете «видеть» или «слышать», а может быть и нет. Не менее отчетливыми признаками озарения могут быть дрожь или подёргивание, а также интуитивные сигналы [подсказки]. Одна женщина, прошедшая через опыт пограничного [gateway] состояния, не испытала вообще ничего, кроме судорожного стягивания, скованности в ноге. Лишь впоследствии к ней пришло глубокое осознание, что это символизировало, как интересовавший её объект сковывал её развитие, не давая ей развернуться.Воспользуйтесь этим упражнением повторно, чтобы «поиграть» с каким-то конкретным инструментом: вашей Аффирмацией, Камерой [преобразования энергии], РЭШом и т. д. Всякий раз, когда вы работаете с упражнением, исследуйте всё с новых позиций, свежим взглядом. Не насчитывайте, что ваш опыт будет похож на чей-нибудь ещё. Цените свою уникальность. Вполне приемлемо пересмотреть свой предшествующий опыт, но делайте это с открытостью для нового, а не пытаясь воссоздать идентичную ситуацию.Резюмируя, выполняйте упражнение Свободный полет осознанно, с ясным умом, открытостью и наслаждайтесь им!
ЧТО ДАЛЬШЕ
Открытия – это только первые шаги в вашем продолжающемся приключении с личным совершенствованием. Подобно тому, как каждое новое упражнение-Открытие надстраивается над тем, что вы уже усвоили, полный курс упражнений по Вратам восприятия надстраивается сам на себе. По мере прохождения вами оставшейся части курса вы вольны повторять любое из ранее выполненных упражнений, если вы чувствуете в этом потребность. Результаты носят кумулятивный характер. Ваши непрекращающиеся исследования могут скачкообразно перенести вас на более высокие уровни осознания.
Впереди у вас Волна II, ПОРОГ – группа из шести последовательных упражнений, каждое из которых продвигает вас к новым, волнующим пунктам в вашем путешествии, целью которого является развитие собственной личности. Вы овладеете мощными инструментами управления своей нефизической энергией и вы сможете использовать высокоэнергетичное состояние Фокуса 12, чтобы многое понять и разграничить в своей жизни.
FAQ – ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Здесь содержатся ответы на вопросы, наиболее часто задаваемые участниками семинаров с использованием технологии Hemi-Sync:registered: в ин-те Монро, США. Эти ответы являются результатом многолетних исследований и опыта.
1. Всегда ли мне придется пользоваться кассетами или дисками с Hemi-Sync?
Конечно нет. Это как дополнительные колеса у детского велосипеда – хорошо для начинающих, но становится ненужным, как только Вы научитесь ездить.
2. Что делать, если я засыпаю во время прослушивания программ Hemi-Sync?
При выполнении упражнения могут быть многочисленные моменты, когда Вы «отключаетесь», особенно если пытаетесь выполнить упражнения, к которым еще не готовы или работаете с ними слишком много. «Отключка» и засыпание – разные вещи. При «отключке» присутствует ощущение, будто Вы «выпали» из процесса. Когда Вы снова возвращаетесь к упражнению или заканчиваете его, у Вам кажется, что прошло буквально мгновение (хотя на самом деле это не так). В принципе, в состоянии «отключки» Ваша память сохраняет Ваши переживания, но Вы не в состоянии их немедленно вспомнить. Это происходит очень часто и почти со всеми, но как только Ваш уровень осознавания поднимется, это перестанет происходить, и Вы будете все хорошо помнить. Тем не менее, что избежать по возможности «отключки», мысленно помещайте картину или образ сна в свою «камеру хранения» (камера преобразования энергии). Если же несмотря на это Вы все равно отключаетесь, попробуйте слушать упражнение сидя или выпивать немного крепкого чая перед упражнением; но главное – практикуйте, практикуйте и еще раз практикуйте! Только в результате терпеливой и целенаправленной работы Вы научитесь удерживать это состояние – между глубоким расслаблением и сном.
3. Что делать, если выполнению инструкций, содержащихся на кассете, мешают многочисленные образы или картинки, мелькающие в моем сознании?
Не пытайтесь их подавить или «выбросить» из головы. Просто наблюдайте их, стараясь не вовлекаться, иначе Вы провалитесь в сон. Наблюдайте их и дайте им исчезнуть. Вы всегда сможете возвратиться к ним позже.
4. Я не могу (или не хочу) вокализировать в момент резонансной настройки. Я вхожу в очень глубокое состояние и, кажется, что мой рот отказывается мне повиноваться. Я либо пою про себя, либо «отключаюсь», либо погружаюсь куда-то наподобие медленного сна. Что мне делать?
Очень важно научиться проделывать резонансную настройку, потому что она стимулирует Ваш ствол мозга и таким образом дает энергию всем Вашим дальнейшим переживаниям. Кроме того, она останавливает внутренний диалог. Это своего рода «мантра». А неловкость от пения, возникающая на первых порах, быстро проходит.
5. При прослушивании кассет Hemi-Sync у меня возникает чувство распирания во лбу и учащение сердцебиения. Это нормально?
Легкое распирание или давление возникает у многих людей. Это нормальный отклик на включение в процесс Hemi-Sync:registered:. Тем не менее, если вы можете испытывает сильный дискомфорт, если, например, включите звук слишком громко. Лучше всего отрегулировать громкость на пределе четкой различаемости слов. Помните, что Ваше сознание расширяется, следовательно, усиливаются и все ощущения – сердцебиения, дыхания и т.п. Это обычное явление при переходе сознания из фокуса 1 (обычное состояние) в фокус 10.
6. По-моему, я не чувствую возрастания уровня энергии и не вижу образов. На что они похожи?
Каждый переживает Hemi-Sync:registered: по-своему, поэтому Ваши ощущения не обязательно должны быть визуальными. Некоторые люди рассказывают о видениях света, цветов и форм, но достаточно много таких, кто имеет другие ощущения, например, вибрации или что-то наподобие электрических покалываний, или сотрясения тела, кровати или комнаты. Некоторые люди слышать шумящие или жужжащие звуки, голоса, слова или даже музыку. Некоторые просто «знают», что они вошли в определенное состояние. Просто расслабьтесь и наблюдайте за своими переживаниями, не пытаясь придать им конкретную форму. В конце концов это лишь вторичные переживания, результат обработки «первичных», которые общие для всех, Вашим «компьютером», мозгом.
7. Иногда во время прослушивания кассеты мое тело переполняет энергия, настолько, что я чувствую физический дискомфорт и вынужден прекратить прослушивание. Что мне с этим делать?
Поймите, что энергия, которую Вы чувствуете – это лишь вторичная энергия, то есть результат обработки первичных переживаний Вашим «компьютером». Попробуйте пропустить эту энергию через все Ваше тело. Посмотрите, ускоряется ее поток или замедляется. Другим словами, постарайтесь ею управлять. То, что Вы ощущаете эту энергию – это уже хорошо. Это говорит о том, что Вы достигаете состояний расширенного восприятия.
8. Я обычно сплю на боку или на животе и чувствую себя неловко лежа на спине. Кроме того, я не могу лежать на спине долго без напряжения. Что мне делать?
Попробуйте удобно сидеть, в кресле или на кровати во время прослушивания. Некоторым больше нравится слушать Hemi-Sync:registered: сидя, поскольку при этом они с меньшей вероятностью засыпают. Кроме того, Вы можете слушать и на боку, и на животе, если например, будете использовать наушники типа «таблеток» или соорудите какое-нибудь приспособление из подушек. Единственное требование – «таблетки» должны быть качественные.
9. Даже находясь в фокусе 10, я все еще чувствую свое дыхание. Это не дает мне забыть о свое теле и перейти в состояние повышенной энергетики. Что вы посоветуете?
Это вполне нормальная реакция. Она может даже улучшить ваши переживания, если ее правильно использовать. Именно дыхание может помочь Вам зарядиться энергией (имеется ввиду резонансная настройка) и двигаться дальше. Осознавайте, что с Вами происходит и дайте ему идти своим чередом. Вполне можно осознавать свое дыхание и выполнять содержащиеся на кассете упражнения. Если дыхание всерьез мешает Вам, Вы всегда можете засунуть это чувство в «камеру преобразования энергии». Таким образом, Вы убедитесь, что дыхание – это нормальный процесс, а никакая не проблема, и ощущение дыхания исчезнет само собой. Некоторым людям ощущение дыхания и сердцебиения даже нравится. Они используют их как связующую нить с физической реальностью и не боятся исследовать новые незнакомые пространства.
10. До сих пор мне не удалось визуализировать энергию резонансного энергетического шара (РЭШ), текущую из моей макушки к ступням. Я озадачен.
Помните, что визуализация – лишь одна из форм переживаний, одна из форм трактовки первичных ощущений. Визуализировать зрительные образы способен не каждый. Вы можете просто чувствовать или знать, как РЭШ формируется вокруг Вас. Вообразите, что его энергия окружает и пронизывает Вас покалывающими, искрящимися вспышками энергии. При регулярной практике Вы будете образовывать РЭШ вокруг себя уже автоматически, почти не задумываясь о нем. Попробуйте ощущать, как Вы «лопаете» этот шар, даже когда не слушаете кассету – это поможет его ощутить и укрепить. А вообще это очень полезная штука.
Последний раз редактировалось: Admin (Сб Июл 01, 2023 1:51 am), всего редактировалось 4 раз(а)
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
nadezhda поставил(а) лайк
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 4:08 am
- 2:
11. Я поработал с кассетами и получил ряд интересных результатов. Но мне хотелось бы, чтобы они совпадали с теми, о которых говорится в упражнениях.
Судя по почте, которую мы получаем, и по телефонным звонкам, не было еще двух людей, у которых переживания были бы одинаковыми. Масштаб переживаний разнится от космического до обыденного, но значимость их для каждого конкретного человека от этого не уменьшается. Если в упражнении говорится об определенных переживаниях, это не значит, что у Вас не может быть других переживаний. Причем эти другие переживания могут оказаться для Вас гораздо более значимы.
12. Сколько раз мне нужно слушать каждую кассеты перед тем как переходить к следующей?
Это очень индивидуально. Вы должны почувствовать, что освоили упражнение, перед тем как переходить к следующему. Но это не значит, что Вы должны им полностью овладеть. Кроме того, определенные навыки могут через какое-то время ослабевать или исчезать, поэтому к этим упражнениям стоит периодически возвращаться.
13. Если Вы говорите, что через какое-то время я смогу входить в измененные состояние сознания без использования кассет Hemi-Sync, то как в этом случае я буду вспоминать специфические сигналы Hemi-Sync?
В самом деле, по мере практики Вы сможете достигать расширенных состояний сознания и без кассет. Когда Вы полностью овладеете определенным упражнением, Вы сможете вызывать его состояние просто вспомнив ощущения или переживания, возникающие у Вас при самых успешных случаях его выполнения. Просто глубоко вдохните и вспомните это состояние – и Ваше сознание переключится.
14. Как я пойму, что нахожусь в Фокусе 10 или 12?
Каждый воспринимает уровень фокуса по-своему, сугубо индивидуально. Здесь нет абсолютного критерия. Вы можете для себя обнаружить, что Фокус 10 или 12 ассоциируется у вас с ощущениями дрожи или вибрации, или с полным отсутствием каких-либо сигналов от органов чувств, или со специфическими визуальными образами, либо с конкретными звуками. Наконец, вы можете просто это «понять». Наблюдайте за своим собственным восприятием без напряжения, без особых ожиданий и без суждений.
15. В ходе упражнения я вижу потоки яркого света; означает ли это, что мне является Бог?
Видение света предполагает, что ваша способность к потенциальная восприятию нефизического усиливается, но судить о том, каков его смысл, можете только вы сами. О таком свете сообщают многие, кто исследовал высокие уровни сознания, а также люди, кто находился на грани смерти; видение его часто сопровождается эйфорией, чувством единения со вселенной, ощущением всепоглощающей любви. У буддистов это может ассоциироваться с Буддой, у христиан – с Христом. Институт Монро не канонизирует никакой конкретной трактовки этого феномена и предлагает вам сделать собственные выводы.
16. Можно ли моим детям слушать упражнения по «Вратам восприятия»?
Это зависит от зрелости ребёнка. По своему усмотрению вы можете разрешить это детям от 10 лет и старше. Мы советуем родителям внимательно наблюдать за прогрессом у своих детей и выполнять упражнения вместе с ними.
17. Почему бы не сочетать Hemi-Sync с приёмом психоактивных веществ?
Данные упражнения учат вас управлять состояниями своего сознания. Лекарственные средства часто вмешиваются в этот процесс управления. К тому же, ваша интерпретация и ваше понимание собственного опыта, вероятно, будут более точными без непредсказуемого влияния лекарств или иных психоактивных средств.
18. Как я могу убедить скептически настроенного человека, что стоит попробовать поработать с упражнениями по «Вратам восприятия»?
Без заинтересованности и желания человеку будет не хватать открытости, без которой невозможно успешное выполнение упражнений. Более наглядно за вас будет говорить совершенствование вашей собственной личности, которое скорее убедит кого-то, кто не верит. По мере того, как вы будете становиться более спокойным, более уравновешенным, более уверенным в себе, более творчески настроенным и т. д., и т. п., окружающие вас люди будут замечать это и будут стремиться узнать, как вам это удалось. Возможно, полезнее будет в большей степени сделать акцент на том, чему вы научились, нежели на том, каков был ваш опыт. Если же представится удобный случай, чтобы описать кому-то ваш опыт, постарайтесь связать его с чем-то таким, что будет близко и понятно вашему собеседнику. Другой подход состоит в том, чтобы познакомить этого скептика с группой основных, наиболее очевидно воздействиующих программ Hemi-Sync, таких как «Ускоренное восстановление во сне» [Catnapper] или «Сосредоточение» [Concentration]. Овладение и обсуждение практических преимуществ от Hemi-Sync в повседневной жизни поможет человеку создать фундамент для большей открытости.
19. Может ли методика Института Монро быть полезной для опытных медитаторов или для людей, имеющих длительную практику в области других дисциплин [систем тренинга]?
«Несомненно», – ответят многие, кто работает по этой методике. Они высоко ценят такие её преимущества, как скорость и простота достижения состояний повышенного уровня, возможность для практикующего повторять и поддерживать такие состояния, наличие инструментов и методических указаний для исследования. Судя по всему, Hemi-Sync подходит любому, независимо от того на каком этапе личностного развития он находится; он помогает людям в их продвижении к еще более глубоким уровням познания самих себя.
20. Что, если я не могу выйти за пределы собственного тела
21. в процессе Открытия №5 ?
У многих из нас есть тайные страхи, которые нас сковывают. Другие столь упорны в своих упражнениях, что сами их интенсивные усилия становятся тем блоком, который их сдерживает. Самый лучший способ добиться успеха состоит в том, чтобы расслабиться, избегать каких-либо ожиданий, отнестись к ним с полным безразличием. В принципе классический ВТО (внетелесный опыт)– это лишь малая толика того, чем надо овладеть для расширения сознания. Когда вы почувствовали, что всесторонне овладели Открытием №5, переходите к следующему упражнению и периодически возвращайтесь к предыдущему. Может случиться, что вы обнаружите себя отделяющимся от своего физического тела в тот момент, когда вы меньше всего этого ожидаете.
22. Как я могу управлять процессом ОВЕ [ВТО – внетелестный опыт]?
Если вы поставите перед собой цель до того, как приступите [к упражнению], вам не понадобится решать, что делать, когда вы уже отделитесь от своего физического тела. Если ВТО случится самопроизвольно, помните, что мысли [«думание»] уже есть действие. Поэкспериментируйте, думая о ком-то и о том, как вы вступаете в контакт с его / её энергией, а не о том, как вы прибываете в некоторый географический пункт. В любой момент, как только вы захотите вернуться, подумайте о том, как вы воссоединяетесь с собственным физическим телом, и / или пошевелите пальцем руки или ноги.
23. После того, как я уже отделился от собственного тела, могу ли я помочь кому-либо другому проделать ВТО?
Практикующие Hemi-Sync сообщают, что у них вырабатывается способность делать это. Экспериментируйте. Вы и ваш партнёр можете попробовать засинхронить ваши ВТО, следуя некоторым моделям.
24. Как выглядит нефизическое тело?
Люди воспринимают его в самых различных вариантах: начиная от шара энергии, тумана неопределённой формы и вплоть до формы, напоминающей человеческое тело. Но обычно оно проявляет себя как нечто, рядом с чем вы чувствуете себя вполне комфортно.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ
1. Что такое Hemi-Sync:registered:?
Синхронизация полушарий мозга, или Хемисинк (Hemi-Sync) легко продемонстрировать, если подать звук постоянной частоты в одно ухо и другой звук постоянной, но немного отличающейся частоты, в другое ухо. Эти два тона смешаются внутри Вашего мозга, и возникнут биения, т.н. бинауральные биения, в виде «пульсаций» звука в голове. Этот эффект возникает только в Вашем мозгу. Он может давать разного рода измененные состояния сознания, которые можно запомнить и потом воспроизводить по своему желанию. Синхронизация полушарий расширяет Ваше внимание, улучшая таким образом творческие, изобретательские возможности и давая повышенное осознавание окружающего мира.
2. На моих кассетах присутствует шум. На всех них есть характерный «свистящий» шум, который лишь частично убирается системой «Долби». Является ли это браком?
Нет «свистящий» и просто шум записан на кассеты специально. Это т.н. «розовый» шум, который усиливает воздействие сигналов Hemi-Sync. Это обычный шум, содержащий все частоты слышимого человеком спектра, но высокие частоты в нем подавлены, а низкие наоборот, усилены. Ваш мозг «выбирает» из него нужные частоты, усиливающие эффект Hemi-Sync. Не используйте для его уменьшения Долби или другие системы шумоподавления.
3. В чем разница между гипнозом и Hemi-Sync:registered:?
Обычно под гипнозом понимают процесс, когда человека вводят в состояние повышенной внушаемости, которым управляет гипнотизер. Hemi-Sync напротив, предназначен для обучению Вас самостоятельному управлению своими переживаниями. Ближе к нему понятие «самогипноз», но Hemi-Sync, благодаря своему специфическому воздействию на физиологию мозга, делает освоение этого навыка более быстрым и расширяет спектр достижимых навыков и состояний сознания, некоторые из которых невозможно получить под гипнозом.
4. Является ли нормальным «пощелкивание» на некоторых моих кассетах?
Нет. Если Вы слышите этот дефект (он на слух явно отличается от рабочего «розового шума»), во-первых, проверьте исправность своей стереосистемы. Если с ней все в порядке, требуйте замены кассеты.
5. Содержат ли кассеты Hemi-Sync:registered: подпороговые (сублиминальные) внушения?
Нет. «Подпороговое» внушение подразумевает, что на пленку записано особым образом закодированное (на уровне собственного шума пленки и сильно ускоренное, или особым образом модулированное и т.п.) речевое сообщение, не распознаваемое сознательной частью ума, но воздействующее на подсознание. В принципе, достоверных научных экспериментов, подтверждающих эффективность таких методов, пока не опубликовано. Как бы там ни было, сигналы Hemi-Sync, хотя и записываются на громкости, близкой к пределу слышимости, воздействуют совершенно достоверно, поскольку имеют резонансный механизм воздействия. Их цель – помочь слушающему войти в то состояние сознания, которое ему нужно, ничего не навязывая. На некоторых кассетах Hemi-Sync (например серия «Хемисинк» Gateway Sound Studio) есть периоды, когда человек должен спать. На таких периодах голос записан на предельно низкой громкости, чтобы не разбудить слушающего (чувствительность слуха в это время повышена). Инструкции, звучащие в это время, являются повторением инструкций, которые уже произносились перед этим явно.
6. Так ли важно, чтобы наушники были надеты в точном соответствии с пометками «левый» и «правый», как того требуют некоторые из упражнений?
Нет. Если только вы пользуетесь стереоаппаратурой, желаемый эффект всё равно будет достигнут.
ВОЛНА II
ПОРОГ
Каждый блок упражнений – Волна – и каждое упражнение курса «Врата восприятия» строятся непосредственно на предшествующих технических приёмах и информации. Поэтому не рекомендуется выполнять упражнения блока «Порог» до того, как вы завершили блок «Открытия». Работая над данной Волной, вы, возможно захотите перечитать «Вопросы и ответы», содержащиеся в инструкции к Волне «Открытия».
Фокус 12. Общие положения. Состояние высокой энергетичности и усиленное осознание уровня этого Фокуса дадут вам возможность более чётко воспринимать свои внутренние ресурсы и указания [содержащиеся в упражнениях]. Продолжая использовать то, что вы изучили в Фокусе 10, вы сможете приобрести совершенно новый опыт.Нефизическая энергия крайне редко воспринимается так же, как мы воспринимаем нечто в нашем физическом состоянии, состоянии бодрствования. Будьте восприимчивы к тонким нюансам кинестетического, слухового или зрительного характера. Вы можете почувствовать «знание», телепатическое понимание, которое впоследствии может быть трансформировано в слова. Вера, терпение и практика помогут вам научиться воспринимать более отчётливо. Порою это происходит медленно, исподволь; порою – зримо и неожиданно, подобно тому, как вода прорывает плотину. Отбросьте прочь все предвзятые представления о том, как эти упражнения «должны» развёртываться для вас. Помещайте их в свою Камеру перед началом очередного упражнения или в любой другой момент, когда они вам мешают. Это сделает вас открытым [восприимчивым] для более полного и широкого круга возможностей в ваших исследованиях.
Порог №1: Введение в Фокус 12.
Просто расслабьтесь, пока вас ведут от уже известного Фокуса 10 к Фокусу 12 и спокойно наблюдайте за любыми различиями. Направленные усилия и анализ могут только помешать. С неоднократным повторением этого опыта различия между Фокусами будут становиться для вас всё более отчётливыми, и вы сможете оценить Фокус 12 как мощное и придающее вам силы состояние, которое предоставляет вам широкие возможности для достижения самых различных целей.
Порог №2: Решение Проблем.Упражнением Решение Проблем начинается использование вами энергии Фокуса 12 в самых различных вариантах её практического применения. Поместите ваш вопрос или проблему в центр своего сознания – так, как вы сами его понимаете. Затем направьте его вовне, в направлении вашего полного понимания, освободите его и ожидайте реакции.Иногда ответы приходят в процессе выполнения упражнения, и придти они могут в самых разных формах. Среди прочих возможностей вы можете воспринимать символы, абстрактные образы или цвета; «слышать» мысли внутри своего разума; чувствовать едва уловимые изменения энергии; испытать озноб, жар или дрожь; заметить сдвиги в ваших чувствах или уровне эмоционального возбуждения; или на вас может внезапно снизойти отчётливое «знание».Если ответы не приходят, пока вы слушаете упражнение, расценивайте это как приглашение повысить свою чувствительность в ходе вашей повседневной деятельности. Откройте своё восприятие, например, для бесед с другими людьми, для некоторых абзацев в книгах, для параллельно происходящих событий и для множества других чудесных явлений, в которых может проявиться указание в ваш адрес.Успешность решения проблемы в Фокусе 12 обеспечивается искренностью вашего желания получить ответ, силой ваших эмоций и ясностью постановки вами проблемы. Также важно испытывать чувство благодарности, когда вы освобождаете [выпускаете] свой вопрос. Этим вы утверждаете свою веру в происходящий процесс и усиливаете эффективность упражнения в целом.Порог №3: Планирование на месяцПланирование на месяц весьма мощное средство для того, чтобы умело управлять собственной жизнью. Энергия Фокуса 12, имеющая в своей основе принцип, согласно которому, мы становимся тем, что о себе думаем, сообщает данному процессу скорость и интенсивность в провозглашении мыслей, каковые в состоянии ординарного сознания, как правило, недоступны.Обдумывайте, переживайте или представляйте себе физическую, ментальную или эмоциональную модель, по которой вам хотелось бы, чтобы строилась ваша жизнь. Точно так же, как вы делали это в предшествующих упражнениях, поместите её в центр вашего сознания, а затем выпустите. Осознать то, что вы действительно её отпустили, вы сможете благодаря чувству лёгкости и отрешенности, которое вы испытаете в отношении этой модели.Чётко представьте себе, чего вы хотите. Например, хотите ли вы получить новый дом, или же хотите быть счастливы там, где вы сейчас живете. Хотите ли вы потерять в весе 5 килограммов, или же хотите просто более комфортно себя чувствовать. Моделируйте только в настоящем времени, используя такие фразы как: «В данный момент ко мне приходит. . . ». В формулировках своих моделей используйте только I лицо («я, мне и т. п. »), воспринимая себя как активную часть этой модели. Стройте модели только для себя лично.Будьте совершенно конкретны; чем больше деталей в вашей модели, тем больше вероятность, что вы получите то, что хотите. Просите только то, чего вы действительно хотите, поскольку вероятнее всего вы получите именно то, о чём просите. В работу над упражнением вложите свои чувства и убеждённость, чтобы оживить и усилить свои намерения. Затем просите, чтобы ваша модель работала всецело вам на пользу, а себя самого освободите от какой-либо привязанности к результату.Хотя модель, заложенная в Фокусе 12, в этом же Фокусе может быть изменена или отменена, не следует постоянно проверять или менять её из-за опасений или сомнений. Ведь вы же не станете откапывать зерно, чтобы посмотреть, как оно прорастает?! Начинайте с небольших, разумных моделей. Если вы с первого же раза попытаетесь смоделировать получение 10 миллионов долларов, часть вашего собственно Я будет, очевидно, настроена скептически. Если же вы смоделируете получение 50 долларов и убедитесь, что это сработало, дальнейшее моделирование будет даваться вам легче.Не пытайтесь конкретизировать, как именно ваша просьба будет реализована. Пусть сама ваша личность определит способ и направит его осуществление. Хотя упражнение называется «Моделированием на месячную перспективу», вы можете просить, чтобы модель была реализована в течение любого временного отрезка: недели, года, к вашему дню рождения и т. п. Или просто выпустите модель, чтобы она осуществилась в надлежащее время.Порог №4: Цветное дыхание.Цветное дыхание резонанс цветов для того, чтобы выработать у вас способность направлять физическую и нефизическую энергию. Для ментального (умственного) восприятия цвета звуки, вибрация и другие ощущения так же подходят, как и визуализация. Один человек, слепой от рождения, воспринимал различные цвета в форме осязания поверхностей различной структуры.Упражнение поможет вам научиться использовать следующие цвета: зеленый для сокращения излишней или вредной эмоциональной энергии; красный для увеличения физической выносливости, быстроты и координации; фиолетовый для восстановления и нормализации вашего физического состояния.Важно заканчивать этот процесс всякий раз, когда вы подходите к практике восприятия своего тела как здорового, гармоничного и совершенного. Вам не следует останавливаться в энергетической подзарядке любой из своих составляющих [буквально: условий, conditions], не доведя её до уровня идеальности. Когда вы освоите эту технику, вы можете спокойно экспериментировать с другими цветами, ставя перед собой другие задачи.Порог №5: Энергетический жезл.Энергетический жезл – чрезвычайно ценный и универсальный инструмент для концентрации и направления нефизических энергий. История и мифология изобилуют «волшебными палочками», связывающими человеческую и божественную энергии, начиная от Посоха Моисея, превратившегося в змею, и скипетров, символизирующих власть монархов, и до светящихся мечей, связывающих героев «Звёздных войн» с Мировой Силой. Проходя это упражнение, сосредоточьтесь на том, чтобы отыскать или создать свой собственный Энергетический стержень, такой, который распределяет вашу энергию и является значимым именно для вас.Как бы туманно ни выглядел для вас ваш ЭЖ поначалу, продолжайте практиковаться и способствовать его развитию. Вашим ЭЖ могут стать ваши руки, а не какой-то внешний предмет. Вы можете почувствовать усиливающуюся вибрацию во всем вашем теле – как локализованную, так и перемещающуюся и расширяющуюся по мере собственного усиления. Ваш ЭЖ может принять форму дороги, ведущей вас к новым исследованиям. Этот инструмент может быт использован в качестве сигнального огня для приглашения руководящих вами указаний [guidance] или иного разума, в качестве корабля для космического путешествия или в качестве приносящего поддержку и успокоение символа надёжности и защищенности. Многообразие форм и направлений использования вашего ЭЖ поистине безгранично. Практикуйтесь и экспериментируйте, отдавая себе отчёт в том, что его сила обоюдонаправлена: вы заряжаете его, а он заряжает вас. Держите свой ЭЖ всегда под рукой и творчески используйте его как в повседневной жизни, так и в своих Hemi-Sync-упражнениях. Как и прочие инструменты, которыми вы овладеете в курсе «Врат восприятия», вы вправе достать его из инструментального ящика и использовать в любой момент.
Порог №6: Живая Карта Тела (ЖКТ)Поскольку карты представляют собой объективное отображение местности, глубинная концепция ЖКТ включает перспективу и отрешенность, необходимые для целительства. Разумеется, вы уже поняли, как развертывающаяся структура [progressive nature] «Врат восприятия» позволяет использовать результаты предшествующей учёбы в вашем продолжающемся приключении. В этом упражнении по воздействию на физическую энергию тела вы овладеете новым инструментом, продолжая при этом использовать ваш ЭЖ.Сначала вы получаете речевое указание создать белую ментальную (умственную) оболочку вокруг своего физического тела. Эта «карта» представляет собой слепок со всей вашей физической системы. Затем вы меняете цвет карты на красный, представляющий кровообращение; затем на голубой, символизирующий нервную систему; на жёлтый для органов системы желёз; оранжевый – для опорно-двигательной системы. По мере проработки упражнения вы научитесь использовать свой ЭЖ для выявления участков, нуждающихся в целительной энергии. Затем, с помощью того же ЭЖ, вы получаете указания, как направить к ним целительную фиолетовую энергию.Помните, что для работы с энергией визуализация необязательна. «Думать», воспринимать или ощущать цвет или образ уже означает создавать его. Следуя инструкциям, рассматривайте это упражнение как возможность для того, чтобы «поиграть» с формой и строением вашего ЭЖ. Речевые указания дают некоторое общее направление, но у вас нет необходимости следовать им буквально. Мы советуем вам экспериментировать и творчески отнестись ко всем инструментам, полностью овладеть ими и быть открытым для свежего взгляда на то, какие из них наилучшим образом работают в вашем случае.
Как только вы почувствуете себя готовым к дальнейшему движению вперёд, вас ждёт [блок упражнений] СВОБОДА, ВОЛНА III. Упражнения Волны III дают вам чувство легкости и безопасности в вашем дальнейшем углубленном исследовании нефизического. Вы получите представление о Континууме [непрерывном поле] Сознания, практических методах ВТО [отделения от физического тела] и дистанционного видения (видения на расстоянии). Желаем вам счастливых путешествий!
ВОЛНА III
СВОБОДАНасчет ВТО – Перед началом данной серии упражнений постарайтесь разложить свои предыдущие переживания в терминах принятой Робертом Монро концепции «непрерывного множества (континуума) состояний сознания». Этот термин легко понять из аналогии с выбором радиостанции на радиоприемнике: когда вы поворачиваете регулятор, одна станция, на которую он был настроен, выходит из фазы, и сигнал на какое-то время становится хаотичным, пока вы не находите новую станцию. Состояние бодрствования, где вы полностью осознаете происходящее вокруг, можно с этой точки зрения принять за одну из радиостанций. Состояние, когда вы пытаетесь вспомнить, выключили ли вы плиту перед выходом из дома, соответствует моментальному переключению на другую «станцию». Полуденная дрема – это еще одна «станция», или гипнагогическое состояние на грани сна и бодрствования. С-1, «Фокус 10» и «Фокус 12» – это просто метки для определенных точек, «радиостанций», в этом непрерывном множестве состояний сознания.В течение дня вы движетесь взад-вперед вдоль этой непрерывной линии состояний сознания: вы спите, пробуждаетесь, грезите и т.п. Hemi-Sync помогает вам сместить свое внимание в определенную точку этого линейного множества, на которой средствами обычной жизни зафиксироваться тяжело. Но даже когда вы выходите на такую «нефизическую» радиостанцию, вы можете сохранять осознание своего физического тела. Один из примеров этому – когда вы «видите» со стороны свое физическое тело во время ВТО.То, что вы видите, обусловлено тем, что вы считаете вместилищем своего сознания: если это физическое тело, вы увидите его, но это может быть и светящаяся сфера, и причудливый поток энергии и т.п. Нет четких норм, правил, стандартов для описания такого рода переживаний. По мере набора опыта в отделении сознания от тела, вы увидите, что восприятие в эти моменты имеет разные оттенки от ВТО к ВТО. Важно одно: любое переживание сознания, отделенного от тела – это ВТО, даже если у вас сохраняются фрагменты ощущений тела, лежащего в постели, или дыхания, биений сердца и т.п.Насчет страхов – иногда практикующего одолевают противоречивые чувства: с одной стороны им очень хочется «выйти из тела», а с другой – они боятся этого. Вы уже получили средства, помогающие справиться с этой проблемой. Например, вы можете положить свои страхи в Камеру хранения; добавить успокаивающие, дающие уверенность фразы в Торжественное заявление (Affirmation); помните, что ваш Резонансный энергетический шар тоже дает вам надежное убежище; вообразите свой Энергетический жезл двухполосным хайвэем, ведущим вас к месту назначения и возвращающим обратно; повторите еще раз упражнение №4 из «Открытия»; попробуйте, выполняя «Порог» №2 попросить совета, как избавиться от страхов.Наконец, оставьте все ожидания, связанные с определенным типом переживания во время этих упражнений. Доверьтесь своему глубинному «Я», пусть оно само определяет, что вас ждет. Помните, что вы всегда можете безопасно вернуться в С-1, просто «подумав» о числе «1» и подвигав пальцами.
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 4:09 am
- 3:
- Практика – по мере экспериментов с различными методиками отделения от тела Волны III, вы можете выяснить, что одни методики для вас работают лучше других. Или вы можете просто накопить достаточное количество энергии, чтобы после расслабления вы резко выходили из тела, позволяя сигналам Hemi-Sync вести себя по континууму сознания. Далее нужна практика, практика и еще раз практика.На начальных стадиях практики вас может вести в нужную точку ваша мысль: подумав о конкретном человеке или месте, вы можете мгновенно переносить свое сознание туда. В дальнейшем степень контроля станет еще больше, и вы будете полностью определять тип своих переживаний. Можете исследовать Солнечную систему, строить картографию промежуточных между физическими и нефизическими пространств, общаться с нефизическими формами жизни или просто летать над деревьями в ближайших окрестностях. Возможности этого ограничены только вашей сущностью и вашими представлениями о духовном развитии.Свобода №1: ВзлетПомещайте свое сознание в шар нефизической энергии вместо физического тела и практикуйте, пока не освоите этот процесс. В конце концов вы с удивлением обнаружите, что эта процедура приводит вас к «взлету». Представляйте, как будто вы поднимаетесь вверх на эскалаторе. Настойчивая практика даст вам уверенность, что вы можете легко и безопасно возвращаться назад и что на самом деле можно залетать даже дальше, чем это дается в упражнении. Дерзайте!Свобода №2: ДальновидениеДальновидение предлагает вам три эксперимента, в которых вы с помощью своего Энергетического жезла устанавливаете контакт с удаленными местами и людьми. Сначала прослушайте его просто сидя и без наушников, чтобы четко представить, с кем вы будете устанавливать контакт и проверять результаты. Расстояние здесь не играет роли; этот человек может быть в соседней комнате или за тысячу километров. Выберите удобное вам обоим время длительностью примерно в час для практики упражнения и запишите его.Для первого эксперимента ваш партнер должен написать 6 цифр на карточке и положить ее в белый конверт, а сам конверт – на чистую поверхность, в месте, которое вам обоим знакомо. Для второго эксперимента пусть ваш партнер положит в знакомое вам обоим месте белый комок ваты. Конверт и вата должны находиться в разных местах, и вы должны знать заранее время, когда они будут туда положены. В третьем эксперименте вы должны послать сообщение своему партнеру, предварительно увидев, где он находится и что он делает.При выполнении этих экспериментов, отмечайте, как работает ваше восприятие. Что вы лучше всего воспринимаете: формы, цвета или осязательные ощущения? Что ведет вас к именно к такой форме восприятия? Каково ваше эмоциональное состояние в этих опытах?Постарайтесь интегрировать опыт по дальновидению в свою повседневную жизнь, по мере дальнейшей практики. Попробуйте «поиграть» с предлагаемыми методиками, модифицировав их. Со временем ваши способности укрепятся и разовьются. Помните, что неудач в духовном развитии не бывает – есть только опыт. Осознание ошибок столь же важно, как и радость успеха!Свобода №3: Часовые стрелки (векторы)В этом упражнении используется РЭШ для выработки чувства направления. Восприятие с использованием нефизической энергии не ограничено обычными понятиями о пространстве, поэтому для обучения перемещению в нефизическом теле можно взять тело обычное за отправную точку.По ходу упражнения вам нужно будет представить себе часовой циферблат, у которого цифра 12 расположена над вашей головой. Сначала вы будете учиться расширять свое восприятие в вертикальной двумерной плоскости этого циферблата, так чтобы 3 было слева от вашей левой голени, 9 – справа от правой, а 6 – прямо под ногами. Затем вы вращаете циферблат, так что 3 оказывается напротив вас (ваших голеней), а 9 – позади, осваивая таким образом 3-мерное пространство.Обратите внимание на свои ощущения за пределами физического тела. Отметьте любую интересную или необычную особенность определенной стрелки, или изменения в восприятии, возникающие при перемене положения циферблата. Может оказаться, что какая-то одна стрелка особенно этому способствует, вплоть до того, что является источником информации. Как и всегда, можете модифицировать эти техники под себя; экспериментируйте с ними; найдите для себя дополнительные точки отсчета и попробуйте перемещаться относительно них.По мере практики этого упражнения вы будете приобретать все больше и больше опыта в перемещении. Постепенно вы сможете использовать этот навык во всех своих путешествиях.Свобода №4: Пять вопросовВ этом упражнении вы задаете себе вопросы: Кто я такой? Где и кем я был перед тем как попал в это физическое существование? Какова цель моего нынешнего воплощения? Какие действия я могу предпринять для наилучшего следования этой цели? Каково самое важное сообщение, которое я могу получить для этого?Не думайте, что ответы придут обязательно в словесной форме. Учтите, что у вас есть множество каналов восприятия. В какой бы форме ни пришел ответ: из внешнего источника или из вашего глубинного знания, вам потом все равно придется переводить эту невербальную связь в слова или визуальные символы, имеющие для вас определенный смысл.Эти вопросы – только начало. По мере практики вы можете заменять их собственными вопросами и повторять их по несколько раз до полного прояснения или лучшего понимания ответа. Спросите себя: что вы действительно хотите знать, наполните свои вопросы этим желанием и мысленно отблагодарите за полученные наставления.Свобода №5: Энергетическая пищаЭнергетическая пища учит вас восстановлению запасов энергии, рассеянных в С-1. Это не реальное приложение, а скорее определенная программа, закладываемая в вас. Чтобы определить: заработала эта программа или вам еще продолжать упражнение по ее «записи», используйте этот метод в течение короткого времени после окончания каждого упражнения. Если вы чувствуете повышение уровня энергии, значит, вы достигли мастерства в еще одном ценном в повседневной жизни навыке. Затем переходите к следующему упражнению.Свобода №6: Первая стадия отделенияЭто упражнение базируется на предыдущих и ведет вас еще дальше по пути контроля нефизической энергии. Практика 5 различных методов отделения от тела дает возможность определить наиболее подходящий для вас, или экспериментировать с их комбинациями. Какой бы метод вы ни использовали, вы всегда можете вернуться в физическое тело, по программе «возвращение в С-1».«Выкатывание бревном» – сосредотачивайтесь на вращении и закручивании нефизической энергии вокруг вашего физического тела, как будто ваше тело пронизывает ось от головы до пят. Когда вы ощутите исчезновение «поверхностного натяжения» между вашими физическими и нефизическими энергиями, в результате чего появится ощущение свободного вращения, отведите внимание от вращения – пусть оно продолжается само по себе. Установив состояние «расфазировки», просто повернитесь и выкатитесь. Обратное вхождение легко выполнить, вращаясь до тех пор пока ваша нефизическая энергия не выровняется с физической. В момент реинтеграции вы можете ощутить даже что-то наподобие «щелчка».«Шест» – вы используете свои ступни как центр вращения и направляете свою нефизическую энергию медленно вверх и вперед, начиная с головы, пока не займете вертикальное положение. Когда единственной точкой соприкосновения с физическим телом окажутся ваши энергетические пятки, нужно определенное усилие для завершения процесса отделения.«Проваливание» – оно и есть проваливание. Вы медленно проваливаетесь спиной вниз из физического тела. Когда это получилось, развернитесь и попробуйте перемещаться с помощью методик упражнения «Часовые стрелки».«Выход через темя» -- нефизическая энергия направляется вверх через темя головы, в форме облака, тумана или струи аэрозоля. Отделившись эта энергия часто образует подобие вашего физического тела. Затем вы можете «улететь», используя свой Энергетический жезл как реактивный двигатель, или РЭШ как воздушный шар, или упражняться как в «Часовых стрелках», или использовать любое другое из освоенных вами средств.«Взлет» – использует эмоциональную ассоциацию с ощущением парения или полета. Когда вы воображаете, как хорошо было бы парить в небе как облако или воздушный змей, ваша нефизическая энергия откликается на этот эмоциональный порыв. Если удалось отделиться, можно постепенно ослабить эту эмоцию, чтобы ваши переживания направлялись другими частями ума.Настойчивая практика в расслабленном состоянии, без ожиданий, является лучшим средством достижения устойчивого и уверенного навыка отделения и возвращения в тело. Это как учиться ходить. Когда вы, будучи ребенком, впервые попробовали встать прямо и шлепнулись на пол – вы разве решили после этого проползать всю оставшуюся жизнь? Конечно нет!
ВОЛНА IVПРИКЛЮЧЕНИЕ
Приступать к данной Волне до того как Вы освоили предыдущие, не рекомендуется. Открытие помогло Вам построить мощный и удобный базис, основывающийся на фокусе 10, Порог дал Вам дополнительные средства для управления и направления нефизической энергии в фокусе 12; Свобода дала Вам практику отделения Вашей нефизической части от физического тела. Приключение предлагает Вам самим направлять и контролировать новые переживания, новые идеи, новые возможности и новые увлекательные исследования.
Приключение №1: Планирование на год
Планирование на год требует от Вас четкой изначальной продуманности того, чего Вы хотите добиться через год. Опорные точки те же, что и в Пороге №3 и сам процесс сходен. Разница состоит в большем времени упражнения и, что более важно, у Вас уже больше опыта и знаний о возможностях использования расширенных состояний сознания. Будьте твердо уверены, что Вы хотите именно того, что будете воображать в данном упражнении и в ходе упражнения вложите эти образы в свое сознание искренне, уверенно и тактично.
Приключение №2: Пять посланий
Пять посланий не требуют каких-либо предыдущих навыков, за исключением, как обычно, открытости, благодарности и чувствительности к переживаниям любого рода. Не спешите с анализом полученных сообщений, сделайте это после окончания упражнения. – Такого рода «левополушарные» функции мешают синхронизированному состоянию фокуса 12. Для дополнительных инструкций см. Порог №2 и Свобода №4.
Приключение №3: Свободный полет в фокусе 12
Свободный полет в фокусе 12 – После знакомства Вас со «сторожевым звуком» – Вашей личной точкой отсчета – это упражнение дает Вам возможность провести систематичные и спланированные исследования. Заранее решите, чего Вы хотите – это поможет избежать соскальзывания в сон или дрему. Ищите информацию или указания по интересующим Вас вопросам и обязательно выразите благодарность за то, что получили. По мере регулярной работы с упражнением, расширяйте диапазон своих поисков.
Во время этих самостоятельных путешествий, творчески поэкспериментируйте со всеми методами, которым Вы научились. Помните: эти средства недоступны, пока Вы не вынете их из своего «набора инструментов» и не используете. Путешествуйте дальше и свободнее, помня, что Вы всегда можете вернуться в С-1.
Приключение №4: NVC - I (Невербальное общение - 1)
Невербальное общение (НВО) – это не то, что мы обычно понимает под телесным языком, а скорее первичный способ взаимодействия между различными реальностями и энергетическими системами. Это полное выражение всего смысла, происходящее внутри ума и при обмене информацией между умами. Вы встречались с НВО на предыдущих упражнениях и в сновидениях: вибрации, свет, действия, эмоции – лишь некоторые примеры. Начинайте создавать свой «невербальный словарь» этих и других нефизических переживаний, наряду с новыми символами обычных переживаний. Поэкспериментируйте со всеми средствами и методами «Врат восприятия» и практикуйте это упражнение постоянно до появления уверенных навыков НВО.
Приключение №5: NVC - II (Невербальное общение - 2)
Это дальнейшая практика по построению Вашего словаря НВО. Завершающим ее моментом является перевод на невербальный язык Вашего Торжественного заявления (аффирмации – Stating Affirmation). Затем Вы должны использовать свое расширенное восприятие для получения невербальных сообщений от других. Помните, чем больше Вы разовьете в себе способность к невербальному общению, тем больше пользы Вы извлечете из «Врат восприятия».
Приключение №6: Место встречи – фокус 12
Это особое место, которое Вы выделяете в континууме своего сознания. Активно поработайте над созданием такой обстановки, которая благоприятствовала бы общению. Например, можете вообразить современную компьютерную станцию, связанную с центральным сервером, уютный сад со скамейками по бокам аллеи или уютное, приятно обставленное кафе, где приятно посидеть с друзьями. Пусть это будет то, что Вам подходит.
Ваши возросшие навыки НВО позволяют использовать это место встречи для получения информации, общения с иными энергетическими системами или просто для наблюдения. Вы расширяете свой «невербальный словарь» и включаете в него понятия расширения сознания, приветствия, прощания и выражения благодарности. Поскольку Вы можете выполнять это упражнение в любое удобное для Вас время, оно может служить удобным местом встречи с Вашими нефизическими друзьями.
ВОЛНА VОСВОЕНИЕ
Цели данной Волны:Общение с другими формами жизни путем взаимодействия с энергией облака, с цветком, камнем, горами, лесом или с любимыми животными.Восприятие энергии Природы путем свободного проникновения глубоко в вас жизненной силы океанского прибоя. Представляйте, что вы обнимаете дерево, глубоко погруженное корнями в землю, а кроной упирающееся в небеса, и почувствуйте пронизывающие вас потоки энергии сверху и снизу. Почувствуйте тонкое движение воздуха вокруг вас и невесомую энергию, которая может свободно перемещаться в пространстве.Постройте свою схему НВО (невербальной коммуникации), путешествуя в нефизические энергетические системы. Что такое земной ландшафт? Его обитатели? Какую информацию вы можете получить от них?Двигайтесь внутрь Земли, воображая, как вы проходите сквозь ее кору до самого ядра. Или погружайтесь вглубь себя. Что вы испытываете?Освоение #1: Миссия 10Миссия 10 — направленное полностью внутрь себя упражнения в “фокусе 10”. Выберите себе цель и затем, безо всяких словесных напоминаний, направляйтесь в самое эффективное и увлекательное путешествие “фокуса 10”. Не забывайте о содержимом своего ящика инструментов. Ощутив изменения в звуковой картине, возвращайтесь в состояние С-1 любым удобным для вас методом.Освоение #2: Миссия 12Опять, предопределите свою цель. Это может быть какая-то визуализация, решение какой-либо задачи, получение ответа на вопрос или исследование новой концепции или Локала. Затем просто расслабьтесь, давая сигналам HemiSync вести вас сначала через фокус 10, затем фокус 12 и, когда прийдет время, возвратить в С-1.Освоение #3: День миссииДень миссии дает прекрасную поддержку 15-минутному процессу активной визуализации. Используйте его утром, чтобы задать хороший тон всему дню, в котором вас будет сопровождать спокойствие, уравновешенность, успех и завершенность. По окончании подготовительного процесса переходите в Фокус 10 или 12 (поэкспериментируйте с обоими) и выразите свои пожелания относительно событий дня в мыслях, воображении, эмоциях или ярких ментальных картинах. Советы по поводу эффективной визуализации описаны в “Пороге #3”.Освоение #4: Ночь миссииНочь миссии следует слушать, когда вы готовы отойти ко сну. Эта программа не будет будить вас в конце, как остальные. Войдите по своему выбору в “Фокус” 10 или 12 и визуализируйте свои желаемые переживания во сне. Возможные пожелания — разрешить во сне какую-либо проблему, получить какую-либо информацию, запомнить свои сновидения, выделить астральное тело, ясновидеть и т.п. Меняйте эти задания день ото дня; дайте разгуляться своей фантазии.Освоение #5: ГоризонтыГоризонты содержит сигналы HemiSync, выносящие на поверхность давние воспоминания, события и чувства. Цель здесь не нужна. Как обычно, проведите процесс подготовки, выберите нужный Фокус и просто расслабьтесь, позволив вещам идти своим чередом. Иногда оказывается, что при многократном выполнении этого упражнения всплывает одно и то же воспоминание, а иногда они тянутся нитью, как непрерывный сериал. Полезно записывать свои переживания для последующего обдумывания и анализа.Освоение #6: ПутиПути ведут вас вдоль забытых или открывают новые пути для освоения. “Поиграйте” с переключением между разными уровнями Фокуса, отмечая любые изменения в восприятии. Сигналы HemiSync напомнят вам, когда следует возвращаться в С-1.
ВОЛНА VIПРОРЫВ (или Разведка – PROSPECTING)Прежде чем приступать к настоящей серии упражнений важно завершить все предыдущие по списку. Как и в Волне V, здесь нет никаких словесных инструкций. Метамузыка и сигналы Hemi-Sync поддержат вас в вашем путешествии за бриллиантами мыслей, которые могут быть бесценными озарениями или артефактами, которые, тем не менее, дадут толчок вашему личностному росту.Хотя в некоторых из упражнений предполагается постановка целей, учтите, что ваша сущность может выбрать другой тип переживания, нежели ваша личность. Оставайтесь открытым и восприимчивым, не пытайтесь анализировать, расслабьтесь и поверьте, что вам уготовано то, нужно.Разведка #1: Metamorphosite (без перевода)Поставьте цель своему уму перед тем как отправиться на поиски драгоценностей метаморфозиса, или перемен. По завершении подготовительного процесса и прохождения в Фокус 10 или 12 с помощью визуализации представьте себе перемены, которые были бы желательны в вашей жизни. Возможно, будет полезным просмотреть предыдущие советы по эффективной визуализации на “Пороге #2”. Сигналы HemiSync помогут вам вернуться в состояние С-1.Разведка #2: Био-телоБио-тело предназначено для исследования богатства ощущений, даваемых нам физическим телом. По завершении подготовительного процесса и прохождения в нужный вам Фокус, используйте необходимые средства для того, чтобы подключиться к ритмам и функциям вашего тела. Чем чаще вы выполняете это упражнение, тем лучше вы сможете поддерживать или восстанавливать оптимальный уровень своего физического функционирования и хорошее самочувствие.Разведка #3: Нулевая точкаНулевая точка родилась в результате лабораторных исследований Института Монро. Физиологические измерения показали, что электрическая полярность биопотенциала тела испытуемых при прослушивании этой фонограммы становится нейтральной. Испытуемые сообщали об этом моменте как о продуктивном “окне”, через которое можно вылететь в любом желаемом ментальном направлении. В нулевой точке вы можете сознательно и целенаправленно решить, что вам нужно исследовать. Для достижения ее завершите процесс подготовки, пройдите в Фокус 10 или 12 и просто дайте сигналам HemiSync притянуть себя к этой точке.Разведка #4: Полярность плюсПолярность плюс проводит вас через нулевую точку к полярности, противоположной той, с которой вы начали. Исследования показали, что полярность тела колеблется между положительной и отрицательной. В лабораторных исследованиях в Ин-те Монро неоднократно наблюдали, как объективно замеряемые сдвиги полярности коррелируют с субъективно ощущаемыми изменениями в сознании. После подготовительного процесса и достижения желаемого уровня Фокуса просто расслабьтесь и дайте частотам HemiSync обеспечить смену полярности. Внимательно наблюдайте за тонкими переменами в сознании, такими как возросшая способность распознавать аспекты нефизической энергии. Затем сигналы HemiSync возвратят вас снова в С-1.Разведка #5: Ближние зоныБлижние зоны позволяют вам пройти через нулевую точку и открыть драгоценный клады, ждущие вас в пространстве/времени.Разведка #6: Дальние зоныДальние зоны поддержат вас в поисках за пределами бескрайних просторов физической Вселенной, в бесконечных нефизических энергетических системах, простирающихся вне пространства и времени. Все, чему вы научились во “Вратах восприятия” — это подготовка к этим путешествиям. Копайте глубже. Летите выше. Сейчас вы способны вырваться за пределы всяких ограничений и принести в свое бодрствующее физическое сознание несказанные богатства.ВОЛНА VIIОДИССЕЯВолна VII – это путешествие в поисках себя, поэтому она была метко названа «Одиссея». Это название подразумевает длительное путешествие, полное приключений, интеллектуального или духовного характера.Конечно, под это определение подходит вся программа «Врат восприятия». Но Волна VII – краеугольный камень этого путешествия, поскольку до ее выхода энтузиасты «Врат» не имели возможности работать с фокусом 21 (мостом к другим энергетическим системам). Необычные состояния сознания, доступные в фокусе 21, ранее предназначались только для резидентных программ Института.Хотя конкретные переживания отличаются у разных людей, большинство участников программ отзывались о своих переживаниях в фокусе 21 как о глубоко значимых, если не жизненно важных. Так что не удивительно, что количество просьб о продолжении «Врат восприятия» заведомо превышало любые другие запросы, поступавшие к нам.Но почему решение выпустить упражнения с фокусом 21 для использования вне рамок резидентных программ Института было принято только после десятилетий таких запросов? Если коротко, то это был вопрос времени. Очень многое изменилось в сознании людей со времен начала программ Института.На личностном уровне можно видеть, что Вселенная действует по безупречному расписанию в том, что касается личностного роста и духовного развития. Например, большое число людей были подведены к участию в программах Института, можно выразиться, в наиболее подходящее время. Аналогично, и мы были подведены к выпуску упражнений с фокусом 21 в Волне VII для использования вне рамок институтских программ.Роберт Монро старался сделать «нечто ценное» для нашей современной культуры, способное конструктивно изменить направление жизни и судьбу человека. Волна VII «Врат восприятия» составлена в духе этого видения. «Одиссея» посвящена Роберту Монро, всем, кто посвятил свою жизнь духовному росту, и эволюции человечества на семь поколений вперед.Мы приглашаем вас принять в этом участие.Одиссея №1: Ощущение Локала 1Упражнение 1 освежит у вас впечатления, связанные с фокусом 12. В этом состоянии вы познакомитесь со своим энергетическим телом (вторым телом) – полем энергии, окружающим ваше физическое тело. Это второе тело можно отождествить с жизненной силой, оживляющей физическое тело, или, может, вам понравится называть его эфирным телом, тонким телом или телом света. Назовите его по своему желанию, его природа от этого не изменится – вибрирующая и живая, продолжение вашего физического тела. Упражнение 1 поможет вам обрести контроль над вашим энергетическим телом.Одиссея №2: Погружение в Локал 1Упражнение 2 позволит вам начать глобальное исследование Локала 1 путем расширения вашего энергетического тела в фокусе 12. Это достигается за счет ускорения вибраций энергетического тела и расширения его вовне, как большой пузырь, окружающий ваше физическое тело. Достигнув полного расширения, вы переместите внимание к дальним границам вашего энергетического тела, становясь все легче по мере удаления от границ физического тела.Одиссея №3: Отправная точкаПо мере практики вы приобрели способность легко и точно перемещать сознание в пределах расширенного энергетического тела. Теперь вы готовы ко взлету. Еще раз вы переместитесь в фокус 12, где переместите сознание в энергетическое тело и повернете его на 180 градусов. Эта техника может показаться похожей на более ранние упражнения «Врат восприятия». Тем не менее, данное упражнение имеет совершенно иную отправную точку – энергетическое тело, вибрирующее с очень высокой скоростью. Вращение – тоже отличительная черта.У некоторых людей это упражнение может вызвать чувство очень медленного движения в пространстве и времени; у других – сдвиг в восприятии, например будто сзади головы появились глаза. Вы можете также увидеть ваше настоящее физическое тело. Но лучше воздержаться от конкретных ожиданий. Что бы вы ни испытывали, ваша цель в упражнении 3 – вывести ваше сознание из фазы с вашим физическим телом.Если выполнение данного упражнения вызывает у вас трудности – не отчаивайтесь. Имейте ввиду, что не каждый испытывает в нем внетелесный опыт. Для большинства людей это может потребовать длительной практики, и многие из нас имеют неосознаваемые страхи, сковывающие наше сознание. Кроме того, если вы слишком упорно пытаетесь «выйти из тела», сама эта привязанность к определенной эмоции может стать удерживающим фактором. Постарайтесь относиться к ВТО беззаботно. Это всего лишь небольшой элемент процесса самоисследования и духовного развития.Одиссея №4: Нефизические друзьяМы советуем всем, кто участвует в наших резидентных семинарах, а также работает с домашними курсами, быть открытыми идее просить и получать внешнюю поддержку. Наш энтузиазм в этом вопросе основывается на давнем опыте экспериментов, проведенных командой исследователей на базе лаборатории института Монро. В ходе этих экспериментов выяснилось, что исследователи были не одни, скорее, у них был даже избыток сторонней помощи. «Помощники в энергетической форме» чаще всего располагались по двое по обе стороны исследователя. Эти помощники могли помогать ему покинуть его/ее физическое тело или каким-либо другим способом способствовать достижению поставленной задачи. Детали того, как они это делали были не всегда ясны, но их доброжелательное отношение было очевидно. Это плодотворное сотрудничество дало вторую половину Торжественного заявления, ставшего неотъемлемой частью наших программ по исследованию измененных состояний сознания. Кто эти нефизические друзья? Мы предпочли бы, чтобы вы сами ответили на этот вопрос. Упражнение 4 составлено так, чтобы вы могли сделать это исходя из личного опыта.Одиссея №5: Перемещение в Локал 2 (Введение в фокус 21)Упражнение 5 («Перемещение в Локал 2») может стать вашим первым переживанием, связанным с фокусом 21, который является мостом к другим энергетическим системам. Как уже упоминалось, фокус 21 – это необычное состояние осознания, с которым ранее знакомили только на резидентных семинарах Института. В данном упражнении, после расслабления сигналы Hemi-Sync и словесное сопровождение проведут вас в фокус 21. Внимательно наблюдайте за всеми изменениями в вибрациях или движениям энергии в вашем теле во время перехода от фокуса 12 к фокусу 21, проходя через различные состояния сознания.Одиссея №6: Свободный полет в фокусе 21Это упражнение – кульминация всей вашей предыдущей работы, совершенно новая территория для освоения. Как и всегда, в нем важно состояние сосредоточенности и осознанности. Вы переместитесь из фокуса 12 в фокус 21 путем простой проекции сознания и словесных инструкций по перемещению в свет фокуса 21. Там вам еще раз посоветуют попросить помощи и руководства у тех, чья мудрость, развитие и опыт равны или выше ваших. Не важно, сколько раз вы проделаете это упражнение, вы никогда не исчерпаете его бесконечные возможности богатых и щедрых на новые впечатления далеких путешествий.
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:05 pm
Роберт А. Монро. Курс осознанного сновидения
- Спойлер:
- Упражнение 1: знакомит Вас с фазами сна. Вы научитесь быстро и глубоко расслабляться, погружаясь в состояние, известное под названием гипнагогического. Роберт Монро называл его “фокус 10”. Оно сопровождается богатыми зрительными и слуховыми образами, и большинство людей проходит через него перед потерей осознанности при засыпании.
Но технология “Х-синх” поможет Вам сохранить эту осознанность, поначалу хотя бы чуть-чуть дольше, чем обычно. Сначала на записи идет шум дождя, сопровождаемый инструкциями, укрепляющими Ваше намерение. Затем вы постепенно погружаетесь в 3-ю и 4-ю фазы сна, известные еще под названием глубокого, или медленного сна. Здесь также звучат шум дождя и инструкции. Затем сигналы “Х-синх” начнут пробуждать в вашем мозге активность, соответствующую стадии сновидений (или БДГ-сну), сопровождая их напоминанием “сейчас Вы видите сон”. Это произойдет примерно в 1 час 26 минут от начала фонограммы. Еще через несколько минут специальные сигналы разбудят вас окончательно.
Упражнение 2: процесс расслабления и погружение в “фокус 10” ускоряется и сводится к простому счету от 1 до 10. Затем под шум дождя вы мысленно рисуете себе сценарий сна, использующий дождь в качестве элемента, отправной точки. Например, Вы просто гуляете в парке под дождем, или смотрите на дождь из окна, или что-нибудь более замысловатое – дайте волю своей фантазии. В этот момент очень важно воссоздать всю полноту переживаний, сопровождающих нарисованную вами мысленную картину. Затем вы опять погружаетесь в медленную фазу и в нужный момент получаете напоминание: “сейчас вы видите сон”. Пробуждающих тонов в конце этой кассеты нет. Рабочие сигналы “Х-синх” плавно затухают, и дальше вы сами можете решать: либо продолжать сон, либо нет.
Упражнение 3: подразумевается, что приступающий к нему уже добился первых положительных результатов в осознанном сновидении. Осталось закрепить успех, сделав результаты стабильными. Главные помощники здесь – настойчивость и намерение. В третьем упражнении вы – полный хозяин мира своих снов. В отличие от первых двух, здесь уже нет дождя, и рисуемый вами в “фокусе 10” сценарий к нему не привязан. Удерживая этот сценарий в памяти, вы, как и раньше, погружаетесь в медленный сон, а в конце кассеты, на стадии сновидений, получаете подсказку (“сейчас вы видите сон”).
Упражнение 4: здесь уже практически нет (за исключением подсказки в конце) словесных инструкций и прочих фоновых звуков – только сигналы “Х-синх”. Вы все делаете сами: погружение в “фокус 10”, прорисовку сценария сна, осознавание стадии сновидений.
Скачать аудиокнигу: "Роберт А. Монро. Курс осознанного сновидения"
Упражнение 1 - mp3, 107 Мб
Упражнение 2 - mp3, 106 Мб
Упражнение 3 - mp3, 103 Мб
Упражнение 4 - mp3, 91 Мб
Упражнение 2 - mp3, 106 Мб
Упражнение 3 - mp3, 103 Мб
Упражнение 4 - mp3, 91 Мб
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Tina F поставил(а) лайк
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:07 pm
Хемисинк. Курс Выделение астрального тела
- Спойлер:
- Методика упражнений основана на разработках знаменитого мастера астральных путешествий Роберта Монро, известного по книгам “Путешествия вне тела”, “Далекие путешествия” и “Окончательное путешествие”.
Диск 1
Данный диск содержит два трека.
Трек №1 предназначен для освоения состояния "фокус 10" (тело спит/ум бодрствует). Это основное состояние, в которым необходимо научиться пребывать для дальнейших практик астрального выхода.
Трек №2 использует "фокус 10" как базовое состояние и содержит инструкции по выделению тонкого тела.
Упражнение достаточно сложное. Рекомендуется выполнять его, когда у Вас уже есть опыт работы с серией “Х-синх” либо “Модусс”, т.е. Вы способны хорошо удерживать сознание в состоянии “тело спит/ум бодрствует”.
Скачать Диск 1 - mp3, 153 МбДиск 2
Этот диск - для любителей приключений, которым пришлось по душе предыдущее "Выделение астрального тела". Он развивает навыки внетелесного восприятия и содержит два дополнительных упражнения:
1. Ощущение Локала-1
2. Погружение в Локал-1.
За основу взяты терминология и технология Роберта Монро (см. три его книги: "Путешествия вне тела", "Далекие путешествия", "Окончательное путешествие"). Собственно, эта программа является как бы сокращенным аналогом "Gateway Experience" ("Врата Восприятия") by Robert A. Monroe. Общие инструкции те же, что и для первого диска.
Трек 1: Ощущение Локала-1.
Войдя в Фокус 12, Вы познакомитесь со своим энергетическим телом - полем энергии, окружающим тело физическое. По свойствам энергетическое тело можно отождествить с жизненной силой, или, возможно, Вам больше понравится термин "эфирное тело", "тонкое тело" или "тело света". Называйте его как хотите, его природа от этого не изменится.
Трек 2: Погружение в Локал-1.
Упражнение 2 позволяет начать глобальное исследование Локала 1 путем расширения энергетического тела в Фокусе 12. Это достигается за счет ускорения вибраций энергетического тела и "раздувания" его, как большого пузыря. Достигнув максимального расширения, перемещайте внимание к дальним границам энергетического тела, добиваясь ощущения невесомости и одновременно сохраняя ориентацию в пространстве вне физического тела.
Скачать Диск 2 - mp3, 161 МбДиск 3
Этот диск - для любителей приключений, которым пришлось по душе предыдущее "Выделение астрального тела". Он развивает навыки внетелесного восприятия и содержит два дополнительных упражнения:
1. Отправная точка.
2. Незримые друзья
За основу взяты терминология и технология Роберта Монро (см. три его книги: "Путешествия вне тела", "Далекие путешествия", "Окончательное путешествие"). Собственно, эта программа является как бы сокращенным аналогом "Gateway Experience" ("Врата Восприятия") by Robert A. Monroe. Общие инструкции те же, что и для первого диска.
Упражнение 1: Отправная точка
Ваша цель - вывести энергетическое тело из фазы с физическим телом. Еще раз перейдите в фокус 12, переведите сознание в энергетическое тело и поверните его на 180 градусов.
У одних людей это упражнение может вызвать чувство очень медленного движения в пространстве и времени; у других - сдвиг в восприятии, например, будто сзади головы появились глаза. Вы можете также увидеть ваше настоящее физическое тело со стороны. Но лучше воздержаться от конкретных ожиданий.
Если выполнение данного упражнения вызывает у вас трудности - не отчаивайтесь. Имейте ввиду, что не каждый испытывает в нем внетелесный опыт. Для большинства людей это может потребовать длительной практики, ведь многие из нас имеют неосознаваемые страхи, сковывающие сознание. Кроме того, если Вы слишком упорно пытаетесь "выйти из тела", сама эта привязанность к определенной эмоции может стать сдерживающим фактором. Постарайтесь относиться к ВТО беззаботно. Это всего лишь небольшой элемент процесса исследования и саморазвития.
Упражнение 2: Незримые друзья
В ходе исследований в институте Монро выяснилось, что обычно экспериментаторам помогают некие невидимые существа. Эти "незримые помощники" чаще всего располагались по двое по обе стороны исследователя. Они помогали ему покинуть физическое тело или каким-либо иным способом способствовали достижению поставленной задачи. Детали процесса были не всегда ясны, но доброжелательное отношение этих "гидов" было очевидно. Кто они? Лучше, если Вы сами ответите на этот вопрос, исходя из личного опыта.
Скачать Диск 3 - mp3, 165 МбТехнические замечания по работе с диском:
- для прослушивания используйте наушники, желательно закрытого типа
- установите перед прослушиванием комфортный уровень громкости, чтобы речевые инструкции звучали мягко, не мешая Вам засыпать. Технология "Х-синх" имеет резонансный механизм воздействия и потому эффективна даже на очень малой громкости
- данный диск не содержит никаких сублиминальных (воздействующих на подсознание помимо Вашей воли) формулировок, типа "25-го кадра" и т.п.
Последний раз редактировалось: Admin (Пт Июн 30, 2023 11:22 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:07 pm
Фокусы Монро - путешествие по состояниям сознания
- Спойлер:
- Различные измененные состояния сознания, именуемые фокусами разработаны Робертом Монро. В "фокусе" сознание человека "притягивается" к определенным трансперсональным (сходным для всех людей) переживаниям, подобно тому, как луч рассеянного света собирается линзой в небольшое пятно.
Институт Роберта МонроИнститут Монро занимается изучением измененных состояний сознания и технологией Hemi-Sync (хемисинк) на протяжении уже более 30 лет. Исследование эффективных стимулов для вхождения в эти состояния поначалу опиралось на применение биологической обратной связи одновременно с прослушиванием бинауральных ритмов, а в дальнейшем - с использованием техники ЭЭГ. В начале Роберт Монро протестировал в лабораторных условиях большое количество людей, чтобы изучить их реакцию на стимуляцию бинауральными ритмами. Велись записи об эффективности воздействия каждого ритма на каждого человека. Затем бинауральные ритмы смешивались, и опять наблюдалась реакция на них испытуемых. После месяцев (а в некоторых случаях, лет) экспериментов начали выявляться общие закономерности реакции испытуемых на определенные комбинации ритмов. Некоторые из этих комбинаций оказались более эффективными, чем ритмы одной определенной частоты.Учитывая сложность работы мозга и гипотезу о том, что волны в нем возникают в результате одновременной работы многих генераторов колебаний, расположенных в различных зонах мозга, была разработана теория, согласно которой для вхождения в определенное состояние сознания человек должен идентифицировать эти сложные формы колебаний и имитировать их с помощью ряда уплотненных несущих частот, генерирующих при взаимодействии гетеродинированные бинауральные ритмы. Возможно, именно сложность стимулирующих сигналов делает процесс Hemi-Sync (хемисинк) таким эффективным. Теоретически, гетеродинированные бинауральные ритмы в этих уникальных сочетаниях позволяют разным частотам взаимодействовать с разными зонами мозга, что позволяет погружать разных людей в состояние сознания со сходными характеристиками.Фокусы сознания по МонроМонро описывал эти переживания следующим образом:Треки со стереосигналами особого спектра, вызывающими устойчивые состояния измененного сознания, которые Роберт Монро назвал “фокусы”. По своему желанию Вы можете комбинировать последовательность этих треков, задавая нужную Вам длительность и глубину переживаний.Фокусы Монро: Фокус - 1состояние бодрствующего сознания, в той части пространства-времени, что именуется "здесь-и-сейчас".Фокусы Монро: Фокус - 3состояние согласованной работы правого и левого полушарий мозга.Фокусы Монро: Фокус-10состояние, в котором тело расслаблено настолько глубоко, что сигналы, поступающие от органов чувств, почти не воспринимаются, но ум остается бодрствующим.Фокусы Монро: Фокус-12сон тела становится еще глубже, в то же время включаются новые каналы восприятия, обычно подавляемые информацией, идущей от физических органов чувств. Здесь приходит осознавание факта, что сознание человека может не зависеть от его физического тела.Фокусы Монро: Фокус-15здесь возникает ощущение отсутствия времени, в то время как чувство отделенности сознания от тела углубляется дальше и напоминает состояние глубоких стадий сна, с той лишь разницей, что ум остается бодрствовать.Фокусы Монро: Фокус-21это граница человеческого восприятия пространства-времени, эквивалентная очень глубокому сну, но ум опять-таки бодрствует.Фокусы Монро: Фокус-22переходное состояние между пространством-временем и другими, нефизическими состояниями бытия. Обычно воспринимается как небольшое изменение в вибрациях.Фокусы Монро: Фокус-23состояние человеческого сознания сразу после физической смерти. Это очень активная зона, наполненная экс-человеческими сознаниями различной степени спутанности и эмоциональности.Фокусы Монро: Фокус-24зона "нефизической", как ее называл Монро, активности, производимой простыми или примитивными системами религиозных представлений, как прошлого, так и настоящего. Как и во всех системах представлений на "нефизическом" уровне, здесь очень скудное восприятие, напоминающее отблик или тень, если только путешествующий не знаком с соответствующей системой.Фокусы Монро: Фокус-25выражение наиболее организованных религиозных систем недавней и современной человеческой истории. Четко можно различить христианство, буддизм, индуизм, иудаизм, ислам и другие религии и их ответвления. Путешественника притянут только те из этих зон, которые являются существенной частью его нынешней "физической" жизни. Остальные будут лишь слабо напоминать о себе, в зависимости от знаний, опыта и интересов индивидуума.Фокусы Монро: Фокус-26соответствует нескольким узким областям посмертного опыта, содержащим структуры и знания очень специфических религиозных и других представлений, основанных на непосредственном переживании своей природы. В некоторых из этих областей можно встретить не более двух-трех "экс-физических" существ. Высокая селективность является главным фактором как восприятия, так и допуска в них. Только осознанность может стать отправной точкой в большинство из этих уникальных систем.Фокусы Монро: Фокус-27это область на границе возможностей человеческого восприятия в его нынешнем состоянии. Это "конечная станция", самая дальняя точка, в которую можно попасть обычному человеку, не разрушая физического тела. Многие из тех, кто прошел через опыт клинической смерти, описывают этот мир как прекрасный парк, где ощущается неземной покой и отдых, где растут прекрасные деревья, травы и цветы, текут чистые ручьи и поют птицы.Фокусы Монро - это двери к изменённым состояниям сознания и психики. Выход в астрал становится благодаря им легче.
Скачать фокусы Монро (mp3, 83 Мб)
Скачать фокусы Монро (flac, 279 Мб)
Последний раз редактировалось: Admin (Пт Июн 30, 2023 11:20 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:08 pm
HemiSync - Ускоренное восстановление во сне
Эта программа является русскоязычным вариантом программы «Catnapper» института Монро.
Она позволяет Вам за 30 минут пройти все стадии полноценного 1,5-часового цикла сна. Идеально подходит для быстрого восстановления в перерыве между занятиями, после тяжелой работы, при смене часовых поясов.
Скачать - mp3, 56 Мб
Последний раз редактировалось: Admin (Пт Июн 30, 2023 11:21 pm), всего редактировалось 2 раз(а)
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:09 pm
Белый Шум Роберта Монро
Белый шум для повышения быстроты чтения и концентрации внимания. Слушать в стереонаушниках.
Скачать - mp3, 82 Мб
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:09 pm
Кольца нефизического существования человеческой души и их обитатели.
- Спойлер:
- В течение многих лет в Институте Монро, основателем и руководителем которого был сам Роберт Монро, проводились многочисленные исследования внетелесных переживаний. В экспериментах участвовали как тщательно отобранные добровольцы, так и сам Монро. На основании множества отчетов, составленных по рассказам путешественников, удалось составить определенную картину того мира, в который погружались испытуемые. В своей книге «Далекие путешествия» Роберт Монро говорит о кольцах, которыми окружена наша Земля. Кольца не физического существования представляют собой энергетические слои, населенные душами людей, ранее воплощавшихся в физическом земном мире. После того, как мы оставляем свое физическое тело, мы попадаем в один из таких слоев. Их несколько:
Первый, внутренний слой (или кольцо).
Достаточно прозрачный и отчетливый. Обитатели этого слоя повторяют физическую человеческую жизнь. Судя по всему, они не представляют себе, что можно существовать как-то иначе. При попытках вступить с ними в контакт, либо не откликались, либо проявляли враждебность. Они делятся на несколько типов:
«Сновидящие»: их характерные вибрации и излучения указывают на то, что на земле у них есть материальное тело и они еще живы в физическом смысле. Они продолжают деятельность, подобную земной – придаются мечтам, общаются, пытаются вступить в половой акт или просто бесцельно блуждают. Чаще всего они даже не понимают, что вокруг них целая толпа таких же сущностей, как и они сами. В определенный момент они просто как бы «отщелкиваются» и исчезают – видимо просыпаются.
«Застрявшие»: Это те, кто уже оставил свое физическое тело, но еще этого не осознал. Они тщетно пытаются продолжить свое земное существование. Они часто остаются рядом со своим домом или близкими людьми. Часто они пытаются вернуться в свое мертвое тело. Такое случается даже после того, как оно погребено. Этим можно объяснить свечение, иногда наблюдаемое на кладбищах. В таком состоянии душа может находится неограниченное количество времени до тех пор, пока у нее не появится хоть проблеск осознания того, что же случилось на самом деле. Численность таких душ увеличивается постоянно. Виной тому, по мнению Монро то, что система ценностей нашего мира ориентирована на материальное, а не на духовное.
«Дикие»: Представители этой группы, как и предшествующие, тоже не понимают, что уже умерли. Они лишь чувствуют, что стали другими. Их мало интересует, как и почему это произошло, они просто продолжают существование единственным известным им способом – подражанием деятельности в материальном мире. Их дикость проявляется например в хаотическом совокуплении и прочих подобных вещах. А иногда они даже могут уцепиться за бодрствующим человеком (если у него по какой-то причине «расшатывается» психика) - просто ради забавы.
Роберт Монро сравнивает атмосферу, царящую на внутренних кольцах, с жизнью в большом городе. Полная поглощенность материальным, как следствие искажения инстинкта выживания.
Второй слой.
Это место выглядит достаточно просто и уныло. Обитатели уже осознали, что умерли но еще не знают (точнее не помнят), что делать дальше. Они просто терпеливо ждут дальнейшего развития событий. С ними достаточно просто вступить в контакт. Число обитателей этого слоя не очень велико и всегда одинаково, так как из верхних (внешних) слоев всегда поступает помощь.
Третий слой.
Это самое густонаселенное место из всех. Скорей всего оно разделено на множество подколец. Обитатели четко осознают, что их земное существование завершено и они умерли. У каждого свои представления о том, кто они и где оказались. Этим и объясняется наличие четко разграниченных зон. В центре этого кольца, предположительно, существует место, названное «нулевой точкой». Он порожден двумя энергетическими полями, накладывающимися друг на друга и оказывающими равное влияние на окружающие области. Эта точка подобна центру магнитного стержня, имеющего свой плюс и минус. Внутри этой точки главенствует сила, называемая ИПВ – человеческая иллюзия пространства и времени. Больше всего эта сила проявлена во внутренних подкольцах и теряет свое влияние по мере удаления от центра. На окраинах же этого кольца действует другая сила, называемая НД (нефизическая действительность). Она постепенно ослабевает и совсем пропадает в «нулевой точке».
Четвертый слой: те, кто в последний раз.
Этот слой населяют те, кто готовится осуществить свое последнее воплощение на земле. Они уже почти утратили человеческий облик и вместо сероватого, излучают белое свечение. Эти существа не откликаются на попытки выйти на контакт, хотя скорее всего продолжают общаться с себе подобными. Их переход в физический мир происходит очень быстро, практически мгновенно. Искрящееся свечение служит признаком того, что душа совершила выход из последнего круга. Это свечение движется наружу сквозь кольца и лишь изредка замирает на месте. Пройдя за пределы, свет исчезает, не оставив и следа.
Разумеется эта классификация является обобщенной и представляет упрощенную схему. На самом же деле иерархия и взаимосвязь между кольцами намного сложнее и ее описание могло бы составить еще одну отдельную книгу.
Путь вниз и снова вверх.
Наш приход в физический мир не является случайностью. Земное существование – самая эффективная школа, уникальная в своем роде. Роберт Монро описывает, каким образом энергия души совершает перемещения по кольцам. Это движение происходит в двух противоположных направлениях – внутрь и наружу. Поток, движущийся внутрь, представляет собой чистую энергию. Он возникает там, где область НД (нефизическая действительность) впервые пересекается с областью ИВП (человеческая иллюзия пространства и времени). Последующие человеческие воплощения все больше и больше углубляют этот поток в ИПВ. После пересечения «нулевой точки» скорость этого потока значительно ускоряется и вскоре приближается непосредственно к Земле. Обратный путь происходит у каждого по-своему. Для одних он достаточно прямой и занимает всего несколько воплощений. Но подавляющему большинству требуется тысячелетия и сотни жизней.
Этот процесс Роберт Монро сравнил с движением Космического Корабля, который символизирует изначальную человеческую личность. Этот корабль-личность привлекает поле земного существования, и он решает пройти сквозь него и получить нужную ему информацию. Но поле состоит из частиц, налипание которых снижает скорость движения. В результате сильного торможения скорость падает ниже порога убегания и объект переходит на эллиптическую орбиту. В очередной раз минуя апогей орбиты и снова проходя через поле материального мира, корабль обрастает все новыми и новыми частицами, которые продолжают снижать скорость. Перигей орбиты опускается все ниже и ниже с каждым витком, корабль опускается с орбиты и становится ее частью. Но ему нужно покинуть это поле и для этого надо набрать скорость убегания. Для этого необходимо избавится от частиц, налипших за время путешествия, сохранив при этом собранную информацию. В то же время нужно накопить запас энергии, достаточный для развития скорости, которая позволит совершить рывок и покинуть орбиту. Этот запас должен превышать первоначальное количество энергии для компенсации увеличившейся массы. Поиск решения осложняется тем, что эффективные методы освобождения от налипших частиц отсутствуют, а методы приема, накопления и извлечения энергии достаточно примитивны. В свете всего этого процесс может занимать очень много времени. Пройдя весь путь и вернувшись наконец домой с важной и ценной информацией и опытом, можно приступать к более серьезным и глубоким исследованиям.
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:49 pm
Как выйти из тела (часть1)
Глава 16. ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
- 1:
- Как я не раз уже подчеркивал, единственный способ в полной мере оценить реальность Второго Тела и Второго Состояния — испытать их самому.Судя по тому, что данный феномен встречается нечасто, дело это непростое.Подозреваю, что лишь врожденная любознательность в состоянии побудить людей приложить усилия для преодоления препятствий, стоящих на пути к достижению этой цели. Хотя самих по себе случаев пребывания вне физического тела известно много, большинство из них, по крайне мере на Западе, имеет спонтанный, одноразовый характер и обусловлено либо стрессом, либо физическим заболеванием.Я же веду речь совсем о другом, о феномене, поддающемся объективному исследованию, когда экспериментатор действует таким образом, что имеет возможность — пусть и не каждый раз, но все же достаточно часто — получать устойчиво повторяющиеся результаты. Полагаю, что при достаточно сильном желании побывать во Втором Теле способен каждый. Следует ли каждому стремиться к этому, судить не берусь.Наблюдения привели меня к выводу: если не все, то большинство людей в той или иной степени покидают свои физические тела во время сна. Познакомившись же со специальной литературой, я узнал, что человечеству это известно уже на протяжении тысяч лет. Обстоятельство весьма важное, ибо оно свидетельствует о том, что данное состояние естественно. Вместе с тем сознательное, произвольное отделение от физического тела, если судить по имеющимся в нашем распоряжении ограниченным данным, не согласуется с такой моделью.Физически вредных последствий такой практики не обнаружено. Каких-либо физиологических изменений — как положительных, так и отрицательных, – непосредственно вызванных ВТО, установить (ни мне, ни врачам) также не удалось.Что же касается изменений психологического характера, то их много. Некоторые из них ощущаются, но вероятно, еще больше таких, о которых я просто не знаю. Как бы то ни было, даже мои друзья из числа профессиональных психиатров не считают эти изменения угрожающими моему психическому здоровью. Постепенный пересмотр мною своих взглядов и фундаментальных представлений можно отчетливо проследить, знакомясь с этой книгой. Если перемены в моей психологии и личности и несут в себе какую-нибудь угрозу, то что-либо поправить здесь вряд ли уже возможно.Хочу предупредить любителей экспериментировать: стоит только открыть эту дверь, и она уже не закроется. Выражаясь точнее, «жить с этим нельзя, но нельзя уже жить и без этого». Занятия данной практикой и получаемое с их помощью знание совершенно несовместимы с наукой, религией и моралью нашего общества. История человечества пестрит именами мучеников, чье единственное преступление состояло в их нон-корформизме. Если о твоих интересах и поисках в этой области становится известно окружающим, то ты рискуешь прослыть свихнувшимся, мошенником, а то и кем-нибудь похуже, и можешь стать изгоем. Однако прекратить исследование, значит, лишиться чего-то жизненно важного. В периоды непонятно почему наступающего спада, когда достичь Второго Состояния не удается несмотря ни на какие усилия, это ощущается с особенной остротой. Возникает такое чувство, что ты не у дел, что ты отрезан от огромной важности живительного источника.Итак, попытаюсь как можно доступнее описать технику достижения нефизического опыта.Барьер страхаНа пути к постижению природы Второго Тела и среды его функционирования возвышается одно (хотя, быть может, и не единственное) серьезное препятствие.Обойти его, похоже, не дано никому. Оно может прятаться под напластованиями запретов и привычек, но, когда эти напластования удаляются, препятствие все равно остается. Я имею в виду слепой, иррациональный страх. При малейшем толчке он переходит в панику, а затем в ужас. Сознательно преодолеть барьер страха — значит миновать важный рубеж в исследовании.Я почти уверен, что бессознательно этот барьер каждую ночь преодолевается многими из нас. Та часть нашего существа, что лежит за пределами сознания, когда она доминирует в нас, не испытывает страха, хотя, судя по. всему, и подвергается воздействию мыслей и действий сознающего разума. Она, похоже, привыкла функционировать за барьером страха и лучше ориентируется в законах этого мира.Когда сознающий разум выключается на ночь, на первый план выступает Сверхразум (душа?).Исследование среды функционирования Второго Тела, по-видимому, является результатом объединенных усилий сознающего разума и Сверхразума. Когда эти усилия совпадают, барьер страха преодолевается.Страх этот многообразен. Самые смелые из нас полагают, что не ведают его, до тех пор, пока, к своему изумлению, не обнаруживают его внутри себя. Прежде всего это — страх смерти. Поскольку отделение от физического тела очень похоже на смерть, как она нам представляется, то поначалу реакция на него — автоматическая.Человек думает: «Назад в физическое тело, быстро! Ты умираешь! Жизнь там — в физическом теле, назад туда!».Никакая интеллектуальная или эмоциональная подготовка не в состоянии нейтрализовать данную реакцию. Лишь после восемнадцати или двадцати попыток мне наконец удалось набраться достаточно храбрости (и любопытства), чтобы остаться в этом состоянии хотя бы несколько секунд и понаблюдать объективно.Вследствие привыкания страх смерти улетучился или, по крайней мере, ослаб.Другие, применявшие эту технику, прекращали усилия уже после первой или второй попытки не в состоянии преодолеть этот первый аспект страха.Его второй аспект также связан со смертью: смогу ли я снова вернуться в физическое тело? Лишенный чьего-либо руководства и соответствующих наставлений, я в течение нескольких лет находился под гнетом в первую очередь этого вида страха, пока не нашел довольно простой рецепт, с тех пор успешно каждый раз помогающий мне. Речь идет о своего рода рационализации: я несколько сот раз выходил «вовне» и всегда тем или иным способом возвращался назад невредимым.Следовательно, существует вероятность того, что я благополучно вернусь и в следующий раз.Третий фундаментальный аспект страха — неизвестность. Что касается физического мира, то его законы и подстерегающие нас опасности более или менее понятны. Всю свою жизнь мы вырабатываем у себя рефлексы, помогающие нам существовать в нем.Но вот открывается иной мир, с совершенно иными законами и возможностями, населенный существами, которые, похоже, знают все о его устройстве. У тебя же под рукой — ни свода законов, ни карты дорог, ни правил этикета, ни подходящих курсов физики и химии, ни бесспорного авторитета, к которому можно было бы обратиться за советом. В таких обстоятельствах многие миссионеры погибают в дальних странах!Должен признаться, что от этого третьего вида страха я не избавился до сих пор.И тому есть основания. Неизвестное по-прежнему в огромной мере остается неизвестным. Неизменных и устойчиво повторяющихся закономерностей, познанных в процессе погружения в неизвестное, ничтожно мало. С уверенностью могу сказать только одно: до сих пор мне удавалось возвращаться из этих экспедиций живым. Так много непонятного и непостижимого, но еще больше того, что вообще лежит за пределами постигаемости.Еще один вид страха касается возможного воздействия такого рода экспериментов на физическое тело и разум. И эти опасения не беспочвенны, ибо, насколько мне известно, достоверные знания об этом отсутствуют. У нас есть исследования по паранойе, шизофрении, фобиям, эпилепсии, алкоголизму, расстройствам сна, угрям, вирусным заболеваниям и т. п., но нет свода объективных данных о патологии Второго Тела.Как обойти барьер страха, я не знаю. Могу лишь посоветовать преодолевать его постепенно, осторожно, понемногу, шаг за шагом продвигаясь вперед. Хочу надеяться, что эта книга сама по себе станет для читателей первым психологическим шагом на пути к преодолению барьера страха. Может быть, хоть кому-нибудь из тех, кто пережил подобное, она поможет разобраться, что же с ними произошло. А теперь поговорим о технике.1. РелаксацияСпособность расслабляться — первая предпосылка, а может быть, сама по себе уже первый шаг. Релаксация осуществляется преднамеренно и должна быть как физической, так и ментальной. Ее непременным условием является самоотстранение от диктата времени. Не надо спешить. Никакие предстоящие встречи или дела не должны отвлекать внимания и вносить сумятицу в мысли. Малейшая нетерпеливость может сразу отрезать все пути к успеху.Существует много техник релаксации такого типа, и их изложению посвящено немало хороших книг. Выбирайте тот метод, который подходит вам больше других. Есть три общих направления, достаточно эффективных, два из которых могут быть использованы для наших целей.Ауто-, или самогипноз. В большинстве книг о самопознании этот метод излагается по-разному. Повторю еще раз: выбирайте тот, который кажется вам предпочтительнее. Самый эффективный путь — научиться самогипнозу у опытного гипнотизера. Он может дать вам постгипнотическую установку, приносящую немедленный результат. Однако будьте осторожны при выборе учителя. Серьезных практиков мало, полузнаек же — множество. Для эффективной релаксации могут быть использованы и некоторые формы медитации.Просоночное состояние. Это, пожалуй, самый легкий и наиболее естественный способ, как правило, одновременно ведущий к релаксации как тела, так и ума.Трудность состоит в том, чтобы удержаться на тонкой грани между сном и полным бодрствованием. Слишком часто человек просто засыпает, и весь эксперимент на этом заканчивается.С помощью тренировки можно научиться полностью сохранять сознание на подходе к пограничному состоянию, в нем самом и за его пределами, вплоть до достижения поставленной цели. Насколько я могу судить, научиться этому можно только на практике. Техника же такова. Прежде всего, лечь надо именно в состоянии усталости и сонливости. Когда начнете расслабляться и погружаться в сон, постарайтесь с закрытыми глазами удержать свое ментальное внимание на чем-либо — на чем хотите. Если вы научились отстранение находиться в просоночном состоянии, не засыпая при этом, значит, вы миновали первый этап. Тут же следует заметить, что многократно погружаться в сон в ходе процесса углубления сознания — совершенно нормально. Тут ничего не поделаешь, и пусть это вас не смущает. За одну ночь результата не достичь. Вы поймете, что добились успеха, тогда, когда вам станет скучно и захочется чего-то большего.Если, пытаясь задержаться в просоночном состоянии, вы нервничаете, это тоже нормальная реакция. Сознающий разум, понуждаемый уступить часть власти, которой он обладает во время бодрствования, выражает таким способом свое негодование.Когда это случается, прервите релаксацию, встаньте, пройдитесь, поделайте какие-нибудь упражнения, а затем лягте снова. Если вы и после этого продолжаете нервничать, засыпайте. Попробуйте в следующий раз. Сейчас вы просто не в настроении.Если, «зафиксировавшись» в это состоянии, вы вдруг теряете мысль, на которой концентрировались, и замечаете, что думаете о чем-то другом, это значит, что вы уже близки к выполнению Условия А.Выполнив Условие А, т. е. научившись спокойно и отстранено находиться в просоночном состоянии, сконцентрировав разум на одной единственной мысли, вы готовы к следующему этапу. Условие Б сходно с Условием А, разница между ними заключается в устранении концентрации. Ни о чем не думайте, но при этом сохраняйте равновесие между бодрствованием и сном. Просто смотрите закрытыми глазами в темноту перед собой. Не предпринимайте ничего больше. После того как вы проделаете это упражнение несколько раз, могут появиться галлюцинации – «воображаемые картины» или огни разных типов. Они, похоже, особого значения не имеют, и, видимо, являются всего лишь следствием нервной разрядки. Помню, как-то раз я пробовал достичь этого состояния после того, как несколько часов подряд смотрел по телевизору футбольный матч. Перед глазами все время мелькали футболисты — борющиеся за мяч, бегущие, отдающие пас и т. п. Прошло не менее получаса, прежде чем эти образы изгладились. Содержание воображаемых картин, очевидно, определяется тем, на чем вы концентрировались в течение восьми или десяти часов перед этим. Чем интенсивнее концентрация, тем больше времени требуется для устранения впечатлений.Условие Б выполнено, если вы научились, после того как все впечатления изгладились, отстранено лежать, не испытывая при этом беспокойства и не видя ничего кроме темноты.Условие В представляет собой систематическое углубление сознания, находящегося в состоянии Б. Реализовать его можно, осторожно ослабляя жесткую привязанность к грани просоночного состояния и постепенным погружением с каждым упражнением все глубже и глубже. «Спускаясь вниз» до определенного уровня и по желанию возвращаясь назад, вы со временем научитесь определять степень углубления сознания. Индикатором служит отключение одного за другим сенсорных механизмов.Первым, по-видимому, исчезает осязание: вы словно не чувствуете своего тела, ни в какой его части. За ним вскоре пропадают обоняние и вкус. Далее утрачивается слух. Последним угасает зрение. (Иногда наоборот: сначала зрение, за ним слух.Подозреваю, что зрение замыкает этот ряд потому, что для данного упражнения необходима визуальная парадигма — даже в темноте.) Условие Г — это реализация В в том случае, когда перед началом упражнений чувствуешь себя не усталым и сонливым, а, напротив, отдохнувшим и полным сил.Это очень важно и совсем не так просто, как может показаться. Войти в состояние релаксации бодрствующим и полным энергии — верный залог того, что сохранить сознательный контроль удастся. Лучше всего приступать к этому упражнению сразу после сна – ночного или короткого дневного. Начинайте прежде, чем успели физически пошевелиться в постели, пока тело еще расслаблено, а разум особенно чуток. Перед сном не пейте слишком много жидкости, чтобы не было необходимости сразу после пробуждения опоражнивать мочевой пузырь.Использование препаратов. Ни один из доступных препаратов, вызывающих релаксацию, по-видимому, не подходит. Барбитураты приводят к утрате сознательного контроля и только вносят сумятицу в более глубокие слои сознания.То же, хотя и в меньшей степени, относится и к транквилизаторам: они дают релаксацию, но за счет остроты восприятия. Алкоголь во всех его разновидностях вызывает сходный эффект. Такие экзотические соединения, как алкалоиды и галлюциногены, быть может, более продуктивны. Впрочем, моего опыта в данной области недостаточно, поэтому воздержусь от суждений и необоснованных догадок.Здесь нужны серьезные исследования.Я испробовал все три способа, но от лекарственной релаксации отказался уже в самом начале, поскольку она сильно ограничивает сознательный контроль и искажает восприятие. Работая с самогипнозом, я использовал специальные магнитофонные записи с гипнотической индукцией. Они оказались очень полезными и эффективными.Чаще всего я применяю технику просоночного состояния. Вопреки кажущейся сложности, для меня это наиболее естественный метод.2. Состояние вибрацииДостижение этого эффекта имеет решающее значение. О вызываемых им субъективных сенсорных ощущениях я уже говорил. Вместе с тем достичь его само по себе не значит добиться окончательного успеха. Для этого нужно преодолеть еще одно важное препятствие.Могу дать только ключ. До сих пор остается непонятным, каков механизм всего этого. Примерно так же, включая свет, мы не имеем при этом понятия, как устроен выключатель, откуда поступает электричество, почему и каким образом оно воздействует на вольфрамовую нить в лампочке.Как бы то ни было, все приводимые здесь сведения максимально тщательно проверены на опыте. Кроме основного испытуемого — автора данной книги — экспериментам подвергались еще несколько человек, которые также добились положительных результатов.Подготовка к вибрациям. Лягте, приняв ту позу, в которой вам легче всего расслабиться, но обязательно вдоль оси север-юг, головой в сторону магнитного полюса. Одежда не должна жать. Накройтесь чем-нибудь, чтобы было чуть теплее, чем это привычно для вас. Уберите все украшения и металлические предметы, касающиеся кожи или находящиеся поблизости. Убедитесь, что руки и шея расслаблены и находятся в положении, исключающем их затекание. Затемните комнату так, чтобы с закрытыми глазами не было видно света, но не создавайте полной темноты, ибо тогда у вас не будет отправной визуальной точки.Необходимые условия. Совершенно необходимо, чтобы вас ничто не отвлекало — ни чье-либо физическое вмешательство, ни телефонные звонки, ни иные посторонние звуки. Не устанавливайте себе временного ограничения. Время, потраченное на эксперимент, потрачено с пользой. Не жалейте его и отодвиньте в сторону все свои дела, могущие помешать вам.Достижение состояния релаксации. Расслабьтесь, следуя тому методу, который считаете наиболее для себя подходящим. Дойдите до стадии Г (или ее эквивалента) и постарайтесь удержаться на максимально глубоком уровне релаксации, не ослабляя при этом сознательного контроля. Выждав столько времени, сколько необходимо для того, чтобы убедиться, что вам это удалось, мысленно повторите: «Я буду сознательно воспринимать и запоминать все, что произойдет со мной в течение этой релаксации. По возвращении к полному бодрствованию я во всех деталях удержу в памяти только то, что благоприятно для моего физического и духовного состояния».Мысленно произнесите это пять раз. Затем начинайте дышать полуоткрытым ртом.Генерирование волн вибрации. Дыша полуоткрытым ртом, концентрируйтесь на темноте перед закрытыми глазами. Сначала смотрите в темноту — в точку на расстоянии одного фута (30 см) от лба. 3атем отодвиньте точку концентрации на три фута (90 см) ото лба, потом на шесть (1.8 м). Из этого положения сместите ее под углом в 90° вдоль линии, параллельной оси тела так, чтобы она располагалась над головой, ищите вибрации в этом месте, когда найдете мысленно стяните их назад, к себе в голову.При всей простоте этого описания многое в нем наверняка остается непонятным. Как искать? Что стягивать к себе в голову? Попробую объяснить иначе. Приступая к мысленной концентрации, представьте, что от внешней поверхности ваших закрытых глаз отходят две линии. В точке, располагающейся на расстоянии одного фута (30 см) ото лба, они сходятся. Мысленно вообразите, что, для того чтобы соединить эти линии, нужно преодолеть некоторое сопротивление. приложив сжимающее усилие, как если бы вы соединяли заряженные электрические провода или противоположные полюсы магнита. Теперь отодвиньте эту точку на расстояние в три фута (90 см) ото лба, т. е. на длину вытянутой руки. Вследствие изменения угла, под которым пересекаются линии, изменится и характер прилагаемого усилия. В результате сжатия пространства (сил?) между сходящимися линиями сила давления, необходимого для соединения, должна возрасти. После того как точка пересечения зафиксирована вами на расстоянии в три фута (90 см), отодвиньте ее на шесть футов (1.8 м).Угол пересечения в этом случае составит 30°. (Для наглядности можно с помощью транспортира начертить угол в 30° на бумаге и запомнить, как он выглядит.) Научившись удерживать угол в 30° (т. е. на расстоянии примерно шести футов ~1.8 м), направьте точку пересечения под углом в 90° (т. е. буквой L) в направлении своей головы, но параллельно оси тела. С помощью этой точки и «ищите».Продвигайте ее дальше и дальше, пока не добьетесь результата. Он даст себя знать следующим образом: что-то вроде шипящей, ритмически пульсирующей волны огненных искр с ревом хлынет вам в голову. Оттуда она растечется по всему телу, сделав его негнущимся и недвижимым.После того как вы научитесь этому процессу, необходимость каждый раз повторять всю процедуру отпадает. Чтобы вибрации наступили, нужно будет только подумать о них, находясь при этом в состоянии релаксации. Образуется условный рефлекс (т.е.нейронная цепь), действующий всякий раз, когда это необходимо. Сразу освоить эту технику не удастся. Для достижения успеха нужны усилия. Чем больше попыток, тем выше вероятность добиться положительных результатов. Вместе с тем одноразовый успех еще не гарантирует способности входить в состояние вибрации, когда угодно. Есть много привходящих моментов, которые еще предстоит выявить и проанализировать. Как бы то ни было, данный способ срабатывает достаточно часто, чтобы стать достойным серьезного изучения.3. Контроль над вибрациямиДостигнув состояния вибрации, вы получаете в руки нечто вроде путеводной нити.Вашей целью является осуществление сознательного контроля над ним. Для этого необходимо тщательно следовать некоторым рекомендациям, выполняя их, разумеется, последовательно, в предлагаемом порядке.Никаких данных о вредном воздействии вибраций на разум или тело нет, поэтому даю описание некоторых приемов, которые могут весьма пригодиться. Они представляют собой выжимку буквально из сотен экспериментов, в ходе которых мне приходилось действовать методом проб и ошибок.Приспособление и привыкание.В каком-то смысле можно сказать, что вам следует приучить себя к ощущению этого необычного состояния. Когда волны, подобные безболезненному электрическому разряду, обрушатся на вас, не пугайтесь и не впадайте в панику. Лучше всего ничего в это время не предпринимать. Лежите спокойно и наблюдайте за ними со стороны до тех пор, пока они не угаснут сами по себе. Обычно это длится минут пять. После нескольких таких опытов вы начинаете понимать, что током вас не убьет. Старайтесь воздерживаться от судорожной борьбы с охватывающим вас параличом. Огромным усилием воли вы можете заставить себя сесть и таким способом вырваться из него. Но потом вы пожалеете — ведь именно ради этого и было затрачено столько сил.Манипулирование и модуляция. После того как вы избавились от страха, можно приступать к овладению контролем над этим состоянием. Прежде всего мысленно преобразуйте вибрации в кольцо или же заставьте их войти к себе в голову. Затем мысленно пропустите их вдоль всего тела до пальцев ног и от них — снова к голове. Погоняйте их ритмической волной по всему телу — от головы до пальцев ног и обратно. После того как волна наберет инерцию, дайте ей возможность двигаться самостоятельно, пока она не затухнет сама собой. Полный цикл, от головы к ногам и обратно, должен занимать примерно десять секунд – пять вниз и пять вверх.Упражняйтесь до тех пор, пока не добьетесь того, что вибрирующая волна будет возникать по первой мысленной команде и устойчиво пульсировать вплоть до затухания.К этому времени вы должны заметить, что вибрации порой бывают «резкими»: ощущение такое, как будто все ваше существо перетряхивают вплоть до молекул или атомов. Это может показаться несколько неприятным и вызвать у вас желание «сгладить» их. Для этого нужно мысленно заставить вибрации «пульсировать», когда они станут чаще. Их первоначальная частота составляет порядка двадцати семи колебаний в секунду (имеется в виду частота самой вибрации, а не ее движения от головы к ногам). Поначалу они подчиняются команде пульсировать медленно и едва заметно. Об успехе можно говорить лишь тогда, когда они перестанут быть грубыми и тряскими. Если вам удалось надежно закрепить этот результат, вы на верном пути.Научиться управлять процессом ускорения весьма важно. Быстрые вибрации — предпосылка успешного отделения от физического тела. После того как их частота доведена до определенного предела, ускорение начинается автоматически.Вообще-то, вибрации ощущаются только в своем начале. Они наращивают частоту совсем как заводящийся мотор, затем она настолько возрастает, что никаких вибраций вы уже не чувствуете. На этой стадии сенсорный эффект сводится к ощущению тепла и легкого покалывания в теле.Прочный навык в достижении этого этапа свидетельствует о том, что вы готовы к первым экспериментам по выходу из физического тела. Здесь самое время предупредить еще раз. Перешагнув этот рубеж, вы, пожалуй, уже не сможете повернуть назад, ибо убедитесь в существовании иной реальности. Как это повлияет на вашу психику, повседневную жизнь, будущее, на ваше мировоззрение, целиком зависит лично от вас. Однажды «открывшись» иной реальности, вы уже никогда, как бы ни старались, не сможете полностью «закрыться» от нее. Житейские дела могут на время заслонить ее, но, будьте уверены, она к вам вернется. Вы не в состоянии все время стоять на страже. Стоит вам, просыпаясь или пробуждаясь, слегка расслабиться, как вибрирующая волна нахлынет без спроса. Конечно, можно блокировать ее, но в конце концов вы устанете сопротивляться — и вот вы снова в полете. Вы поймете, что сражаетесь с самим собой.А кому охота сражаться с собой, если вместо этого можно просто крепко спать…
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Кэм Сус поставил(а) лайк
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Пт Июн 30, 2023 11:51 pm
Глава 17. ПРОЦЕСС ОТДЕЛЕНИЯ.
Глава из книги Роберта Монро « Путешествия вне тела».
Глава из книги Роберта Монро « Путешествия вне тела».
- 2:
После того как вы достигли состояния вибрации и в какой-то мере научились контролировать релаксацию, вы столкнетесь еще с одним фактором, который требует к себе внимания. Возможно, вы о нем уже знаете, поскольку он, как правило, сопутствует подготовительным упражнениям, уже пройденным вами. Тем не менее на этом следует остановиться подробнее.
Речь идет о контроле над мыслью. В состоянии вибрации, вы, по-видимому, попадаете в зависимость от всякой мысли, вольной или невольной, появляющейся у вас в уме. Поэтому нужно изо всех сил стремиться к состоянию «без мыслей» или «с одной единственной мыслью» (концентрация). Ибо даже случайная идея вызывает мгновенную реакцию, подчас нежелательную. Подозреваю, что полностью освободиться от этих нежелательных реакций нельзя. По крайней мере, мне это не удалось. В этом причина многих моих необъяснимых путешествий в неизвестные мне места и к незнакомым мне людям. Толчок к ним дали подсознательные мысли или представления, о существовании которых у себя я даже не знал. Единственный способ справиться с этим — стараться из всех сил.
Памятуя о сказанном, первые попытки отделения Второго Тела от физического следует ограничивать по времени и интенсивности. На этом этапе главное — ознакомление и ориентация, что впоследствии даст возможность осуществлять отделение без страха и опаски.
Высвобождение конечностей. Цель этого упражнения — познакомиться со Вторым Телом, не отделяя его полностью. После релаксации и наступления вибраций поработайте с правой или левой рукой порознь. Это важно, так как убедит вас в реальности Второго Тела. Потянитесь рукой к чему-нибудь — полу, стене, двери, к чему угодно, что находится вне пределов досягаемости физической рукой. Достаньте до этого объекта. Не делайте движения вверх или вниз, направляйте усилие в ту сторону, в которую вытянута ваша рука. Как бы вытягивайте руку, но при этом не приподнимайте и не опускайте ее. Другой вариант: потянитесь рукой, как было сказано, но не создавайте в уме представления об объекте. Порой этот метод оказывается эффективнее, ибо исключает предвзятость относительно того, что вам предстоит ощутить.
Вытянув руку таким способом и ничего не ощутив, протолкните ее чуть дальше.
Осторожно проталкивайте, словно вытягиваете ее, пока не коснетесь какого-нибудь материального предмета. Если вибрации еще действуют, это должно получиться, и рука в конце концов нащупает что-нибудь. Затем с помощью осязания внимательно исследуйте физические особенности объекта. Ощупайте все трещинки, неровности и прочее, чтобы впоследствии вы могли узнать их. На этом этапе ничего необычного вы не заметите. Ваш сенсорный механизм будет убеждать вас в том, что вы ощущаете предмет физической рукой.
Теперь перейдем к первому тесту. Ознакомившись с предметом, выпрямите руку и кончиками пальцев упритесь в него. Сначала вы почувствуете сопротивление.
Нажмите посильнее и мягко преодолейте его. При этом вам покажется, что рука проходит сквозь предмет. Продолжайте нажимать, пока она полностью не пройдет насквозь и не натолкнется на какой-нибудь другой физический объект. Определите его на ощупь. После этого осторожно уберите руку назад, сквозь первый предмет, медленно вернув ее в нормальное положение, чтобы она ощущала себя «на месте».
Затем ослабьте вибрации. Для этого лучше всего осторожно попытаться совершить какое-нибудь физическое движение. Подумайте о своем физическом теле и откройте физические глаза. Усилием воли верните ощущения.
После того как вибрации совсем угаснут, несколько минут полежите спокойно, чтобы полностью прийти в себя. Затем встаньте и письменно опишите предмет, который вы «ощущали», определив при этом его местоположение относительно руки во время эксперимента. Отметьте характерные особенности как первого, так и второго предметов. Проделав это, сравните свое описание с реальным предметом (сначала — первым). Обратите особое внимание на мелкие детали, которые вы заведомо не могли бы разглядеть издали. Физически ощупайте предмет, сравнивая с тем, что вы ощущали, находясь в состоянии вибрации.
Таким же образом исследуйте и второй предмет. До эксперимента вы могли не знать (по крайней мере, осознанно) о его присутствии или местонахождении. Это тоже важно. Определите направление от места, где лежала ваша физическая рука, сквозь первый предмет ко второму. Получится ли прямая линия?
Проанализируйте результаты. Находится ли первый из физически ощупанных вами предметов наверняка вне пределов физической досягаемости? Совпадают ли его характеристики, особенно мелкие детали, с письменно зафиксированными вами?
Аналогичным образом сопоставьте данные относительно второго предмета.
Если они совпадут, значит, первый эксперимент прошел успешно. Если нет, попробуйте повторить его на следующий день. В состоянии вибрации положительный результат может быть получен даже без особой подготовки.
Можно попробовать и другое, совсем легкое упражнение. В состоянии вибрации, лежа на спине, с руками, вытянутыми вдоль тела или лежащими на груди, попытайтесь осторожно, не глядя, поднять и свести, соединив их пальцами. Делайте это без напряжения, отстранено, но помните об ощущениях. Сложив руки над грудью, посмотрите на них — сперва закрытыми глазами. Если движение было выполнено достаточно легко, вы одновременно увидите и физические и нефизические руки.
Физические руки будут спокойно лежать вдоль тела или на груди. Ощущения же будут исходить от нефизических рук, находящихся над вашим физическим телом. Повторяйте это упражнение столько раз, сколько нужно, чтобы убедиться, что вы двигаете не физическими руками, а чем-то, отличным от них. Используйте все доступные вам средства, позволяющие убедиться в реальности этого процесса.
Каждый раз перед тем, как «выключить» вибрации, важно полностью совместить нефизические руки с их физическими двойниками. В случае, если это не будет сделано, каких-либо серьезных последствий быть не должно, но на первых порах экспериментировать, думаю, не стоит.
Техника разделения. Самый простой способ отделения — «подъем» из тела. Цель при этом состоит не в посещении удаленных мест, а в изучении своих ощущений в знакомой обстановке своей комнаты. Это нужно для того, чтобы данные первого успешного опыта можно было подвергнуть объективной проверке.
В целях лучшей ориентации первое полное отделение лучше проводить при дневном освещении. Необходимую вам степень освещенности определите сами. Электрического света лучше избегать.
Необходимыми условиями являются достижение вибрационного состояния и полный контроль над мыслительными процессами. Помните о намерении не удаляться за пределы своей комнаты. Мысленно представьте, что вы становитесь все легче и легче, что вы медленно поднимаетесь вверх, и как это чудесно — парить в пространстве! Обязательно думайте о том, как это замечательно, ибо субъективные ассоциации чрезвычайно важны. Представьте, что вы хотите этого, ибо это отвечает вашей эмоциональной потребности, в воображении попробуйте реагировать на событие заранее, прежде, нежели оно произошло. Если вам удастся придерживаться только этих мыслей, произойдет отделение от физического тела, и вы плавно выплывете вверх. На первый или второй раз может не получиться. Но будьте уверены, если рекомендованные упражнения выполнены, получится обязательно.
Второй способ — «вращение», о нем уже упоминалось выше. С соблюдением названных условий попробуйте медленно перевернуться, как будто поудобнее устраиваетесь в постели. Постарайтесь при этом не помогать себе ни руками, ни ногами. Начинайте поворачиваться сначала верхней частью тела — головой и плечами. Двигаться нужно обязательно медленно, нажим должен быть настойчивым, но мягким. В противном случае, не соразмерив усилия, вы рискуете сорваться и закружиться, словно бревно в воде. Это собьет вас с толку: вы потеряете ориентацию и будете вынуждены осторожно нащупывать путь назад, продолжая при этом вращаться.
Когда вы заметите, что вращение стало легким, а ощущения трения и тяжести исчезли, значит, вы начали отделяться от физического тела. Продолжайте медленно поворачиваться, пока не почувствуете, что повернулись на 180° (т. е. лицом к лицу своего физического тела). Достичь этого несложно: всего лишь два поворота на 90°.
Оказавшись в этой позиции, мысленно остановите вращение, и оно прекратится.
Отбросив колебания, представьте, что, лежа ничком, всплываете вверх над своим физическим телом. Как и в первом случае, если вам удалось войти в вибрационное состояние, данный способ должен обязательно сработать.
Из двух предложенных техник сначала следует испробовать первую, затем — вторую и уже после этого выбрать ту, которая вам больше подходит.
Локальные эксперименты и привыкание. После овладения процессом отделения важнейшая задача — сохранение объективной непрерывности сознания, что возможно только при осуществлении полного контроля. На ранних стадиях единственный возможный способ добиться этого — как можно ближе держаться к физическому телу.
Каково бы ни было ваше эмоциональное состояние, будьте поблизости от своего тела. Смысл предостережения не в том, что в противном случае вам угрожает опасность. Просто осваиваться следует постепенно, отдавая себе полный отчет в происходящем. На начальном этапе бурные, неконтролируемые путешествия могут привести к неприятным ситуациям и вынудить вас заново учиться тому, чего вы уже достигли. Процесс ментальной адаптации не имеет никаких аналогов в сознательном опыте. Постепенное приспособление к новым условиям принесет с собой глубокий внутренний мир и уверенность в своих силах.
Главное на этом этапе — научиться возвращаться. После отделения парите над физическим телом, не удаляясь от него далее чем на три фута (90 см). Не пытайтесь переместиться в сторону или еще выше. Как определить расстояние? Вы его будете чувствовать. Ваше зрение — на нуле. Вы запрограммированы не открывать глаз. Держите их закрытыми. Находитесь поблизости от физического тела.
Достигается это с помощью мысленного представления.
Следующие три-четыре упражнения посвятите исключительно выходу и возвращению в физическое тело. В этих условиях, чтобы вернуться, достаточно просто подумать об этом. Если вы применяете первый способ отделения, то воссоединение с телом достигается сравнительно просто. Полностью вернувшись, вы сможете вновь двигать любой частью тела и возобновить любое (или все) физическое ощущение. Каждый раз по возвращении открывайте физические глаза и физически садитесь, чтобы удостовериться, что вы полностью «воссоединились». Это необходимо для сохранения ориентации и поддержания уверенности в способности возвращаться по своему желанию, самое же главное –для сознания постоянного контакта с материальным миром, к которому в настоящий момент вы принадлежите. Какого бы мировоззрения вы ни придерживались, такой контакт совершенно необходим.
Если же вы применяете для отделения вращение, то, чтобы воссоединиться с физическим телом, медленно приблизьтесь к нему (опять-таки с помощью мысли) и, после того как почувствуете полный контакт, проделайте обратный поворот на 180°.
При этом, видимо, не имеет значения, в каком направлении вращаться: можно продолжать вращение, а можно занять исходное положение и проделать поворот, обратный тому, с помощью которого вы отделились от тела.
Независимо от того, каким из двух способов отделения вы пользуетесь, в момент воссоединения с физическим телом происходит легкое вздрагивание, словно раздается щелчок. Описать его точно довольно трудно, но вы сразу узнаете его.
Прежде чем сесть после возвращения, обязательно немного выждите, прежде всего для того, чтобы избежать неприятных ощущений. Дайте себе некоторое время снова привыкнуть к физической среде. Физически сесть значит наглядно убедиться в преемственности состояний. Это даст вам возможность убедиться, что вы сознательно и целенаправленно можете попеременно действовать то физически, то нефизически, сохраняя сознание на протяжении всего процесса.
Цикл упражнений можно считать завершенным, когда вы окажетесь в состоянии выйти из тела, вернуться в него, сесть и заметить по часам время, затем снова выйти и снова вернуться, не утрачивая при этом непрерывности сознания. Фиксирование времени по часам помогает в этом.
Следующий этап. После отделения от физического тела удалитесь от него, с соблюдением тех же правил, чуть дальше — футов на десять (3 м). Всякий раз, особенно в ходе данных упражнений, когда расстояние от тела увеличивается, мысленно концентрируйтесь на одной единственной цели, избегая любой посторонней мысли. После того как вы привыкнете находиться на большом удалении от тела, мысленно скажите себе, что вы можете видеть. При этом не следует представлять, будто вы открываете глаза, ибо это может, напомнив о физическом теле, ослабить вибрационное состояние. Вместо этого подумайте о том, что вы способны видеть, и вы станете видеть. Ощущения, будто у вас открылись глаза, быть не должно, просто вдруг исчезнет темнота. Поначалу вы будете видеть смутно и неясно, словно близорукий или в полумраке (причина этого неясна до сих пор). Затем со временем ваше зрение улучшится.
Если вы выполнили все предыдущие упражнения, то зрелище своего тепа, неподвижно лежащего внизу, не должно пугать вас. Удостоверившись, что это не кто иной, как вы сами, осмотрите комнату с того места, где находитесь. Мысленно слегка поперемещайтесь туда-сюда, но только медленно и ни в коем случае не резко.
Подвигайте руками и ногами, чтобы убедиться в их неподвижности. Если хотите, покружитесь и попрыгайте в новой для вас стихии, не удаляясь от своего тела дальше указанного расстояния.
Тут вас могут захлестнуть и едва ли не опрокинуть мощные желания. На данном этапе это самое серьезное из препятствий. Глубоко личные и эмоциональные, они возникают совершенно неожиданно и легко могут погрести под собой с таким трудом выработанную вами способность мыслить логически. Чрезвычайно важно понять, что не следует видеть в них зло или заблуждение. Они просто существуют, и вам надо научиться справляться с ними. Запомните правило: не пытайтесь отрицать их существование. Осознайте их в качестве глубинной составной части своего «Я», которую нельзя мысленно удалить. До тех пор, пока вы этого не поймете, вы не сможете их контролировать.
В числе этих эмоций: ощущение свободы (упоение освобождением от ограничений физического тела и силы земного притяжения, сексуальное влечение (сначала к любимой, затем чисто чувственное), религиозный экстаз (разных видов — в зависимости от воспитания в ранние годы жизни). Я придерживаюсь мнения, что вопреки самой строгой дисциплине и самоанализу этим субъективным эмоциям подвержен каждый человек. Речь идет о глубинных элементах подсознания, составляющих основу характера и личности. Как уже говорилось, эти элементы проявляются потому, что вы перестаете быть только сознающим и разумным и, возможно, впервые становитесь целостным. Все части вашего «Я» дают о себе знать и должны учитываться в каждом предпринимаемом вами действии. Вся хитрость в том, чтобы обеспечить доминирующую роль сознающей, разумной части (наиболее сведущей о физическом мире). Это нелегко.
В случае попытки отрицать самого себя вы столкнетесь с трудностями. Поэтому лучше примите эти, порой неожиданные, желания такими, каковы они есть, — как часть своего «Я» — и продолжайте двигаться дальше. Устранить их вам не под силу, их можно лишь на время отсрочить. Пообещайте себе удовлетворить их позже, и сопротивление исчезнет. Они согласятся на отсрочку, ибо приучены к этому всей нашей жизнью.
После того как вы научились более или менее владеть иными частями своего «Я» и раз пять-семь убедились в этом в условиях близкого отделения (в том же помещении, поблизости от своего физического тела), вы готовы к более далеким и целенаправленным путешествиям. Все предшествовавшие упражнения предполагают, что вы преодолели большинство страхов, стоявших перед вами на пути к достижению данного рубежа. Если же вам это не удалось, повторяйте упражнения, вызывающие страх, до тех пор, пока он не станет привычным и вследствие этого исчезнет.
Экстренное возвращение. Как уже отмечалось, основной помехой, препятствующей выходу из тела, является страх не вернуться назад. На начальных стадиях экспериментирования я много раз сталкивался с этой проблемой. К счастью, всякий раз, когда такие трудности возникали, выход находился. Путем тщательного анализа сотен случаев была выработана надежная техника возвращения. (Тут же оговорюсь: единственная гарантия ее эффективности — то, что в моей практике она неизменно срабатывает.) Прежде всего, попав в трудное положение, не паникуйте. Всеми силами старайтесь сохранить способность мыслить рационально. Ужас только усугубит ситуацию.
Хорошенько запомните одно простое правило и всегда держитесь его: где бы вы ни оказались, для того чтобы вернуться в свое физическое тело, подумайте о нем.
Мысленно начните двигать какой-нибудь его частью. Пошевелите пальцем руки или ноги. Усилием воли физически сделайте глубокий вдох. Активизируйте либо все пять физических чувств, либо одно из них. Подвигайте челюстью. Сглотните или пошевелите языком. Годится любое действие, предполагающее физическое движение или использование физической энергии. Если какое-либо из них не дает немедленного эффекта, попробуйте другое. То или иное из подобных мысленных действий обязательно вернет вас назад в физическое тело. Вопрос лишь в том, какое именно окажется для вас наиболее эффективным.
Данная техника обеспечивает практически немедленное возвращение гарантируя сочетание автоматической наводки с «реактивной тягой». В случае ее применения воссоединение происходит, по сути, мгновенно. Но это значит, что вы лишаетесь возможности выбора или принятия решения, так как, пустив ее в ход, не в силах остановить процесс. Вы вернетесь в физическое тело, не имея представления о том, что с вами происходит и как осуществляется само возвращение. Поэтому данную технику следует рассматривать не в качестве составного элемента развития ваших способностей, а, скорее, как запасной вариант на случай чрезвычайной ситуации.
В обычных условиях следует вспомнить или почувствовать местонахождение своего физического тела и ведущее к нему направление. Затем спокойно и без спешки, сохраняя над собой контроль, начать возвращение.
Механика движения. Итак, вы в достаточной мере овладели навыками самоконтроля, включая экстренное возвращение, и теперь готовы к самому ответственному этапу — дальнему путешествию. Предпринимать такого рода попытки, прежде чем вы пройдете все предыдущие тесты и как следует освоите их, ни в коем случае не рекомендуется. Есть вероятность того, что на начальном этапе вы можете отправиться в дальнее путешествие непроизвольно. Если подобное случится с вами, вы в полной мере оцените важность следующих рекомендаций.
Прежде всего, определите «цель». Помните о правиле: ею должен быть человек, а не просто место. Последнее вообще-то не исключено, если вы питаете глубокую эмоциональную привязанность к определенной местности, но проводившиеся до сих пор эксперименты продемонстрировали низкую эффективность такого подхода.
Впрочем, это, быть может, объясняется особенностями личности экспериментатора.
Определите лицо (здравствующее), которое вы желали бы навестить. Выберите человека хорошо вам знакомого. О своем эксперименте ему не сообщайте, чтобы исключить возможность внушения со стороны. Выбор осуществляется до вхождения в вибрационное состояние и начала релаксации.
Проведите релаксацию и вызовите у себя вибрационное состояние, используя избранный вами способ отделения. Удалитесь от физического тела футов на шесть-семь (около 2 метров). Не «включая» зрения, осторожно «подумайте» о человеке, которого решили навестить. Подумайте о нем не только по имени, но и представьте себе его личность и характер. Не старайтесь мысленно увидеть его физический облик, ибо притягивать вас будут не столько физические атрибуты, сколько внутренняя сущность человека.
Думая таким образом, медленно повернитесь вокруг своей оси на 360°. В какой-то момент вы «почувствуете» нужное направление, у вас появится уверенность, мягко влекущая вас подобно магниту. Чтобы убедиться наверняка, можно проделать еще один оборот и снова пройти через данную точку. У вас снова появится очень отчетливое ощущение. Остановитесь, обратившись лицом в этом направлении.
Мысленно представьте, что вы способны видеть, и начинайте смотреть.
Для того чтобы начать двигаться в нужном направлении, используйте способ полного «вытягивания» Второго Тела, уже опробованный вами при выполнении упражнения с нефизическими руками. Самый простой вариант: вытяните свои нефизические руки над головой, сомкните их большими пальцами, как делают ныряльщики перед прыжком в воду. Держа руки в этом положении, подумайте о человеке, которого собираетесь навестить, и вытяните тело в том направлении. Скорость движения будет зависеть от прилагаемого усилия. Чем сильнее вы будете вытягиваться, тем быстрее будете двигаться. По прибытии в пункт назначения ваше тело перестанет вытягиваться само собой, без вашего участия.
Тот же способ используйте и для возвращения назад. Подумайте о своем физическом теле, вытянитесь, и быстрое возвращение вам обеспечено. Как правило, этого бывает достаточно. Относительно того, почему руки необходимо держать вытянутыми, можно высказать следующее предположение: вероятно, прокладывать маршрут, отражая встречающиеся на пути предметы, легче руками, а не головой. Кроме того, так легче вытягиваться, чем с руками вдоль туловища.
Вот и все. Вышеизложенное может показаться каким-то ритуалом, мало чем отличающимся от магических формул средневековья, но это не так. Каким образом данная техника работает, до сих пор остается непонятным. Может быть, в будущем любознательные физики, химики, неврологи и специалисты в иных областях заинтересуются этой проблемой и предложат ее теоретическое объяснение. Если эмпирическим изучением этих вопросов займется достаточно большое число людей, в результате, возможно, возникнет новая наука.
А пока, набравшись смелости и терпения, пробуйте сами выйти за ограничивающие вас пределы. Единственный способ постичь расширение реальности — пережить его самому. Желаю удачи!
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Admin Сб Июл 01, 2023 1:52 am
Рекомендуемое чтение:
Путешествия вне тела" Роберта А. Монро (Doubleday, 1971)
Бесспорная классика о внетелесном опыте.
Непредсказуемо, сам того не желая, Монро, прагматичный бизнесмен из Вирджинии, обнаружил, что покидает свое физическое тело и отправляется во "втором теле" в места, далекие от физических и духовных реалий его жизни. Он исследовал место, не ограниченное ни временем, ни смертью.
ЗЫ. Я бы посоветовал просто прочитать предыдущую главу из 1 книги о выходе из тела и затем сразу приняться за 2 книгу.
Дальние путешествия Роберта А. Монро (Doubleday, 1985)
Эта завораживающая одиссея, написанная после десяти лет интенсивных исследований, перенесет вас еще дальше за пределы известных измерений физической вселенной. С большой проницательностью и остроумием Монро предлагает новое понимание неиспользованных ресурсов и безграничных возможностей человеческого разума.
ЗЫ. Переводчик не правильно перевел субстанцию, которую собирают на человеческой ферме - это луш.
Окончательное путешествие" Роберта А. Монро (Doubleday, 1994)
В долгожданном продолжении Монро исследует невероятно плодотворные возможности, которые лежат за пределами физического мира. Он прокладывает маршрут, который открывается перед нами, когда мы покидаем нашу физическую жизнь, и берет читателя с собой в захватывающее путешествие, которое расширяет границы человеческого опыта.
ЗЫ. Я бы добавил еще Матрицу 5 Валериана, которая во многом основана на книгах Монро.
Admin- Admin
- Сообщения : 12214
Дата регистрации : 2017-02-04 -
Re: Институт Монро. Hemi-Sync Медитации и другие техники для раскрытия потенциала.
автор Кэм Сус Пт Июл 21, 2023 6:20 pm
не совсем - НО РЯДОМ с ВТО
Улыбнитесь, млять... сейчас вылетит птичка...
Улыбнитесь, млять... сейчас вылетит птичка...
_________________
"Сила ночи, сила дня — одинакова #уйня." ©ПВО&©Matrix V
----------
"Слушай, Скрипач! Как бы мы ни гадали, всё-равно ж ни хрена не выясним.
Вот выбрали направление, и идём. Нам главное до воды добраться. Ясно?" ©дядя Вова
----------
"Природа весьма проста, что этому противоречит — должно быть отвергнуто." ©М. В. Ломоносов
----------
"Всё не так плохо, как кажется — всё гораздо хуже."
Кэм Сус- Сообщения : 476
Дата регистрации : 2019-07-08
Похожие темы» Уэйн Буш - Внетелесные опыты. Выход из матрицы и техники. Монро, Булман и Зиве
» Ог Теллез - Процесс контролируемого раскрытия и пробуждение человеческого потенциала 29.12.2017
» Основные техники манипуляции сознанием
» ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ
» Роберт Монро — Земля - планета - ферма
» Ог Теллез - Процесс контролируемого раскрытия и пробуждение человеческого потенциала 29.12.2017
» Основные техники манипуляции сознанием
» ПРАКТИКИ И МЕДИТАЦИИ
» Роберт Монро — Земля - планета - ферма
Школа Души Божественного Космоса :: Маггадор и другие авторы - Земля: духовная ловушка (как и туннель света) и выход из нее :: Роберт Монро + Вал Валериан - Матрица 5
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщенияПоднимись к оглавлению форума
|
|
|
» FESIG 123 Доктор Джон Скотт Перез о водородной энергетической системе и квантовой физике
» Михаил Кузнецов - Как считывать информацию о прошлых событиях?
» Нанотехнологии, превращающие нас в киборгов, реальны
» Кто такая Темная Элита... (и кто такой Адаму) пришельцы раскрывают галактическое происхождение человечества
» Интервью Юрия Рошки с доктором Ана Мария Михалча
» Джордан Максвелл рассказал о смерти Мэнли Пи Холла и их отношениях
» Бенджамин Фулфор - Еженедельный отчет за 29.04.2024
» ХИВ, Книга «Ассасины» 411 Codex Icarus.
» FESIG 122 Д-р Скотт Перез Репликация хромосом, клонирование ДНК и редактирование генов
» Гидеон - Разведданные #46 - Грядущее ложное пробуждение (включает вопросы и ответы)
» Михаил Кузнецов - Откровения американского госслужащего о планах уничтожения человечества
» Михаил Кузнецов - Обретение "внутреннего зрения"+ Феномен ясновидения и тело сновидения.
» Генри Макоу - Инсайдеры: Путин принадлежал к ложе "Королевская арка"
» Резиновые сгустки – Разговор с Ричардом Хиршманом
» Доктор Ана Михалча и "Целевое правосудие" - Целевые люди и правительственные мишени против диссидентов.
» Доктор Ана Михалча - Технократическая глобальная тирания и сопротивление - Истина, наука и дух Эпизод 17
» VirtueNews - Взрывное интервью с доктором Михалча, она рассказывает о последних результатах исследования вакцины против ковид 2024-04-12
» Ана Мария Михалча, доктор медицины, доктор философии - Эпизод 15 - ИИ нанотехнологии синтетическая биология в человечестве
» Срочные новости Интервью Война против человечества - Разговор с экспертом по оружию Марком Стилом
» Ана Мария Михалча, Мое интервью с Дианной Лоррейн на Stew Peters Network
» Д. АЙК - видео, апрель 2024
» ДЭВИД АЙК интервью
» DAVID ICK конференция , диалог с экспертами
» ДЭВИД Айк - Медиа Зи DAVID ICK Media Zeee
» DAVID ICK Дэвид Айк ICKONIC 24
» ДЭВИД Айк Апрель 24 23/04/24
» Дэвид Айк /David Ick март 2024
» Брэдли Любящий ОТКРОВЕНИЯ, СВЯТОЙ ДУХ БОЖИЙ И ИТОГ –
» Super Soldier Talk Крис О'Коннор регенеративное устройство в ТКП
» КЕРРИ КЭССИДИ РИЧАРД АЛАН МИЛЛЕР_ ФИЗИК, ВОЕННО-МОРСКАЯ РАЗВЕДКА
» лила или вся правда о т.н. жизни и мире вокруг ):)
» Сатанинское мышление и естественный закон Беседа с Марком Пассио
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет от 22.04.2024
» Семьязе о Кобре. Правда о Кобре, Кори Гуде и Уилкоке.
» Ученый СКОТТ ПЕРЕЗ_ ИИ И ЧЕРНАЯ ПРОЕКТНАЯ НАУКА...ПОНИМАНИЕ НАШИХ МИРОВ
» Роберт Дункан бывший сотрудник ЦРУ Минобороны рассказывает о технологии Голос Бога взломе сознания
» Брэдли Любящий “БОГ” – ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ МЫСЛЬ, КОТОРУЮ СТОИТ ИМЕТЬ
» КЕРРИ КЭССИДИ ТАЙНАЯ ЖИЗНЬ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА
» Кэрри КЕССИДИ Смерти 25 ученых Маркони, 1982-88
» Супербомба Карен Кингстон на шоу USA watchdog.com
» Watchers Talk - тайная космическая программа Раскрытие с Илеаной из Актива ТКП
» Дэвид Айк - Новые еженедельные выпуски с Гаретом Айком (Апрель 2024...)
» Керри Кэссиди ВТОРЖЕНИЕ И ЗАХВАТ
» Вернон Коулман - Заговоры, рак, химиотерапия и Кейт
» Контролируемая оппозиция
» Дезери Фоли и доктор философии Роберт Дункан Целевые лица и групповое преследование
» Брэдли Любящий Подкаст N°114 - САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПОДКАСТ, КОТОРЫЙ ВЫ БУДЕТЕ СЛУШАТЬ
» Керри Кэссиди интервью с Райаном Вели JADE C2 =SKYNET ЗАХВАТИЛ
» Михаил Кузнецов - Скрытый помощник нашего сознания.
» Лига Свободных Душ. Мария Шлоен
» Пришельцы. Войны_ Очередное Видео Про Клона Рептилии ВРИЛ Знаменитости Напугало Интернет
» Лауда Леон Дэвид Блок - Путь левой руки и внутренняя работа Истоков
» КЕРРИ КЭССИДИ ИНТЕРВЬЮ ДЭВИД СЕРЕДА_ СКРЫТЫЕ ПЛАНЕТЫ
» КЕРРИ КЭССИДИ ИНТЕРВЬЮ С НИКИ МОНИК
» БУУУМ! РАСКРЫТИЕ (рассекречено и разрешено): Правда о Джулиане Ассанже и Wikileaks
» Хранители и Вершители - Персона. Книга
» БЕНДЖАМИН ФУЛФОРД - ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ОТЧЕТЫ 15 АПРЕЛЯ 2024 ГОДА
» М.Салла и Данаан - Послание Галактической Федерации Миров о конфликте между Израилем и Ираном
» АНА МАРИЯ МИХАЛЧА Включение постоянного наблюдения в боевом пространстве: форма, функция и будущее Smart Dust - вступают в силу военные действия 2025 года?
» Кэрри КЕССИДИ в интервью каналу "Путешествие к Истине"
» Брэдли Любящий Суперподкаст N°113 - ЛЮБОВЬ К БОГУ - ЕДИНСТВЕННЫЙ ПУТЬ ВПЕРЕД
» ПЕННИ БРЭДЛИ - ВЛАДЫКИ КАРМЫ И ВТОРЖЕНИЕ ИНСЕКТОИДОВ.
» Уэс Пенре - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОПАСНЫХ ЭФФЕКТОВ УКОЛОВ ОТ “K(O)-ВИДА” + Польза от никотина, которую замалчивают
» Вернон Коулман - Ядерная война приближается - видео 325
» Питер Мейер - Континент Му скрывает нашу историю (В несколькимх частях) 04/12/24
» Сабрина Уоллес Автономное оружие_ Электронная война - новое "здравоохранение 2030" для "национальной безопасности"
» Сабрина Уоллес Медицинская сеть телесного пространства Nov 29, 2023.
» Медицина быстрого реагирования
» Серж Маршан , Тьерри Мейсан Возможна ли новая Мировая война?
» Интервью с Джоном О'Луни - директором похоронного бюро Милтон Кейнс Август 2023
» Доктор Штукельбергер_Ученые ЦЕРНа рассказали ей, что существуют существа, входящие и выходящие из порталов
» Брэдли Любящий “ЛЮБОВЬ” + “ИСТИНА” = “ВЗГЛЯД” – новая серия
» Альфредо Джалифе-Рахме Масадский синдром Нетаньяху и доклад Франчески Альбанезе в ООН
» Михаил Кузнецов - Чем занимаются сатанисты ЦЕРНа?
» Михаил Кузнецов - Что говорят честные ученые о "еде из насекомых"? + Насекомые в еде - какие риски?
» Михаил Кузнецов - На пути к гармоничной цивилизации. Синхронизация работы полушарий головного мозга (на основе работ Р. Монро и других)
» Михаил Кузнецов - Высшие состояния сознания
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 08.04.2024
» дело против президента Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен
» Гидеон - Разведданные #45 - Отношения Кабалы с Невидимым
» Анна Мария Михалча 12-й эпизод программы Истина, наука и духи
» Употребление кипяченой водопроводной воды Снижает потребление человеком нанопластиков и микропластиков
» Анна Мария Михалча Искусственный интеллект преобразует человечество - нано- и микророботы в человеческой крови
» ДЖОЗЕФ ПАУЭЛЛ, СТЮАРТ СВЕРДЛОВ И ДЖОН УИТБЕР - О МОНТОКЕ Разные видео от Астролионика
» беседа МакМиу с Сашей Латыповой
» Анна Мария Михалча 13-й эпизод программы Истина, наука и духи
» Саша Латыпова об интервью Такера-Путина с Шеннон Джой
» Тьерри Мейсан Что бы о Линде Томас-Гринфилд ни говорили, а руки у «госпожи Вето» по локоть в крови
» Саша Латыпова Разоблачение военной техники, стоящей за глобальным ответом на вакцину COVID-19
» Саша Латыпова на шоу Шеннон Джой 1 2024
» Хранители и Вершители - Книга “СУЩНОСТЬ” Текст
» Ким Гоген Апрель 2024
» Тьерри Мейсан Теракт в Москве подтверждает связь исламистов с киевскими интегральными националистами
» Бенджамин Фулфорд: еженедельный отчет за 01.04.2024
» Саша Латыпова Ковид 19 Контрмеры. Свидетельства намеренного вреда
» Карен Кингстон на шоу дока Малика - 1 - 2024
» КОБРА - ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ СЕСТРИЧЕСТВА РОЗЫ, ПОСВЯЩЕННОЕ “СОЛНЕЧНОМУ ЗАТМЕНИЮ В США”
» Питер Мейер - Попытка украсть души всех хороших людей